Οι 5 πιο αποτελεσματικοί τρόποι για καλύτερες καύσεις
19:32 16/11/2023
- Πηγή: NewsBeast
Ναι, είναι αλήθεια, αλλά και μεγάλη αδικία. Ο/η σύντροφός σου τρώει μια ολόκληρη πίτσα κάθε βράδυ χωρίς να παίρνει γραμμάριο, ενώ εσύ μετράς τις θερμίδες ακόμα και όταν έχετε τσιμπήσει ένα τόσο δα κρακεράκι. Οι επιστημονικές έρευνες υποστηρίζουν ότι κάθε άνθρωπος έχει το δικό του μεταβολισμό. Σημαντικό ρόλο παίζουν το φύλο (ναι, οι άντρες έχουν καλύτερο μεταβολισμό από τις γυναίκες), ο γενετικός παράγοντας και η ηλικία. Ξεκινώντας από την ηλικία των 25, ο γυναικείος μεταβολισμός ελαττώνεται σε ποσοστό περίπου 2-5% ανά δεκαετία. Υπάρχουν,
όμως, και καλά νέα. Όποια και αν είναι η γενετική σου μοίρα, έχεις τη δυνατότητα να ρυθμίσεις εκ νέου το μεταβολικό σου ρολόι. Με σωστή διατροφή, περισσότερη άσκηση και καλό ύπνο μπορείς να αυξήσεις τα επίπεδα στα οποία το σώμα σου καίει θερμίδες. Έτσι, θα χάσεις βάρος πολύ πιο εύκολα και θα νιώθεις δραστήρια κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας. Πιες πράσινο τσάι κάθε μέρα Μια έρευνα του Πανεπιστημίου της Γενεύης που δημοσιεύτηκε το 1999 έδειξε ότι […]
Keywords
πιτσα, νέα, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, διατροφη, θερμιδες, σωστη διατροφη, αδικια, ανθρωπος, βραδυ, δυνατοτητα, ευκολα, ερευνα, ερευνες, ηλικια, υπνο, μοιρα, μπορεις, πρασινο τσαι, ρυθμισεις, ρολοι, ρολο, σωμα, τσαι, φυλο, αντρες, νιωθεις, τρωει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι Ισραηλινοί βομβάρδισαν το τουρκικό μνημείο για το Mavi Marmara
- Δημοσκόπηση Opinion Poll: Για πρώτη φορά μετά από χρόνια το ΠΑΣΟΚ πάνω από τον ΣΥΡΙΖΑ με 16% έναντι 14,7%
- Τρεις ελληνικές περιφέρειες κατατάσσονται στις πλέον θανατηφόρες σε τροχαία δυστυχήματα στην ΕΕ
- Ο Σακελλαρίδης και η πρόταση της Ομπρέλας - Για... deal να ηγηθεί του νέου κόμματος κάνουν λόγο αριστερά ''πηγαδάκια''
- Κιβωτός του Κόσμου: Πλαστή σφραγίδα και ανύπαρκτος υπάλληλος στην επιστολή που «αθωώνει» τον πατέρα Αντώνιο
- 15 κρητικές λέξεις που δεν γνωρίζουμε τη σημασία τους
- Αποχωρεί από τον ΣΥΡΙΖΑ και ο Βαγγέλης Αποστόλου
- Σκωτία: Συγγνώμη ζητά ο Υπ. Υγείας - Ζήτησε να πληρώσουν οι φορολογούμενοι λογαριασμό τηλεφώνου αξίας 12.500 ευρώ
- Άνοιξαν τρύπες στον ουρανό και αναρωτιούνται τι είναι: «Μοιάζουν με πύλες για άλλη διάσταση» (vid)
- Η ακριβή στέγαση «πληρώνει» τα νοικοκυριά – Φορολογικά κίνητρα για την ανακαίνιση ακινήτων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Δημοσκόπηση Opinion Poll: Για πρώτη φορά μετά από χρόνια το ΠΑΣΟΚ πάνω από τον ΣΥΡΙΖΑ με 16% έναντι 14,7%
