Να αλλάξουν ώρα έναρξης σχολεία και πανεπιστήμια λόγω… ύπνου, προτείνουν Βρετανοί ειδικοί
Την τολμηρή πρόταση τα δημοτικά να ξεκινάνε στις 8:30 έως 9 το πρωί, τα σχολεία της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης στις 10 και τα πανεπιστήμια στις 11, ώστε οι νέοι -που πάσχουν από χρόνια έλλειψη ύπνου- να κοιμούνται περισσότερο, έκαναν Βρετανοί επιστήμονες.
Σήμερα πολλοί έφηβοι δεν κοιμούνται πάνω από έξι ώρες το βράδυ, καθώς εξαιτίας των νέων ηλεκτρονικών συσκευών (έξυπνα κινητά υπολογιστές ταμπλέτες κ.α.), οι νυχτερινοί «πειρασμοί» έχουν αυξηθεί. Είναι πάντως αμφίβολο -με βάση την
Οι Βρετανοί επιστήμονες, με επικεφαλής τον δρα Πολ Κέλι του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, που ετοιμάζουν μια μεγάλη έρευνα για να «τεστάρουν» στην πράξη την ιδέα τους, παρουσίασαν το σκεπτικό τους στο Βρετανικό Φεστιβάλ Επιστήμης, σύμφωνα με το BBC, τη «Γκάρντιαν» και την «Ιντιπέντεντ».
Οι ερευνητές υποστήριξαν ότι η καθυστερημένη έναρξη του σχολείου «θα έχει τεράστια οφέλη για τους εφήβους». Όπως είπαν, η σύγχρονη κοινωνία κακώς δίνει πολύ μικρή σημασία στο βιολογικό (κιρκαδιανό) «ρολόι», με συνέπεια να έχει απορρυθμιστεί ο βιολογικός ρυθμός των νέων, οι οποίοι κοιμούνται αργά και ξυπνάνε νωρίς.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η χρόνια στέρηση του ύπνου έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, στην ψυχολογία, αλλά και στην ικανότητα μάθησης των νέων. Για «τεράστιο κοινωνικό ζήτημα» έκανε λόγο ο Κέλι, καθώς οι νέοι χάνουν καθημερινά γύρω στις δύο ώρες αναγκαίου ύπνου ή δέκα συνολικά μέσα στην εβδομάδα (πλην του σαββατοκύριακου).
Οι ερευνητές της Οξφόρδης θα ξεκινήσουν εντός του 2016 το νέο πρόγραμμα "TeenSleep" (Εφηβικός Ύπνος), με τη συμμετοχή 100 σχολείων, προκειμένου να διεξάγουν «την μεγαλύτερη στον κόσμο τυχαιοποιημένη δοκιμή» πάνω στο θέμα, με τα σχολεία αυτά να ξεκινάνε σε διαφορετικές ώρες. Τα αποτελέσματα -μεταξύ των οποίων η επίδραση στους βαθμούς των μαθητών- θα ανακοινωθούν το 2018.
Ο Κέλι επεσήμανε ότι όχι μόνο στην περίπτωση των νέων, αλλά στους περισσότερους ανθρώπους ηλικίας δέκα έως 55 ετών ο οργανισμός τους δεν είναι βιολογικά προγραμματισμένος να σηκώνονται τόσο νωρίς είτε για το σχολείο είτε για τη δουλειά, γι' αυτό, άλλωστε, καταφεύγουν στα ξυπνητήρια.
«Έχουμε μια κοινωνία στερημένη από ύπνο, απλώς η ηλικιακή ομάδα 14-24 ετών είναι πιο στερημένη από τις άλλες», τόνισε και πρόσθεσε ότι δεν υπάρχει καμία επιστημονική δικαιολογία, προκειμένου τα σχολεία να ξεκινάνε τόσο νωρίς.
Οι επιστήμονες υπογράμμισαν ότι, μεταξύ άλλων, η χρόνια ανεπάρκεια του ύπνου επιδρά στον τρόπο που «δουλεύουν» τα γονίδια και ορισμένες ψυχικές παθήσεις, όπως η σχιζοφρένεια, έχουν σχετιστεί και με την έλλειψη ύπνου.
