Όταν αλλάζει το ξυπνητήρι, αλλάζει και η διάθεση

Ένας καλός ύπνος επηρεάζει άμεσα όχι μονο την σωματική, αλλά και την ψυχική μας υγεία, ενώ παράλληλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Σύμφωνα όμως με σχετική έρευνα από ομάδα του Πανεπιστημίου του Michigan, δεν αρκεί μόνο ένας καλός ύπνος, αλλά και το να ξυπνά κανείς την ίδια ώρα. Μάλιστα, η έρευνα καταδεικνύει ότι όσο αλλάζει το […]
Keywords
Τυχαία Θέματα