Οι 5 τροφές που ένας δερματολόγος συνιστά για ένα υγιές δέρμα
09:07 21/2/2024
- Πηγή: NewsBeast
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής και η σωστή διατροφή μπορούν να συμβάλουν στην υγεία του δέρματος. Ενώ οι σχέσεις μεταξύ δέρματος και διατροφής δεν έχουν ακόμη ερευνηθεί αρκετά, υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στο να δώσετε στο δέρμα σας τις καλύτερες πιθανότητες να δείχνει πιο υγιές. Όπως αποκαλύπτει στο βιβλίο της «SkinFood» και στη βρετανική Marie Claire η δερματολόγος- διατροφολόγος Dr Thivi Maruthappu, έχετε επιλογές ως προς τη διατροφή σας, ώστε να κάνετε το καλύτερο δυνατό για το δέρμα σας. 1. Προβιοτικά Σε αυτήν
την κατηγορία ανήκουν το kimchi, το ξινολάχανο, το κεφίρ και την kombucha -ο άξονας έντερο-δέρμα είναι πραγματικός και η υγεία του εντέρου επηρεάζει την υγεία του δέρματος, συμβάλλοντας μερικές φορές στην επιταχυνόμενη γήρανση του δέρματος, το έκζεμα, την ψωρίαση και την ακμή/ξεσπάσματα. «Ο καλύτερος τρόπος για να υποστηρίξετε την υγεία του εντέρου σας είναι να εξετάσετε τα τρόφιμα και όχι τα συμπληρώματα, και τα προβιοτικά τρόφιμα είναι πλούσια σε ωφέλιμα είδη καλών βακτηρίων», εξηγεί η […]
Keywords
δερματολογος, υγιές, δερμα, υγιές, επηρεάζει, διατροφη, κεφιρ, σωστη διατροφη, υγεια, ψωριαση, αξονας, βιβλιο, δειχνει, επηρεάζει, ζωης, πιθανοτητες, συμπληρωματα, ειδη, γηρανση
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απόστολος Γκλέτσος: «Η μάνα της κόρης μου έκανε τεστ DNA, δεν...»
- Αυτός θα αναλάβει τον ΣΥΡΙΖΑ αν πέσει ο Κασσελάκης – Κορυφαίο στέλεχος έτοιμο να παραιτηθεί με πλώρη για Βρυξέλλες
- Καταγγελία για το «Famagusta» του Mega: «Δεν έδωσα συγκατάθεση για την ιστορία μου»
- Η αδερφή του πατέρα της οικογένειας «παλαιοχριστιανών» στην Κορινθία μιλά για την πρωτοφανή υπόθεση
- Ποιος ήρωας της ελληνικής μυθολογίας ήταν μαύρος
- Κίνηση στους δρόμους: Χάος στο κέντρο της Αθήνας λόγω των αγροτών - Μποτιλιαρισμένος από νωρίς και ο Κηφισός
- Απρόσμενο μπόνους σε νέες συντάξεις [αναλυτικός πίνακας και παραδείγματα]
- Ντέιβιντ Μπέκαμ: «Το πρόσωπό του δεν κουνιέται από τις πλαστικές» γράφουν μετά την εμφάνιση στα BAFTA
- Οι παρενέργειες των εμβολίων mRNA - Πιο ασφαλής η τεχνολογία κατά του νέου κορωνοϊού - Τι αποδεικνύει παγκόσμια μελέτη
- Πανελλαδική κινητοποίηση για τα τουριστικά λεωφορεία – Συγκεντρώσεις σε δύο σημεία στη Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Αυτός θα αναλάβει τον ΣΥΡΙΖΑ αν πέσει ο Κασσελάκης – Κορυφαίο στέλεχος έτοιμο να παραιτηθεί με πλώρη για Βρυξέλλες
- Η αδερφή του πατέρα της οικογένειας «παλαιοχριστιανών» στην Κορινθία μιλά για την πρωτοφανή υπόθεση
- Οι 5 τροφές που ένας δερματολόγος συνιστά για ένα υγιές δέρμα
- Χαμός στο Survivor: Οι κάμερες τσάκωσαν δύο μαχητές να «παίζουν» κάτω από τα σκεπάσματα
- Φορολογικές δηλώσεις 2024: Ποιοι γλιτώνουν το πέναλτι των αποδείξεων, τι ισχύει για τα ζευγάρια
- Κύπελλο Ελλάδος: Ματς – τελικός στη Λεωφόρο
- Χαμός στο Twitter με το μήνυμα στο πανό της Νέας Αριστεράς για τους αγρότες – «Ρε σύντροφοι, σίριουζλι;»
- Πώς θα φύγουν από την Αθήνα οι αγρότες, ποιοι δρόμοι θα είναι κλειστοί – Διευκρινίσεις από την εκπρόσωπο της ΕΛ.ΑΣ.
