Τα 5 τρόφιμα «κενών θερμίδων» που σας κάνουν να παίρνετε βάρος πιο γρήγορα
07:37 3/4/2023
- Πηγή: NewsBeast
Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα και ποτά που πρέπει να αποφεύγετε, χωρίς δεύτερη σκέψη. Πρόκειται για απολαύσεις γεμάτες με «κενές θερμίδες», οι οποίες δεν σας βοηθούν καθόλου με την προσπάθειά σας ως προς την απώλεια βάρους. Οι The Nutrition Twins®, Tammy Lakatos Shames και Lyssie Lakatos, διαιτολόγοι- διατροφολόγοι, personal trainers και κορυφαίες ειδικοί στην υγιεινή ζωή, αναλύουν στο eatthis.com ποιες είναι οι πέντε χειρότερες τροφές με κενές θερμίδες που σας κάνουν να παίρνετε βάρος πιο γρήγορα και
γιατί πρέπει να τις απομακρύνετε από τη διατροφή σας. Αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά και αθλητικά ποτά Αν και τα αναψυκτικά, τα ενεργειακά ποτά και τα αθλητικά ποτά μπορεί να έχουν καλή γεύση, είναι γεμάτα με ζάχαρη και δεν προσφέρουν θρεπτικά συστατικά. Ως εκ τούτου, αυτά τα ποτά με τις κενές θερμίδες είναι απαγορευτικά! «Ανεβάζουν το σάκχαρο στο αίμα, προκαλώντας ένα υψηλό επίπεδο ενέργειας που ακολουθείται από μια συντριβή», εξηγούν οι The Nutrition Twins. «Όταν το σάκχαρο στο αίμα πέφτει, σηματοδοτεί […]
Keywords
nutrition, twins, αθλητικα, διατροφη, ζαχαρη, θερμιδες, αιμα, απωλεια βαρους, απωλεια, γευση, ζωη, ποτα, σακχαρο, nutrition, twins
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σφοδρή καραμπόλα στον Σκαραμαγκά - Χάος στο ρεύμα εξόδου της Αθηνών-Κορίνθου και στον Κηφισό
- Survivor: «Το τσουτσουνάκι του είναι μικρό» – Απίθανα πράγματα
- Πέθανε η Ρένα Κουμιώτη, σε ηλικία 81 ετών
- Ο Αντετοκούνμπο είχε λογαριασμούς σε 50 τράπεζες στις ΗΠΑ
- Survivor All Star - Μαριαλένα στους συμπαίκτες της: «Το τσουτσουνάκι του είναι μικρό»
- Ιωάννης Σαρμάς: Εν αναμονή εντολής για να αναλάβει πρωθυπουργός
- Παρίσι: Απαγορεύονται τα ηλεκτρικά πατίνια - Οι κάτοικοι ψήφισαν υπέρ της απόσυρσης στο δημοψήφισμα
- Αιματηρό επεισόδιο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης – Ενας τραυματίας
- Έκτακτο δελτίο EMY: Πλησιάζει η κακοκαιρία Ilina - Πότε θα ξεκινήσουν τα έντονα φαινόμενα
- Αμπέλια. Ένας ιδιαίτερα ανθεκτικός θάμνος με πολύ όμορφα λουλούδια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Αντίνοος Αλμπάνης: Ακόμα περιμένω μήνυση από το ekklisiaonline επειδή φίλησα στο στόμα τον Θεοχάρη Ιωαννίδη
- Παρίσι: Απαγορεύτηκαν με δημοψήφισμα τα ηλεκτρικά πατίνια μετά από αυξανόμενα ατυχήματα και δυστυχήματα
- Survivor All Star: Στο ίδιο έργο θεατές, πέταξαν την Ελευθερία Ελευθερίου σχεδόν παμψηφεί στον τάκο
- Ρέντη: Τραυμάτισαν με μαχαίρι και λήστεψαν 15χρονους
- Φιλοδοξίες και φιλοφρονήσεις στη ΝΔ, ο Αλέξης που αντιγράφει τους Παπανδρέου και οι άγνωστες μπίζνες του Μασούτη
- Πέθανε η τραγουδίστρια Ρένα Κουμιώτη
- Τα κρυφά χαρτιά Μητσοτάκη στο δρόμο προς τις κάλπες – Mέσα στην εβδομάδα τα ψηφοδέλτια
- Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αιτία πολλών θανάτων Ρώσων στρατιωτών στην Ουκρανία, λέει το βρετανικό υπουργείο Άμυνας
- Γεύμα Μακρόν – Φον Ντερ Λάιεν τη Δευτέρα στο Παρίσι
- Δανάη Μπάρκα: Ακόμα ακούω ότι είμαι βύσμα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τα 5 τρόφιμα «κενών θερμίδων» που σας κάνουν να παίρνετε βάρος πιο γρήγορα
- Κακοκαιρία Ilina: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες σήμερα – Οι περιοχές που επηρεάζονται
- Εκλογές: Θα γίνει debate μεταξύ των πολιτικών αρχηγών;
- Ρέντη: Τραυμάτισαν με μαχαίρι και λήστεψαν 15χρονους
- Στις ράγες από σήμερα τα επιβατικά τρένα για τα δρομολόγια Αθήνα – Θεσσαλονίκη
- Παλιά Πόλη Ρόδου: Πρωταγωνιστές σε μεσαιωνικό παραμύθι
- Φιλοδοξίες και φιλοφρονήσεις στη ΝΔ, ο Αλέξης που αντιγράφει τους Παπανδρέου και οι άγνωστες μπίζνες του Μασούτη
- Χρέη στην Εφορία: Ο χάρτης των ρυθμίσεων – Ανοίγουν οι πλατφόρμες για τις 36, 72 και 120 δόσεις
- Καραμπόλα στην εθνική οδό Αθηνών-Κορίνθου – Το ένα όχημα πετάχτηκε στο αντίθετο ρεύμα
- Πέθανε η τραγουδίστρια Ρένα Κουμιώτη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Η εστίαση δεν ξεχνά και δεν πρέπει να ξεχνιέται»
- Παράνομα στο σφυρί νέα εργατική κατοικία!
- Εκλογές στη Βουλγαρία: Απειλείται νέο πολιτικό αδιέξοδο – Άνοδος για την εθνικιστική φιλορωσική παράταξη
- Σφοδρή καραμπόλα στον Σκαραμαγκά - Χάος στο ρεύμα εξόδου της Αθηνών-Κορίνθου και στον Κηφισό
- Κακοκαιρία Ilina: Διήμερο με ισχυρές βροχές, καταιγίδες και ισχυρούς ανέμους - Live η πορεία
- Survivor All Star: Τέταρτη κόκκινη ασυλία - Η πρώτη υποψήφια
- Το Intercity Αθήνα - Θεσσαλονίκη μπαίνει ξανά στις ράγες από σήμερα
- Η Μάριν των millennials φεύγει, ο Όρπο της Gen X έρχεται
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Δευτέρα 3 Απριλίου
- Πέθανε στα 81 η τραγουδίστρια Ρένα Κουμιώτη
