Απώλεια βάρους: 4 υγιεινά επιδόρπια για να αντικαταστήσετε την επιθυμία σας για γλυκό
09:50 3/2/2023
- Πηγή: NewsBeast
Το να προσπαθείτε να χάσετε βάρος ενώ έχετε να αντιμετωπίσετε και την επιθυμία σας για γλυκά, σίγουρα κάνει τα πράγματα απίστευτα δύσκολα. Και στην περίπτωση που νιώθετε ότι η λαχτάρα σας για γλυκές αμαρτίες παραβιάζει την πρόοδό σας, να ξέρετε ότι δεν είστε οι μόνοι. Ωστόσο, το eatthis.com εξασφάλισε κάποιες συμβουλές από την Laura Burak MS, RD, ιδρύτρια του GetNaked® Nutrition και συγγραφέα του βιβλίου «Slim Down with Smoothies», για το πώς μπορείτε να αντικαταστήστε τις αγαπημένες
σας γλυκές λιχουδιές με πιο υγιεινές εναλλακτικές. Αντικαταστήστε το παγωτό με γιαούρτι Όταν σας πιάνει η λιγούρα για παγωτό, υπάρχει μια υγιεινή εναλλακτική λύση που εξακολουθεί να είναι νόστιμη και να κάνει τη δουλειά της. Η Burak συνιστά να αντικαταστήσετε το παγωτό με γιαούρτι καρύδας ή σκέτο γιαούρτι που ολοκληρώνεται με ξηρούς καρπούς και φρούτα. Αυτή η γλυκιά, χορταστική απόλαυση είναι εκπληκτικά θρεπτική! Ή, πάρτε μια μπάρα επιδόρπιου με γιαούρτι, «επειδή ελέγχονται οι μερίδες». Αν σας αρέσουν τα φρουτώδη παγωτά και τα […]
Keywords
απωλεια βαρους, απωλεια, επιθυμια, γλυκο, ξηροι καρποι, laura, nutrition, smoothies, παγωτο, λύση, γλυκα, δουλεια, φρουτα, απιστευτα, γιαουρτι, υπαρχει, λύση, λιχουδιες, μπορειτε, ξερετε, παγωτα, σιγουρα, γλυκες, laura, nutrition
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα Σμύρνη: Οι διάλογοι-σοκ της συμμορίας ανηλίκων - «Πάμε στο Παίδων να τον φάμε τον π…»
- Φέρνουν 80.000 εργαζόμενους από τρίτες χώρες για να εργαστούν στον τουρισμό
- Μάριος Μιχαήλ Τουρούτσικας: Η σπαρακτική εικόνα των γονιών του πάνω από τον τάφο – «Όσο αναπνέω δεν θα σε ξεχάσω ποτέ»
- Η φάρσα του αιώνα: Υποψήφιος για Νόμπελ Ειρήνης 2023 ο Ερντογάν
- Στέφανος Τσιτσιπάς: «Όλο αυτό με τα Harrods ποτέ δεν το κατάλαβα» – Γιατί δεν ήθελε να κάνει το εμβόλιο
- Τροχαίο ατύχημα με σχολικό λεωφορείο στη Βούλα
- Έξι «αόρατοι» εχθροί που απειλούν σιωπηλά την καρδιά
- Συνελήφθη Ιταλός αρχιμαφιόζος - Τον έψαχναν 17 χρόνια και αυτός ήταν σεφ και έδινε συνεντεύξεις
- Φλόριντα - Σκληρό βίντεο: Άγριος ξυλοδαρμός 9χρονης μέσα σε σχολικό λεωφορείο!