- Δορυφόρος πέφτει στη Γη τις επόμενες ώρες – Θα κάνει μια ανεξέλεγκτη, πύρινη βουτιά στην ατμόσφαιρα
- Κίνηση τώρα: Ακινητοποιημένα οχήματα σε Κηφισό και Αλίμου-Κατεχάκη – Προβλήματα από νωρίς στους δρόμους
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Οι 5 τροφές που ένας δερματολόγος συνιστά για ένα υγιές δέρμα
- Ξυλοπόδαροι δίνουν σόου ευλυγισίας
- «Αν τα μπλόκα πουν να παραμείνουμε στο Σύνταγμα, θα μείνουμε» – Σήμερα η συνέλευση των αγροτών
- Χωρίς τέλος οι δολοφονίες των καρτέλ ναρκωτικών στο Μεξικό
- Χαμός στο Twitter με το μήνυμα στο πανό της Νέας Αριστεράς για τους αγρότες – «Ρε σύντροφοι, σίριουζλι;»
- Κύπελλο Ελλάδος: Ματς – τελικός στη Λεωφόρο
- Πέτρος Ιακωβίδης: Αν δεν ήμουν τραγουδιστής, θα είχα κάνει ήδη οικογένεια
- Παππάς: Είναι αδιανόητο και πολιτικά ανόητο να αμφισβητείται η ηγεσία Κασσελάκη
- Συνάντηση Μητσοτάκη – Μόντι στην Ινδία: Ιδιαίτερα σημαντική η στρατηγική συνεργασία, προώθηση των οικονομικών μας δεσμών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιαννόπουλος: Ο φετινός χειμώνας ο θερμότερος των τελευταίων 25 ετών -Πού θα έχουμε βροχές σήμερα
- Καιρός: Αυξημένες νεφώσεις με πιθανότητα παροδικών βροχών σε όλη την χώρα – Θερμοκρασία ως τους 15 βαθμούς Κελσίου (βίντεο)
- Survivor: Ο Ατζούν ανακοίνωσε ότι πάει στον Άγιο Δομίνικο ο Ροναλντίνιο
- Λαϊκές αγορές: Ξεκινά το Μάρτιο η καταγραφή των αδειούχων επαγγελματιών πωλητών
- Μπέκαμ: «Το πρόσωπό του δεν κουνιέται από τις πλαστικές» γράφουν για την εμφάνιση του
- Οι αθλητές του Κούρου πάντα ψηλά στο βάθρο των νικητών (Αφιέρωμα)!
- Κορινθία: Δεν μου αρέσει που δεν πηγαίνουν σχολείο τα παιδιά, λέει η αδερφή του 46χρονου παλαιοχριστιανού
- Ρόδος: Από εγκεφαλίτιδα ο θάνατος της 5χρονης – Πέθαναν τα δύο από τα τρία παιδιά της οικογένειας
- Τα εφημερεύοντα φαρμακεία σε Πάτρα και Αχαΐα για σήμερα Τετάρτη 21 Φεβρουαρίου 2024
- Πατρινό Καρναβάλι: Ανάρπαστα δωμάτια ξενοδοχείων και airbnb