Απώλεια βάρους: Πώς να κατεβείτε νούμερο, μετά από την προσθήκη κιλών αυτόν το χειμώνα
07:47 20/2/2023
- Πηγή: NewsBeast
Ο χειμώνας αποτελεί ίσως το μεγαλύτερο πειρασμό, κυρίως για όλους εσάς που προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Ενισχύει την αίσθηση της θαλπωρής στο σπίτι, των φιλικών ή οικογενειακών συγκεντρώσεων και του χουχουλιάσματος στον καναπέ. Και με τι συνοδεύονται όλα αυτά ιδανικά; Φυσικά με φαγητό! Τί γίνεται, όμως, στην περίπτωση που κάνετε την προσπάθειά σας για απώλεια βάρους ή έχετε συνειδητοποιήσει ότι με τούτα και με εκείνα έχετε ανέβει νούμερο στα ρούχα σας; Αν θέλετε να ξαναβρείτε τη φόρμα σας, λοιπόν, το eatthis.com μίλησε με τη Melissa
Mitri, συγγραφέα διατροφής και ιδιοκτήτρια του Melissa Mitri Nutrition, η οποία αποκαλύπτει πώς μπορείτε να χάσετε ένα νούμερο αν έχετε πάρει περιττό βάρος αυτό το χειμώνα. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ Η Mitri εξηγεί ότι το αλκοόλ είναι γεμάτο ζάχαρη και θερμίδες, τις οποίες μπορεί να μην λαμβάνετε υπόψη σας όταν βάζετε το αγαπημένο σας ποτήρι κρασί ή κοκτέιλ. Το ονομάζει «έναν από τους μεγαλύτερους ενόχους για την αύξηση του βάρους» και προτείνει να περιορίσετε την […]
Keywords
απωλεια βαρους, απωλεια, melissa, nutrition, ζαχαρη, θερμιδες, ρουχα, αυξηση, αλκοολ, γινεται, κοκτειλ, κρασι, μπορειτε, σπιτι, φυσικα, φορμα, melissa, nutrition, χειμωνας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φωτιά σε διαμέρισμα από ηλεκτρική κουβέρτα
- ΒΙΝΤΕΟ: Παγκόσμια αποθέωση για τον Κωνσταντέλια - «Δεν θυμάμαι να έχω ξαναδεί κάτι τέτοιο»
- Εφιάλτης για 15 γυναίκες σε ξενοδοχείο στη Συγγρού: Ένα email και ένα τηλεφώνημα ξεσκέπασε τους σωματέμπορους
- Κέιτ Μίντλετον: Το ερωτικό χάδι στον πρίγκιπα Ουίλιαμ στο κόκκινο χαλί των BAFTA
- Καιρός: Άνοιξη μέχρι την Παρασκευή – Αλλάζει το σκηνικό Κυριακή και Καθαρά Δευτέρα
- Κακά μαντάτα για τις τιμές αυτοκινήτων – Έρχεται νέα μεγάλη αύξηση
- Βασίλης Λογοθετίδης: Μοναχική ζωή, σπουδαία καριέρα, χιλιάδες κόσμου στο τελευταίο αντίο
- Την πλήρωσε, τελικά, ο Μελισσανίδης που τελειώνει τον Μπαλτάκο για τα εγκλήματα της Τούμπας και τον διαιτητή από τα ΕΣΠΑ
- Ανοιξιάτικη διακόσμηση. 8 Τρόποι για να μεταφέρετε την ...άνοιξη στους χώρους του σπιτιού
- Πόλεμος στην Ουκρανία: «Θάλασσα» από τάφους μαχητών της Wagner
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Καιρός: Άνοιξη μέχρι την Παρασκευή – Αλλάζει το σκηνικό Κυριακή και Καθαρά Δευτέρα
- Σβεν Μαρί: Η Καϊλή δεν πρέπει να κρατείται – Ο Παντσέρι είναι ένας προδότης που τον έκαναν θεό