- Ρίγη συγκίνησης: Έτσι τίμησαν τους νεκρούς Ικάρους οι συνάδελφοί τους στην Ανδραβίδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τούρκοι οι διακινητές αλλοδαπών της διπλής καταδίωξης ανοιχτά της Κω – Προσπάθησαν να εμβολίσουν το περιπολικό σκάφος
- Market Pass: Πότε ανοίγουν οι αιτήσεις στο gov.gr – Ποιοι κερδίζουν διπλά
- Κατώτατος μισθός: Αυξάνεται από 1η Απριλίου – Τα σενάρια για το πού θα «κλειδώσει»
- Μπακς – Κλίπερς 106-105: Απίστευτος Γιάννης Αντετοκούνμπο με 54 πόντους
- Ο Ερντογάν επιτέθηκε στους βουλευτές του επειδή δεν πάνε στη Βουλή: «Καταραμένος ο μισθός σας»
- Τροχαίο ατύχημα με σχολικό λεωφορείο στη Βούλα
- Μπο: Δεν θα ζητήσω και συγγνώμη από την Καρολίνα
- Πτώση F-4 στην Ανδραβίδα: Ρίγη συγκίνησης για το πώς τίμησε τους ήρωες πιλότους η 117 ΠΜ – Βαθύτατο το «δέσιμο» των φαντομάδων
- Κηδεία Ευστάθιου Τσιτλακίδη: Οι γονείς του Γιώργου Μπαλταδόρου έστειλαν στεφάνι στη μνήμη του πιλότου
- Τριαντάφυλλος: Στον Ηλία Γκότση πρέπει να δώσουμε Νόμπελ πυροσβέστη
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Απώλεια βάρους: 4 υγιεινά επιδόρπια για να αντικαταστήσετε την επιθυμία σας για γλυκό
- Κηδεία Ευστάθιου Τσιτλακίδη: Οι γονείς του Γιώργου Μπαλταδόρου έστειλαν στεφάνι στη μνήμη του πιλότου
- Μπο: Δεν θα ζητήσω και συγγνώμη από την Καρολίνα
- State Department για τουρκικά F-16: Υπάρχουν αποφάσεις που δεν επαφίονται μόνο στην εκτελεστική εξουσία
- Ο Ερντογάν επιτέθηκε στους βουλευτές του επειδή δεν πάνε στη Βουλή: «Καταραμένος ο μισθός σας»
- Τούρκοι οι διακινητές αλλοδαπών της διπλής καταδίωξης ανοιχτά της Κω – Προσπάθησαν να εμβολίσουν το περιπολικό σκάφος
- Τριαντάφυλλος: Στον Ηλία Γκότση πρέπει να δώσουμε Νόμπελ πυροσβέστη
- Οικονόμου για Γιώργο Βαρεμένο: Τα λόγια περιττεύουν, η εικόνα «μιλά» από μόνη της – Ο ΣΥΡΙΖΑ επιδιώκει την τοξικότητα
- Στους -4,3 βαθμούς Κελσίου η θερμοκρασία στο Τέροβο Ιωαννίνων: Πού το θερμόμετρο έδειξε κάτω από το μηδέν
- Πτώση F-4 στην Ανδραβίδα: Ρίγη συγκίνησης για το πώς τίμησε τους ήρωες πιλότους η 117 ΠΜ – Βαθύτατο το «δέσιμο» των φαντομάδων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεταχειρισμένο ΙΧ ευκαιρία προέρχονταν από ολική καταστροφή
- Σταϊκούρας: Έχουν ρυθμιστεί χρέη 3.320 οφειλέτες, συνολικού ύψους 1,08 δισ. ευρώ
- Σταϊκούρας για Εξωδικαστικό: Περισσότεροι από 3.320 οφειλέτες έχουν ρυθμίσει χρέη 1,08 δισ. ευρώ
- Πτώση F-4 στην Ανδραβίδα: Πώς τίμησε τους δύο πιλότους η 117 Πτέρυγα Μάχης
- Δίκη Χρυσής Αυγής: Βίαιη προσαγωγή της συντρόφου του Παύλου Φύσσα έχει διατάξει για σήμερα το δικαστήριο
- Φρέντι Μέρκιουρι: Η μεταμόρφωση του Ράμι Μάλεκ στην ταινία ξεπέρασε όλες τις προσδοκίες
- Στέιτ Ντιπάρτμεντ: Εχει λόγο και το Κογκρέσο για τα τουρκικά F16
- Χιονίζει στην Ήπειρο – Απαγόρευση κυκλοφορίας φορτηγών σε τμήμα της Εγνατίας
- Δήμος Αθηναίων: Σε εφαρμογή το μεγάλο πρόγραμμα αποκατάστασης των υπαίθριων γλυπτών στο κέντρο και τις γειτονιές της πόλης
- Πόσο αυξάνονται οι δόσεις των στεγαστικών δανείων μετά την αύξηση των επιτοκίων [πίνακες]