- Τρεις ελληνικές περιφέρειες κατατάσσονται στις πλέον θανατηφόρες σε τροχαία δυστυχήματα στην ΕΕ
- Το προσβλητικό σχόλιο που άκουσε η Κατερίνα Καινούργιου για την εμφάνισή της – «Έχουμε και πλαστικά και θα λιώσουνε»
- Μπέος: Γκαγκάτσης ο νέος πρόεδρος της ΕΠΟ, συμφωνία Σαββίδη – Μελισσανίδη
- Σκορδά για Πρωτοψάλτη: Θεωρούμε υπερβολικό το πώς αισθάνεται μία από τις μεγαλύτερες ερμηνεύτριες στην Ελλάδα;
- Μπαράζ συναντήσεων Τσίπρα για να αποτρέψει τη διάλυση του ΣΥΡΙΖΑ – Είδε και Τεμπονέρα
- Ξεσπά η μητέρα του 17χρονου Ρομά από τη Βοιωτία: «Είναι δολοφόνος ο αστυνομικός, γιατί αφέθηκε ελεύθερος;»
- «Σκόπιμη προσπάθεια» να διακοπεί το έργο του ΟΗΕ στη Γάζα, καταγγέλλει ο επικεφαλής της
- Αυτό είναι το λεωφορείο που χρησιμοποιούν οι διάσημοι στις περιοδείες τους – Το κόστος του φτάνει τα 1,5 εκατ. δολάρια
- Εθνική Ελπίδων: Εύκολη νίκη με 3άρα επί των Νησιών Φερόε
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Οι 5 πιο αποτελεσματικοί τρόποι για καλύτερες καύσεις
- Δημοσκόπηση Opinion Poll: Για πρώτη φορά μετά από χρόνια το ΠΑΣΟΚ πάνω από τον ΣΥΡΙΖΑ με 16% έναντι 14,7%
- Το προσβλητικό σχόλιο που άκουσε η Κατερίνα Καινούργιου για την εμφάνισή της – «Έχουμε και πλαστικά και θα λιώσουνε»
- Σκορδά για Πρωτοψάλτη: Θεωρούμε υπερβολικό το πώς αισθάνεται μία από τις μεγαλύτερες ερμηνεύτριες στην Ελλάδα;
- «Σκόπιμη προσπάθεια» να διακοπεί το έργο του ΟΗΕ στη Γάζα, καταγγέλλει ο επικεφαλής της
- Εθνική Ελπίδων: Εύκολη νίκη με 3άρα επί των Νησιών Φερόε
- Μπαράζ συναντήσεων Τσίπρα για να αποτρέψει τη διάλυση του ΣΥΡΙΖΑ – Είδε και Τεμπονέρα
- Γιατί όλο και περισσότερες γυναίκες στις ΗΠΑ στρέφονται στο Facebook για να βρουν δωρητή σπέρματος
- Αυξήθηκαν τα κρούσματα ενδοοικογενειακής βίας κατά 15%, σε σχέση με το 2021, στη Γαλλία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρίλερ στην Άρτα: Βρέθηκε ανθρώπινος σκελετός σε στρατόπεδο
- Διπλωματικές πηγές για τις επαφές Γεραπετρίτη σε Ραμάλα και Ιεροσόλυμα: Η Ελλάδα παραμένει αξιόπιστος και ειλικρινής συνομιλητής όλων των μερών
- Το απατηλό «καλό» κλίμα στα Ελληνοτουρκικά
- Συνέντευξη Στ.Κασσελάκη στον Ant1
- Εθνική ποδοσφαίρου – Τζορτζ Μπάλντοκ: «Φανταστικός ο Πογέτ, είμαστε μία μεγάλη οικογένεια»
- Ρωσία: 7 χρόνια φυλακή σε καλλιτέχνιδα επειδή έβαλε ταμπελάκια σε σούπερ μάρκετ κατά του πολέμου στην Ουκρανία
- Θεσσαλονίκη: Στις αρχές του 2024 οι υπογραφές για την αναβάθμιση του οδικού άξονα Ευζώνων-Χαλάστρας
