Πώς να κόψετε το κάπνισμα: Οδηγίες βήμα-βήμα από ειδικούς
19:21 6/3/2020
- Πηγή: NewsIt
Για να σταματήσετε το κάπνισμα, δεν χρειάζεται μόνο να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα απόσυρσης που εμφανίζονται από την αποκοπή της νικοτίνης, αλλά πρέπει επίσης να βρείτε άλλους τρόπους για να διαχειριστείτε τις μεταπτώσεις στην ψυχική σας διάθεση.
Με το σωστό πλάνο, μπορείτε να απεξαρτηθείτε από τη νικοτίνη και να κόψετε το κάπνισμα μια για πάντα. Ακολουθούν τέσσερις τρόποι αντιμετώπισης της διακοπής του καπνίσματος.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr για το πώς να κόψετε αποτελεσματικά το κάπνισμα
To άρθρο Πώς να κόψετε το κάπνισμα: Οδηγίες βήμα-βήμα από ειδικούς δημοσιεύτηκε στο Newsit.gr .
Keywords
βημα, καπνισμα, αποσυρση, iatropedia, newsit, newsit.gr, iatropedia.gr, νικοτινη, iatropedia, αρθρο, βρειτε, μπορειτε, παντα, συμπτωματα, σωστο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νεκρός 36χρονος που είχε αναρρώσει από τον κοροναϊό - Ανησυχία στους επιστήμονες
- Έβρος - ΤΩΡΑ: Ακούγονται πυροβολισμοί - Βάζουν φωτιές και ριχνούν χημικά οι Τούρκοι
- Συνελήφθη ο παρουσιαστής Μένιος Φουρθιώτης
- Κλιμακώνεται η ένταση στα σύνορα του Έβρου: Έφτασαν οι 1.000 τούρκοι κομάντος – Με δυνάμεις των ΕΚΑΜ απαντά η Αθήνα
- Η πολύ αμήχανη στιγμή του Γιώργου Λιάγκα...
- Ψαράς ρίχνει τα καλάμια του στο Αντίρριο και μετά από λίγο... τρελαίνεται (βίντεο)
- Θα υπάρξει τιμωρία αυτή τη φορά για τα νταηλίκια του Μελισσανίδη;
- Κοροναϊός: Νέο κρούσμα στην Αθήνα
- Νεκρός επιχειρηματίας μετά από καβγά στο Καβούρι
- Σόου της Τουρκίας με κομάντο να περιπολούν στα σύνορα του Έβρου (VIDEO)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- «Ανοίγουν» οι ουρανοί το Σάββατο! Σε ισχύ το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης της ΕΜΥ
- Κορονοϊός: “Τέλη Απριλίου η μεγάλη έξαρση στην Ελλάδα”! video
- Και ο (γιατρός) Μιχελογιαννάκης ψύχραιμος για τον κορονοϊό! «Κοινωνήστε χωρίς φόβο και ενδοιασμό»
- Superleague: Οι μέρες και ώρες των αγώνων στις δύο πρώτες αγωνιστικές των πλέι οφ!
- Αλίκη Κατσαβού: Οι βόλτες με τον μικρό Φοίβο μετά τον θάνατο του Κώστα Βουτσά
- Χημικά και δακρυγόνα ρίχνουν οι Τούρκοι στις Καστανιές! Νέα τουρκική προβοκάτσια με φωτιές
- Δείτε ποια είναι τα παντελόνια που θα φορεθούν αυτή την άνοιξη
- Κορονοϊός: Αρνητικά τα αποτελέσματα για ύποπτα κρούσματα στην Κρήτη
- Πώς να κόψετε το κάπνισμα: Οδηγίες βήμα-βήμα από ειδικούς
- Ο Αντώνης Κανάκης πάει Mega
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Πώς να κόψετε το κάπνισμα: Οδηγίες βήμα-βήμα από ειδικούς
- Ο Ερντογάν έγινε... γκράφιτι σε κάδο απορριμμάτων στο Παγκράτι! (pics, video)
- Εφές – Ολυμπιακός 91-79 ΤΕΛΙΚΟ: Έπεσε “μαχόμενος” στην Πόλη!
- Κικίλιας στο Συμβούλιο Υπουργών Υγείας της ΕΕ: “Να εμπιστευόμαστε τους επιστήμονες κι όχι τα fake news”
- Τέλος τα επαναχρησιμοποιούμενα ποτήρια στα Starbucks λόγω κορονοϊού!
- «Ανοίγουν» οι ουρανοί το Σάββατο! Σε ισχύ το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης της ΕΜΥ
- Κορονοϊός: Οριστική αναβολή της αναμέτρησης Προμηθέας – Ρέθυμνο! Κατεβάζουν… ρολά ως τις 20 Μαρτίου οι Πατρινοί
- Βίντεο ντοκουμέντο: Δείτε τη στιγμή που τουρκική ακταιωρός παρενοχλεί σκάφος του ελληνικού λιμενικού
- Στέφανος Τσιτσιπάς: Ο τρυφερός τρόπος που ευχήθηκε στην αδερφή του για τα γενέθλιά της
- Bullying: «Ο θύτης πρέπει να υποβάλλεται σε υποχρεωτική ψυχοθεραπεία» – Συνέντευξη με Καθηγ. Παιδοψυχιατρικής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανησυχία για τα μέτρα προστασίας για τον κορωνοϊό από το Σωματείο Εργαζομένων του Μετρό
- Ο κορωνοϊός «κλείνει» και τη μηχανή προβολής στον κινηματογράφο «ΑΣΤΕΡΑ» της Ν. Ιωνίας
- Ολυμπιακός-Παναθηναϊκός 1-3
- Coronavirus: Η Apple απορρίπτει εφαρμογές αν δεν ειναι κρατικές η από οργανισμό υγείας
- Η Γαλλία προετοιμάζεται για επιδημία κορωνοϊού
- Στερεότυπα VS Πραγματικότητα: Βάζουμε τα πράγματα στην θέση τους! (part 1)
- Νεκρός 36χρονος που είχε αναρρώσει από τον κοροναϊό - Ανησυχία στους επιστήμονες
- Κοροναϊός: «Τέλη Απριλίου η μεγάλη έξαρση του ιού στην Ελλάδα»
- Κορωνοϊός: Ύποπτα κρούσματα σε Κεφαλονιά-Κέρκυρα - Επισκέπτες του πατρινού καρναβαλιού
- Τετ α τετ Μητσοτάκη - Κουρτς την Τρίτη για την προσφυγική κρίση
