Μπιφτέκια από φακές beluga
10:02 20/11/2025
- Πηγή: NewsBeast
Ο μαύρος αυτός φυτικός θησαυρός είναι πλούσιος σε φυτική πρωτεΐνη, ιδανικός για χορτοφάγους και vegans, ενώ οι άφθονες φυτικές ίνες βοηθούν στην πέψη και στη ρύθμιση του σακχάρου. Οι φακές beluga περιέχουν σίδηρο και φυλλικό οξύ που προσφέρουν ενέργεια, έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα — διατηρώντας τον γλυκαιμικό δείκτη χαμηλό — και είναι κατάλληλες για όσους παρακολουθούν το σάκχαρό τους. Παράλληλα αποτελούν εξαιρετική πηγή μαγνησίου και καλίου, συμβάλλοντας στη ρύθμιση της πίεσης και στη σωστή λειτουργία των μυών. Υλικά (6 τεμάχια) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά τεμάχιο *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Keywords
μπιφτεκια, φακες, φυλλικό οξύ, αξια, οξυ, φωτογραφια, ενεργεια, θησαυρος, ινες, λειτουργια, πεψη, πηγη, ρυθμιση, σακχαρο, φυλλικό οξύ, μαυρος, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στο αυτόφωρο γνωστή ηθοποιός - Οδηγούσε χωρίς δίπλωμα οδήγησης
- «Γιατί με άφησες;»: Αλβανοί μετανάστες στην Ελλάδα
- Στον εισαγγελέα στέλνει η ΝΔ τον «Φραπέ» μετά την άρνησή του να προσέλθει στην εξεταστική για τον ΟΠΕΚΕΠΕ
- Νέο έκτακτο δελτίο καιρού - Πού θα "χτυπήσουν" ισχυρές βροχές και καταιγίδες
- ΕΦΚΑ: Ημερομηνίες πληρωμής των συντάξεων μηνός Δεκεμβρίου 2025
- Σήμερα η πολιτική κηδεία Φλαμπουράρη: Ο επικήδειος Τσίπρα και η «όλη Αριστερά»
- Στέλνει τον «Φραπέ» στον εισαγγελέα η Νέα Δημοκρατία – Αρνήθηκε να προσέλθει στην εξεταστική για τον ΟΠΕΚΕΠΕ
- «Είμαι ένα τρένο μ’ άδεια βαγόνια, που πάει κι έρχεται…»
- Τρίχρονο αγόρι έπεσε από κερκίδες κολυμβητηρίου στη Θεσσαλονίκη
- Ιωάννα Πηλιχού: "Για πάρα πολλά χρόνια δεν ήθελα καν να γιορτάζω τα γενέθλιά μου"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Στέλνει τον «Φραπέ» στον εισαγγελέα η Νέα Δημοκρατία – Αρνήθηκε να προσέλθει στην εξεταστική για τον ΟΠΕΚΕΠΕ
- Τρίχρονο αγόρι έπεσε από κερκίδες κολυμβητηρίου στη Θεσσαλονίκη
- Πανικός στον διαγωνισμό ομορφιάς «Miss Universe» – Διαγωνιζόμενη έπεσε από τη σκηνή κατά τη διάρκεια πασαρέλας, την πήραν με φορείο
- 16 υγιεινά σνακ για φαγητό πριν από τον ύπνο
- Μπιφτέκια από φακές beluga
- Κατήγγειλε 26χρονο για παρενόχληση στην Κύπρο και ο πατέρας της τον μαχαίρωσε
- Σοκαρισμένη η χήρα του δολοφονημένου δημοσιογράφου Κασόγκι από τη συνάντηση Τραμπ και μπιν Σαλμάν – «Απογοητεύομαι που η Αμερική αποκηρύσσει τη δημοκρατία»
- Αυτοί είναι οι επόμενοι Τεττέη – Οι 4 παίκτες που θα χτυπηθεί το Big4 για να τους πάρει
- Βίντεο-ντοκουμέντο από τη στιγμή που τέσσερις έφηβες χτυπούν χωρίς έλεος συνομήλική τους – Την κλοτσούσαν στο κεφάλι
- Διαστρικός επισκέπτης 3I/ATLAS και αντιδράσεις από την ανακοίνωση της NASA: «Φαίνεται ότι προσπαθούν πολύ σκληρά να μας πείσουν ότι είναι απλώς ένας βράχος»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Μπιφτέκια από φακές beluga
- H τελευταία τάση στην ομορφιά θέλει να φοράμε ένα άρωμα που μυρίζει σαν… να μη φοράμε
- Χαρά Τσιτομενέα: «Μάθαμε να ντρεπόμαστε, να έχουμε την ανάγκη να ταιριάζουμε και η λέξη ελευθερία, φαντάζει τρομακτική»
- Αυτοί είναι οι επόμενοι Τεττέη – Οι 4 παίκτες που θα χτυπηθεί το Big4 για να τους πάρει
- Στην Ολομέλεια εισάγεται για συζήτηση και ψήφιση το σχέδιο νόμου για την ΕΡΤ
- Γαία Μερκούρη: «Το κύριο θέμα συζήτησης με τον ψυχολόγο μου είναι η μαμά μου»
- Στέλνει τον «Φραπέ» στον εισαγγελέα η Νέα Δημοκρατία – Αρνήθηκε να προσέλθει στην εξεταστική για τον ΟΠΕΚΕΠΕ
- Αίσιο τέλος για τη 16χρονη που είχε εξαφανιστεί στη Θεσσαλονίκη – Εντοπίστηκε από περιπολικό
- Διαστρικός επισκέπτης 3I/ATLAS και αντιδράσεις από την ανακοίνωση της NASA: «Φαίνεται ότι προσπαθούν πολύ σκληρά να μας πείσουν ότι είναι απλώς ένας βράχος»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παχυσαρκία: Μια σύγχρονη «πανδημία» και οι λύσεις της ιατρικής
- ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ 19/11/25
- Κατάθεση του Προϋπολογισμού 2026 σήμερα στις 11:00: Έμφαση σε φορολογικές ελαφρύνσεις, ανάπτυξη και στήριξη νοικοκυριών
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 20 Νοεμβρίου 2025
- Πρόγνωση καιρού: Σύννεφα & αφρικανική σκόνη - Σε ποιες περιοχές θα εκδηλωθούν ισχυρές βροχές
- Το Politico για το Eurogroup: Φαβορί ο Βέλγος, ισχυρό «αουτσάιντερ» ο Κ. Πιερρακάκης
- Ταχιάος: «Προτεραιότητα το μετρό και νέοι συρμοί για την αντιμετώπιση της συμφόρησης»
- Ένωση Σούπερ Μάρκετ Ελλάδος: Σε νέα συγκέντρωση οδηγείται ο κλάδος
- Ολυμπιακός: Ο Μπενατιά εξετάζει τον Ελ Κααμπί για ενίσχυση της Μαρσέιγ – «Σειρήνες» και από Σαουδική Αραβία
- Τσεχία: Πάνω από 40 τραυματίες σε σύγκρουση τρένων
