H Ψυχολογική Πλευρά της Διακοπής Καπνίσματος
Η διακοπή καπνίσματος είναι μια διαδικασία αρκετά δύσκολη. Πολλοί καπνιστές αναφέρουν ότι θα ήθελαν να το κόψουν και κάποιοι έχουν προσπαθήσει τουλάχιστον μια φορά. Συχνά, αυτή η μοναδική φορά είναι αρκετή αλλά σε πολλές άλλες περιπτώσεις δεν αρκεί και ο καπνιστής πρέπει να προσπαθήσει πολλές φορές πριν επιτύχει.
Η επιτυχία της διακοπής καπνίσματος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.
Από ψυχολογικής πλευράς σημαντικοί παράγοντες είναι η αποφασιστικότητα και τα κίνητρα του καπνιστή, η αναγνώριση των αναγκών που καλύπτονταν με το κάπνισμα
και η εύρεση εναλλακτικών
Η αποφασιστικότητα και τα κίνητρα για διακοπή
Πολλές φορές ακούμε ότι η διακοπή καπνίσματος είναι θέμα θέλησης του καπνιστή να διακόψει. Επειδή όμως ο εθισμός στο τσιγάρο είναι μια…
Διαβάστε περισσότερα…
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Με οξύ έμφραγμα ο Αλέκος Παπαδόπουλος
- Xλιδάτοι γάμοι στη φτωχή Θεσπρωτία!
- Οι τελευταίες βουτιές της Ελένης Μενεγάκη
- Ανανεώσεις αποσπάσεων εκπαιδευτικών Π.Ε. και Δ.Ε. στα σχολεία Δεύτερης Ευκαιρίας - ΟΛΑ ΤΑ ΟΝΟΜΑΤΑ
- «ΜΗΝ ΧΑΝΕΙΣ ΛΕΠΤΟ – έως 50% για 50 ημέρες»
- Ο Νάσος Γουμενίδης τοποθετείται για την επίθεση κατά του Βαγγέλη Γκούμα ,σχετικά με την φώτο του νεκρού Ασλάνη
- Η Ελλάδα αποκτά μεταναστευτικό κώδικα
- Παρέμβαση του «κηπουρού» του Παπανδρέου
- Αυθαίρετα: Σε εφαρμογή οι νέες ρυθμίσεις. Αναλυτικά οι αλλαγές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Ο Νάσος Γουμενίδης τοποθετείται για την επίθεση κατά του Βαγγέλη Γκούμα ,σχετικά με την φώτο του νεκρού Ασλάνη
- Κόντρα Γαβαλά-Γουμενίδη!Γαβαλάς:”Ο Nassοs μας κρατάει εν ζωή λέγοντας μ@@λακίες”-Γουμενίδης:”Είδε η μαϊμού τον κ@λο της και τον πέρασε για πληγή”!
- Πτηνολογικός Σύνδεσμος Κύπρου: Ζητείται Λειτουργός Ανάπτυξης
- Κόντρα Γαβαλά-Γουμενίδη!Γαβαλάς:”Ο Nassοs μας κρατάει εν ζώή λέγοντας μ@@λακίες”-Γουμενίδης:”Είδε η μαϊμού τον κ@λο της και τον πέρασε για πληγή”!
- Υπουργός Δικαιοσύνης: Οι υπεύθυνοι της οικονομικής κρίσης θα λογοδοτήσουν
- Υπουργός Δικαιοσύνης: Θα ενισχυθεί η ΕΜΑΚ
- H Ψυχολογική Πλευρά της Διακοπής Καπνίσματος
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- H Ψυχολογική Πλευρά της Διακοπής Καπνίσματος
- Πτηνολογικός Σύνδεσμος Κύπρου: Ζητείται Λειτουργός Ανάπτυξης
- Υπουργός Δικαιοσύνης: Θα ενισχυθεί η ΕΜΑΚ
- Κόντρα Γαβαλά-Γουμενίδη!Γαβαλάς:”Ο Nassοs μας κρατάει εν ζωή λέγοντας μ@@λακίες”-Γουμενίδης:”Είδε η μαϊμού τον κ@λο της και τον πέρασε για πληγή”!
- Κόντρα Γαβαλά-Γουμενίδη!Γαβαλάς:”Ο Nassοs μας κρατάει εν ζώή λέγοντας μ@@λακίες”-Γουμενίδης:”Είδε η μαϊμού τον κ@λο της και τον πέρασε για πληγή”!
- Υπουργός Δικαιοσύνης: Οι υπεύθυνοι της οικονομικής κρίσης θα λογοδοτήσουν
- Ο Νάσος Γουμενίδης τοποθετείται για την επίθεση κατά του Βαγγέλη Γκούμα ,σχετικά με την φώτο του νεκρού Ασλάνη
- Η Γερμανία απέκλεισε τη συμμετοχή της σε πιθανή στρατιωτική επιχείρηση κατά της Συρίας
- Οι ημικρανίες προκαλούν μόνιμες αλλοιώσεις στον εγκέφαλο
- Λανθασμένος ο τρόπος φορολόγησης των ακινήτων, λέει η ‘Urban Cyprus Society’
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΓΣΕΒΕΕ: Συγκέντρωση διαμαρτυρίας στη Θεσ/νίκη ενόψει ΔΕΘ
- Βουλευτής από τη Βενεζουέλα πάει να πολεμήσει στη Συρία!
- Ερώτηση του Β. Οικονόμου: Επιστροφή ΦΠΑ και συμψηφισμός οφειλών
- WSJ: Η Ελλάδα θα πάρει τρίτο δάνειο για να πληρώσει τα δυο προηγούμενα!
- Με δακρυγόνα και ραβδιά απομάκρυναν 35 υποστηρικτές του Μόρσι
- Η ΕΛ.ΑΣ. αναλαμβάνει τις αρμοδιότητες της δημοτικής αστυνομίας
- Διαδηλώσεις εναντίον της επέμβασης στη Συρία σε Κωνσταντινούπολη και Αμάν
- Παρέμβαση του «κηπουρού» του Παπανδρέου
- ΗΠΑ: Ομοσπονδιακή έκθεση συνδέει μαζική εξόντωση ψαριών με το fracking
- Διαδηλώσεις στο Ιράκ κατά των προνομίων των βουλευτών
