Σοκολατένιο smoothie με ταχίνι
10:00 10/6/2025
- Πηγή: NewsBeast
Όταν μια τροφή συγκεντρώνει τόσα πολλά θρεπτικά στοιχεία και προσφέρει τόσα οφέλη στην υγεία, δικαίως χαρακτηρίζεται ως υπερτροφή. Και το ταχίνι είναι ένα τρόφιμο με πάρα πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Φυσικά, έχει πάντα σημασία ποιο ταχίνι επιλέγουμε: ο τρόπος παρασκευής του, η γνησιότητά του, η ποιότητά του και η πρώτη ύλη παίζουν καθοριστικό ρόλο. Πιο συγκεκριμένα, οι διαφορές οφείλονται κυρίως στην ποιότητα του σουσαμιού – τα καλύτερα προέρχονται από το Σουδάν, την Αιθιοπία και την Αίγυπτο. Επίσης, σημαντικό ρόλο παίζει το αν το ταχίνι είναι καβουρδισμένο ή ωμό, καθώς το ωμό διατηρεί στο μέγιστο τις θρεπτικές του ιδιότητες. Τέλος, είναι σημαντικό να ελέγχουμε πάντα τη συσκευασία για πρόσθετα έλαια ή άλευρα – σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι να αποφεύγουμε το προϊόν. Υλικά (1 ποτήρι) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά ποτήρι *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Keywords
ταχινι, αιγυπτος, αξια, υγεια, υλη, φωτογραφια, αιθιοπια, παντα, ποιοτητα, ρολο, συγκεκριμενα, φυσικα, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαθητές βρήκαν τον λογαριασμό της καθηγήτριάς τους στο Onlyfans και έγινε… χαμός
- Δράμα: Εντοπίστηκε χωρίς τις αισθήσεις του ο αγνοούμενος ορειβάτης
- Δράμα: Χωρίς τις αισθήσεις του εντοπίστηκε ο δεύτερος ορειβάτης
- «Είμαι καρδιολόγος – Η Νο1 άσκηση που με έκανε πιο fit από ποτέ στα 70 μου»
- Τζέιμς: «Εγώ κάθομαι εδώ με 50 δισεκατομμύρια πόντους»
- Στάθης Αγγελόπουλος: Του έχουν αφαιρεθεί όλα τα γονικά δικαιώματα – Τι λέει μέσα από το τμήμα στο Youweekly.gr
- Δημοσκόπηση Opinion Poll: Ισχυρό προβάδισμα ΝΔ δεύτερη η Πλεύση Ελευθερίας
- Κύπρος: Μια ανάσα πριν από την οριστική διχοτόμηση
- Πότε ο μεσημεριανός ύπνος γίνεται επικίνδυνος για την υγεία
- Δράμα: Χωρίς τις αισθήσεις του εντοπίστηκε ο ορειβάτης που έπεσε σε γκρεμό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Μαθητές βρήκαν τον λογαριασμό της καθηγήτριάς τους στο Onlyfans και έγινε… χαμός
- Από την τηλεόραση στην εκκλησία: Η Κατερίνα Καραβάτου πάντρεψε ζευγάρι που γνωρίστηκε στο «Power of love»
- Μεγαλώνει η ψαλίδα μεταξύ ιδιωτικών και δημοσίων συντάξεων – Πώς απειλείται η βιωσιμότητα του συστήματος
- Το επικίνδυνο TikTok trend που καταστρέφει το δέρμα κοριτσιών από 7 ετών – Οι γιατροί προειδοποιούν
- Με πολυοργανική ανεπάρκεια η 62χρονη στο Τζάνειο – Παραμένει άφαντος ο νοσηλευτής
- Συνεχίζει να αγνοείται η τύχη της ισραηλινής συγγραφέας στην Ιεράπετρα: Εντατικές οι έρευνες για τον εντοπισμό της
- Ο Στάθης Αγγελόπουλος για το επεισόδιο με την πρώην σύζυγό του: «Δεν σήκωσα χέρι, ούτε την έσπρωξα – Της ζήτησα να φύγει από το σπίτι μου»
- Αυτός ο σπόρος είναι ευεργετικός για την υγεία της καρδιάς – Βάλτε τον στο πιάτο σας
- Ποια επιχειρηματικά σχέδια ενισχύει δράση 7,8 εκατ. ευρώ στη Δυτική Μακεδονία
- Δημοσκόπηση: Σταθερό το προβάδισμα της ΝΔ – Τι απαντούν οι πολίτες για τη δημιουργία νέου φορέα από τον Τσίπρα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Σοκολατένιο smoothie με ταχίνι
- Γιατί να πλύνετε τα χέρια σας με αλάτι και ρύζι;
- Ο Στάθης Αγγελόπουλος για το επεισόδιο με την πρώην σύζυγό του: «Δεν σήκωσα χέρι, ούτε την έσπρωξα – Της ζήτησα να φύγει από το σπίτι μου»
- Η σοκαριστική στιγμή που πλαστική σφαίρα χτυπά στο κεφάλι φωτογράφο που καλύπτει τα επεισόδια του Λος Άντζελες
- CNN για το χάος στο Λος Άντζελες: Πολιτική αυταρχισμού ή δημιουργία εντυπώσεων από τον Τραμπ
- Μαθητές βρήκαν τον λογαριασμό της καθηγήτριάς τους στο Onlyfans και έγινε… χαμός
- Αντετοκούνμπο: Ξέρω ότι είμαι από τους καλύτερους στο ΝΒΑ, ελπίζω ξανά σε τελικούς με τους Μπακς
- Δημοσκόπηση: Σταθερό το προβάδισμα της ΝΔ – Τι απαντούν οι πολίτες για τη δημιουργία νέου φορέα από τον Τσίπρα
- Η απλή άσκηση που πρέπει να ξεκινήσετε άμεσα για κινητικότητα, δύναμη και ισορροπία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι σημαίνει αν τα καλώδια εκκίνησης του αυτοκινήτου αρχίσουν να καπνίζουν και να ζεσταίνονται
- Ο Γιάνης Βαρουφάκης στις Βρυξέλλες για τις "Οικονομικές Προϋποθέσεις για την Ειρήνη"
- Γαλλία: Μητέρα καταδικάστηκε σε φυλάκιση γιατί άφησε μόνο του το 9χρονο παιδί της για δύο χρόνια
- Η «τρόικα» πριονίζει ξανά την καρέκλα του Ανδρουλάκη
- Δράμα: «Αντιδρά σε εξωτερικά ερεθίσματα ο ορειβάτης» – Τι λένε οι διασώστες που τον προσέγγισαν
- Ένωση Δικαστών και Εισαγγελέων: Τριτοκοσμικές καταστάσεις στα ελληνικά δικαστήρια – Ανεξέλεγκτη η κατάσταση
- Τραγωδία στην Πάρο: Από τον ιατροδικαστή οι απαντήσεις για το θάνατο του βρέφους
- Ιράν: Είμαστε έτοιμοι να χτυπήσουμε τις πυρηνικές εγκαταστάσεις του Ισραήλ, εάν χτυπήσει τις δικές μας
- Αμαλία Κωστοπούλου: Το φιλί στον Τζέικ Μέντγουελ πάνω σε σκάφος, λίγες μέρες μετά την πρόβα νυφικού
- Φίδι «επισκέφτηκε» beach bar στη Χαλκιδική – Πανικός στην παραλία (video)