ύπνοςσχολείαπαιδιάΒρετανίαεπιστήμονεςHas video:
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΣΑΡΩΤΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ: Κλείνουν οι Εφορίες - Τι θα γίνει πλέον;
- Έθαψαν ζωντανή 49χρονη στη Θεσσαλονίκη
- Θανατηφόρο τροχαίο συγκλόνισε τον Βόλο - Ήταν μόνο 16 χρονών
- Γιγάντιος ιός βρέθηκε στη Σιβηρία
- Καραμανλής-Παζαϊτη: Νέες φωτογραφίες από τις διακοπές στην Πάτμο
- Αυτή είναι η καλύτερη χώρα για να ζεί ένας ηλικιωμένος
- Μετά τις εκλογές το οικογενειακό επίδομα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Επιστήμονες θέλουν να «ξυπνήσουν» γιγάντιο προϊστορικό ιό που βρέθηκε στη Σιβηρία
- Το νέο σκίτσο του Αρκά - Τα δύο πράγματα που μισεί σε έναν πολιτικό
- Ποια είναι η καλύτερη χώρα για να γεράσει κάποιος; - Σε ποια θέση είναι η Ελλάδα
- Τρίκαλα: Σύγκρουση ΚΤΕΛ με στρατιωτικό τζιπ - Δύο σοβαρά τραυματίες
- Η προεκλογική αφίσα της Ραχήλ Μακρή: Η γροθιά, ο Τσε, το "Όχι" και η ΛΑΕ
- Γιατί οι Αμερικανοί στρατιώτες δεν πρέπει να παίζουν με τις καμήλες στο Αφγανιστάν (Video)
- Στροφή της ΕΕ για το προσφυγικό - Ποια είναι η πρόταση του Γιούνκερ και ποιες οι χώρες που αντιδρούν
- Καταστρονομία: Οι 20 πόλεις που απειλούνται με ερήμωση - Ποια πρωτεύουσα βρίσκεται στην πρώτη θέση;
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Να αλλάξουν ώρα έναρξης σχολεία και πανεπιστήμια λόγω… ύπνου, προτείνουν Βρετανοί ειδικοί
- Τα «ραβασάκια» της εφορίας μόλις κλείσουν οι κάλπες
- Σύγχρονη σκλαβιά στις καλλιέργειες τσαγιού
- Το νέο σκίτσο του Αρκά - Τα δύο πράγματα που μισεί σε έναν πολιτικό
- Ποια είναι η καλύτερη χώρα για να γεράσει κάποιος; - Σε ποια θέση είναι η Ελλάδα
- Την ώρα του debate στη δημοσιότητα οι «γαλάζιες» λίστες
- Η προεκλογική αφίσα της Ραχήλ Μακρή: Η γροθιά, ο Τσε, το "Όχι" και η ΛΑΕ
- Στροφή της ΕΕ για το προσφυγικό - Ποια είναι η πρόταση του Γιούνκερ και ποιες οι χώρες που αντιδρούν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αναγνώριση ανθρωπίνων δικαιωμάτων σε ουρακοτάγκους
- Σαδισμός: Τι είναι και που οφείλεται
- Γιούνκερ: Ευρώπη είναι ο φούρναρης στην Κω που δίνει ψωμί στους πεινασμένους πρόσφυγες
- Άνοιγμα με σημαντική άνοδο στις ευρωαγορές
- Ουγγαρία: Απολύθηκε η εικονολήπτρια για την τρικλοποδιά σε μετανάστη
- Οι ειδικοί προτείνουν έναρξη των σχολείων στις 10 και στις 11 των πανεπιστημίων
- Communist Party’s General Secretary calls on Greeks not to get trapped to the ‘old or new’ dilemma
- Εξαφανίστηκε 16χρονη από τη Νέα Σμύρνη
- Αναβάλλεται το τέλος του κόσμου: Το "Ματωμένο Φεγγάρι" δε θα φέρει τον Αρμαγεδδών
- Το απίστευτο μηχάνημα που κατέβασαν οι αγρότες στις Βρυξέλλες - «Εφτυνε» άχυρα στους αστυνομικούς