- Κοριτσάκι 12 ετών σκοτώθηκε από πυρά πυροβολικού σε χωριό στη Ρωσία
- Πρωταγωνιστής και φέτος ο οδικός τουρισμός στα Βαλκάνια: Βασικός τροφοδότης της βόρειας Ελλάδας
- Η Βόρεια Κορέα εκτοξεύει άλλους τρεις βαλλιστικούς πυραύλους
- Τι έγινε στο ημίχρονο του ΠΑΟΚ – ΑΕΚ και προκάλεσε την έκρηξη του Λουτσέσκου: «Ντράπηκε και η ντροπή»
- «Ο Μάριος δεν είναι η ντροπή της Κύπρου», λέει η κολλητή του Πρίαμου
- Χρέη στους δήμους: Σχέδιο ένταξης νέων οφειλών στη ρύθμιση των 72 δόσεων – διαγράφονται παλιές οφειλές
- Τέλη κυκλοφορίας: Τέλος χρόνου για την πληρωμή των τελών ή την κατάθεση πινακίδων
- Ο καιρός σήμερα 20/2/2023
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Απώλεια βάρους: Πώς να κατεβείτε νούμερο, μετά από την προσθήκη κιλών αυτόν το χειμώνα
- Απόλυτη καταστροφή από τις πλημμύρες στη Βραζιλία: 36 νεκροί, κόσμος θαμμένος στις λάσπες, άνοιξαν δρόμοι
- Ο πόλεμος που άλλαξε την Ευρώπη – Ένας χρόνος από τη ρωσική εισβολή στην Ουκρανία
- Καιρός: Άνοιξη μέχρι την Παρασκευή – Αλλάζει το σκηνικό Κυριακή και Καθαρά Δευτέρα
- All Star Game: Team LeBron – Team Giannis 175-184: Ο… εξωγήινος Τέιτουμ με 55άρα έγραψε ιστορία
- Φαράγγι Ριντόμου: Το επιβλητικό δημιούργημα της φύσης στη Μεσσηνία
- Χρέη στους δήμους: Σχέδιο ένταξης νέων οφειλών στη ρύθμιση των 72 δόσεων – διαγράφονται παλιές οφειλές
- Επόμενη στάση Αθήνα για τον Μπλίνκεν – Ελληνοτουρκικά, ενεργειακή ασφάλεια και σχέσεις Ελλάδας – ΗΠΑ στη συνάντηση με Μητσοτάκη
- Δολοφονία Καρολάιν: Στο εδώλιο του Εφετείου ο Μπάμπης Αναγνωστόπουλος – Αναβιώνει η συγκλονιστική υπόθεση
- Τέλη κυκλοφορίας: Τέλος χρόνου για την πληρωμή των τελών ή την κατάθεση πινακίδων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Market Pass: Αντίστροφη μέτρηση για το άνοιγμα της πλατφόρμας – Πότε ανοίγει, πώς θα κάνουν την αίτηση οι δικαιούχοι
- ChatGTP: Ενα «Καλάσνικοφ» της παραπληροφόρησης
- Τα πασίγνωστα χάπια που μπορούν να καταστρέψουν δόντια και εμφυτεύματα
- Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης: Αυτά είναι τα 21 podcast της φετινής διοργάνωσης
- Survivor All Star: Καυγάς άνευ προηγουμένου στους Διάσημους – «Κοιτάς πως να σώσεις τον κ@λ@ σου»
- Φονική καταιγίδα στη Βραζιλία: Τουλάχιστον 24 νεκροί από τις ισχυρές βροχοπτώσεις
- Υποκλοπές: Μπλόκο της ΑΑΔΕ στην έρευνα για τα εικονικά τιμολόγια
- Μάιρα Παπαθανασοπούλου: "Κληρονόμησα τη μυϊκή δυσμορφία, δεν μπορώ να πάω ούτε μια βόλτα"
- Τίνα Μεσσαροπούλου: Ο μπαμπάς μου ήθελε να γίνει γιατρός
- Θα γίνει ο πόλεμος στην Ουκρανία εσωτερικός πόλεμος για την Ρωσία;
