Μανιταρόσουπα
09:59 12/2/2025
- Πηγή: NewsBeast
Υπάρχουν πολλές ποικιλίες μανιταριών και όλες τους έχουν μοναδικές και ευεργετικές ιδιότητες. Είναι πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών, βιταμινών, φυτικών ινών, αντιοξειδωτικών και μετάλλων. Τα μανιτάρια είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για το κρέας με λίγες θερμίδες και ελάχιστα λιπαρά, ενώ έχουν επίσης ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε νερό (90%). Ενισχύουν σημαντικά το ανοσοποιητικό μας, κυρίως λόγω της μεγάλης συγκέντρωσης σεληνίου που προφυλάσσει τον οργανισμό μας από λοιμώξεις και κρυολογήματα. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε
βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ιδιαίτερα θειαμίνη και ριβοφλαβίνη, που βοηθούν το σώμα να μεταβολίσει τους υδατάνθρακες και είναι σημαντικές για το νευρικό σύστημα. Λίγοι ξέρουν ότι τα μανιτάρια, όπως και το ανθρώπινο δέρμα, μπορούν να παράγουν βιταμίνη D με απορρόφηση από τον ήλιο. Επίσης, αποτελούν βασική πηγή διαιτητικών ινών οι οποίες αποτελούν ουσιαστικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Περιέχουν τρυπτοφάνη (ένα αμινοξύ που είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου) και σεροτονίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης, της όρεξης, του ύπνου και της διάθεσης. Τέλος, […]
Keywords
μανιταροσουπα, λύση, θερμιδες, υδατανθρακες, βιταμινες, βιταμινη d, δερμα, λειτουργια, λύση, μανιταρια, νερο, ουσιαστικο, πηγη, ρυθμιση, σωμα, υψηλη, ιδιαιτερα, κρεας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αλεξάνδρα Νίκα: Δείτε για πρώτη φορά τον οδηγό με την Bentley
- Μητέρα Αδαμάντιου Μαντή στο ΕΡΤΝews: Παρωδία η δίκη – Ο δολοφόνος του παιδιού μου δεν έχει μπει δευτερόλεπτο στη φυλακή
- Όχι, κυρία πρόεδρε του Αρείου Πάγου, τέτοιους θεσμούς δεν τους σεβόμαστε…
- Νέα προειδοποίηση Τσελέντη: «Βλέπει» σεισμό 6 Ρίχτερ - Ποιο το χειρότερο σενάριο
- Ηχηρή απουσία του Γιώργου Λιάγκα αλλά και όλης της ομάδας του Πρωινού στην κοπή της πίτας του ΑΝΤ1
- Η σύμβαση 717 και τα Τέμπη – Βαρύ κατηγορητήριο για δύο ελεγκτές της Εθνικής Αρχής Διαφάνειας
- Κ. Παπαζάχος στο ΕΡΤNews: Ο κόσμος δεν έπρεπε να φύγει από τη Σαντορίνη – Ανησυχία για την «κόπωση κινδύνου»
- Final 8 Κύπελλο Ελλάδας: Τζάμπολ στη διοργάνωση – Αναλυτικά το πρόγραμμα
- Συντάξεις: Μέχρι 435 ευρώ οι νέες επικουρικές με αίτηση το 2025 - Παραδείγματα
- Γερμανία: Συνελήφθησαν Ρώσοι να κλέβουν «πράσινο χρυσό»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Final 8 Κύπελλο Ελλάδας: Τζάμπολ στη διοργάνωση – Αναλυτικά το πρόγραμμα
- Διαβολόψαρο: Το τρομακτικό ψάρι που ζει σε 2 χλμ. βάθος καταγράφηκε για πρώτη φορά από τους επιστήμονες
- Τσελέντης: Μπορεί να κάνει σεισμό 6 Ρίχτερ στη Σαντορίνη – Ποιο είναι το χειρότερο σενάριο
- Μαρουσάκης: Ψυχρό σενάριο κοντά στην Τσικνοπέμπτη – Θα επαναληφθεί ο χιονιάς του 2004;
- Αυτή είναι η one of a kind μπότα που αξίζει να αγοράσετε αν αγαπάτε το κομψό περπάτημα
- Πώς το «Σόι σου» και η «Μουρμούρα» συναντώνται στη… Λαπωνία
- Αθηναϊκή Ριβιέρα 2035: Οι τιμές εκτοξεύονται, πόσο κοστίζει το τετραγωνικό – Το νέο χρυσό real estate της Ευρώπης
- Μανιταρόσουπα
- Ναταλία Γερμανού: «Δεν τους ερωτεύτηκα όλους και δεν ήμουν σε όλους πιστή» – Η αποκάλυψη για την πρώτη της φορά
- Η Αίγυπτος απαντά στον Τραμπ: «Οι Παλαιστίνιοι θα μείνουν στη γη τους»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Μανιταρόσουπα
- Αυτή είναι η one of a kind μπότα που αξίζει να αγοράσετε αν αγαπάτε το κομψό περπάτημα
- Ναταλία Γερμανού: «Δεν τους ερωτεύτηκα όλους και δεν ήμουν σε όλους πιστή» – Η αποκάλυψη για την πρώτη της φορά
- Διαβολόψαρο: Το τρομακτικό ψάρι που ζει σε 2 χλμ. βάθος καταγράφηκε για πρώτη φορά από τους επιστήμονες
- Κωνσταντοπούλου για Τέμπη: Η κυβέρνηση είναι ένοχη και παίζει τα ρέστα της για να σωθεί
- Μαρουσάκης: Ψυχρό σενάριο κοντά στην Τσικνοπέμπτη – Θα επαναληφθεί ο χιονιάς του 2004;
- Ένωση Δικαστών και Εισαγγελέων για τα Τέμπη: «Αισθανόμαστε βαρύ το χρέος που πέφτει στους ώμους μας»
- Γιατί τα πολλά παιχνίδια κάνουν κακό στα παιδιά (και τους γονείς, επίσης)
- Θέλετε να περιορίσετε τους υδατάνθρακες; Μια νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική αντί για ζυμαρικά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Chase»: Κέρδισαν το μεγαλύτερο ποσό στην ιστορία του παιχνιδιού – Έκπληκτη η Μαρία Μπεκατώρου (Video)
- Η ΑΕΚ έχει τη δική της αλήθεια...
- Final 8 Κυπέλλου Ελλάδας: Τζάμπολ στην Κρήτη με Παναθηναϊκός – Περιστέρι και Προμηθέας – Μεγαρίδα
- Η ανίκητη αλήθεια της ΑΕΚ και η απόπειρα «δολοφονίας χαρακτήρα» του Ηλιόπουλου
- Αστέρια Michelin: Ένα εστιατόριο με ελληνική κουζίνα και ένα vegan βραβεύτηκαν με τα απόλυτα βραβεία γαστρονομίας
- Αίτημα από τον Ιούνιο του 2023 να καταθέσει ο υπεύθυνος των καμερών
- Στη Γαλλία ο Ολυμπιακός ΟΝΕΧ, για την πρώτη «μάχη» των playoffs
- Πέρασμα στην Ινδία θέλει ο Μακρόν
