Δημοφιλέστερες Ειδήσεις
- Αντίσταση στην ινσουλίνη: Το θρεπτικό συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου, σύμφωνα με ειδικούς
- Το μυστικό για υγιές έντερο κρύβεται σε 5 υπερτροφές -Ο διατροφολόγος Διονύσης-Άδωνις Πάνος εξηγεί στο Bovary γιατί αξίζει να τις βάλουμε στο πιάτο μας
- Snacking brands: Από το προϊόν στο consumer moment
- Το μενού της Δευτέρας 26/10/2026
- Η μεγάλη επιστροφή της κατσαρόλας
iNews στο Facebook
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Το θρεπτικό συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου, σύμφωνα με ειδικούς
14/10/26 06:07
Καρότα ωμά ή βρασμένα; Ποια ανεβάζουν περισσότερο το σάκχαρο και τι δείχνουν οι μελέτες
12/10/26 03:09
Ποιες είναι οι 5 ιδιότητες του κουρκουμά – Πώς να τον εντάξεις εύκολα στη διατροφή σου
11/10/26 15:48
Πώς μαγείρευαν πριν από 2.600 χρόνια; Φούρνος που ήρθε στο φως σε πόλη της Μικράς Ασίας αποκαλύπτει το «μενού» της αρχαιότητας
11/10/26 08:02
Ειδήσεις Φακες
- Γιατί οι ειδικοί συνιστούν να προσθέτουμε λίγο ξίδι στις φακές
- Οι 13 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά – Τι γνωρίζουμε για τη σχέση τους με τον καρκίνο
- Η μεγάλη επιστροφή της κατσαρόλας
- Φακές, ρεβίθια και φασόλια: Η επίδραση σε σάκχαρο, χοληστερόλη και καρδιά
- Φακές με μανιτάρια και λουκάνικο Τζουμαγιάς
- Οι πιο cozy ιδέες φαγητού που θα κάνουν τη κουζίνα σου να μυρίζει φθινόπωρο
- Γυναίκα έχασε 25 κιλά χωρίς να στερηθεί τη σοκολάτα – Η διατροφή και η γυμναστική που ακολούθησε
- Τα όσπρια αποτελούν μικρούς θησαυρούς που κρύβουν μέσα τους μεγάλη δύναμη
- Θέλετε πιο δυνατή καρδιά; Οι 6 τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας
- Δήμος Αθηναίων: Δωρεάν προγράμματα δημιουργικής απασχόλησης για παιδια -Αναλυτικά το πρόγραμμα δράσεων
- Γιατί μια Ιταλίδα σεφ δεν βράζει τις φακές σε νερό -Το μυστικό για γεμάτη γεύση
- Φακές μπελούγκα με ψητά παντζάρια και σάλτσα γιαουρτιού με φέτα
- Τι να τρώτε κάθε φορά που έχετε φακές για μέγιστη απορρόφηση σιδήρου
- 7 συνδυασμοί τροφών που απογειώνουν την απορρόφηση σιδήρου ακόμα κι αν δεν τρως κρέας
- Κρήτη: Βαρύς ο απολογισμός της κακοκαιρίας – Ανυπολόγιστες οι καταστροφές, δεκάδες πλημμυρισμένα σπίτια [εικόνες]
- Υγιεινή διατροφή: Νέα μελέτη αποκαλύπτει ποιες τροφές έχουν τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία
- Τι συμβαίνει στην καρδιά σας όταν τρώτε κρέας κάθε μέρα, σύμφωνα με ειδικούς
- Υγεία των νεφρών: 5 δημοφιλείς επιλογές πρωινού που είναι καλό να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικούς
- Ούτε οι υδατάνθρακες ούτε τα λιπαρά είναι ο «εχθρός» της καρδιάς -Τι αποκαλύπτει μεγάλη μελέτη
- Οι πιο υγιεινοί τρόποι για να μαγειρεύετε το κοτόπουλο – Τι προτείνουν οι ειδικοί
- Φακές, ρεβίθια και φασόλια: Πώς επηρεάζουν τα όσπρια το σάκχαρο και τη χοληστερόλη
- «Το φαγητό είναι φάρμακο»: Οι σεφ με αστέρια Michelin που μαγειρεύουν καθημερινά για ασθενείς νοσοκομείων
- Φακοσαλάτα με έτοιμες φακές σε φακελάκι
- Ιταλίδα σεφ δεν βράζει τις φακές σε νερό -Το μυστικό της για πιο νόστιμο αποτέλεσμα
- Άπαχη πρωτεΐνη: Ποιες πηγές ωφελούν περισσότερο μύες και καρδιά – Τι αξίζει να βάζουμε στο πιάτο
- Τουρκία: Ένας γίγαντας με γυάλινα πόδια
- Πώς να κάνετε τα φασόλια και τις φακές πιο εύπεπτα για λιγότερα αέρια
