#ΜΕΤΙΜΕ Wellness Tracking – Η υγεία σου μετράει και τώρα την παρακολουθείς

Δεν χρειάζεται να είσαι γιατρός ή αθλητής για να παρακολουθείς βασικούς δείκτες της υγείας σου. Πίεση, βάρος, θερμοκρασία, καθημερινή άσκηση όλα αυτά είναι κομμάτια του παζλ που λέγεται «ευεξία». Και με τη βοήθεια της τεχνολογίας, μπορείς πλέον να έχεις καθαρή εικόνα για το σώμα σου.

Το Wellness Tracking δεν είναι μια ακόμα τάση, είναι εργαλείο αυτογνωσίας. Με πρακτικές, έξυπνες συσκευές που καταγράφουν τις μικρές, αλλά ουσιαστικές λεπτομέρειες, αποκτάς καθημερινό

έλεγχο, χτίζεις υγιείς συνήθειες και παίρνεις καλύτερες αποφάσεις για σένα.

Έξυπνες ζυγαριές για εικόνα πέρα από το βάρος

Η σύγχρονη ζυγαριά δεν δείχνει μόνο το βάρος σου. Αν θέλεις να έχεις μια πιο πλήρη εικόνα για το σώμα σου η Xiaomi Mi Body Composition S400  είναι αυτό που χρειάζεσαι. Με τεχνολογία διπλής συχνότητας διεισδύει στις κυτταρικές μεμβράνες και μετρά με ακρίβεια το σωματικό λίπος, την περιεκτικότητα σε νερό, την οστική πυκνότητα και τη μυϊκή μάζα. Μετρά ακόμα και τον καρδιακό σου ρυθμό και κρατά στατιστικά στοιχεία ενώ καλύπτει περισσότερα μέλη της οικογένειας ακόμα και παιδιά ή βρέφη. Μπορεί να συνδεθεί με το κινητό σου μέσω Wi-Fi και Bluetooth και να παρακολουθεί την πρόοδό σου μέσα από την εφαρμογή Mi Home.

Πιεσόμετρα καρπού για άμεση εικόνα της πίεσης και του παλμού σου

Η παρακολούθηση της πίεσης δεν είναι μόνο για όταν δεν αισθάνεσαι καλά. Είναι καθημερινός δείκτης υγείας  και με το Beurer BC 28, γίνεται υπόθεση λίγων δευτερολέπτων. Τοποθετείται εύκολα στον καρπό, λειτουργεί αυτόματα και σου δίνει μετρήσεις για την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό. Επιπλέον, διαθέτει λειτουργία ανίχνευσης αρρυθμιών, ώστε να σε προειδοποιήσει για πιθανές αποκλίσεις. Με μνήμη για 2 χρήστες και αποθήκευση 60 μετρήσεων για τον καθένα, σε βοηθά να παρακολουθείς την εξέλιξή σου με συνέπεια και ακρίβεια.

Ψηφιακά θερμόμετρα για ανέπαφη, αξιόπιστη μέτρηση

Η θερμοκρασία του σώματος είναι ένας από τους βασικότερους δείκτες υγείας και όταν μπορείς να την παρακολουθείς εύκολα, χωρίς επαφή, νιώθεις και πιο ασφαλής. Το Rohnson A200 είναι ένα θερμόμετρο μετώπου που προσφέρει γρήγορη και αξιόπιστη μέτρηση σε μόλις 1 δευτερόλεπτο. Είναι ιδανικό για παιδιά, βρέφη αλλά και ενήλικες, χωρίς να απαιτείται καμία φυσική επαφή. Διαθέτει μνήμη 25 μετρήσεων, πράγμα που σου επιτρέπει να παρακολουθείς την πορεία μιας ίωσης ή την κατάσταση υγείας σε βάθος χρόνου. Επιπλέον, έχει πιστοποιήσεις EC και FDA, για απόλυτη αξιοπιστία.

Οικιακά όργανα γυμναστικής για συνεπή φυσική δραστηριότητα

Η καθημερινή άσκηση δεν χρειάζεται απαραίτητα συνδρομή σε γυμναστήριο. Χρειάζεται απλώς λίγη συνέπεια, λίγο χώρο και τον σωστό εξοπλισμό. Ο διάδρομος ST-150 της ALPINE συνδυάζει κομψό total black design και αθόρυβη λειτουργία για να κάνεις τη γυμναστική σου εύκολα, άνετα και χωρίς να ενοχλείς. Με μοτέρ DC 1,5 HP και ταχύτητες από 1 έως 10 km/h, σου επιτρέπει να επιλέγεις μεταξύ περπατήματος και ελαφρού τρεξίματος, πάντα με ασφάλεια και σταθερότητα.

Η άνετη επιφάνεια τρεξίματος 117×45 cm, η LED οθόνη με όλες τις βασικές ενδείξεις (χρόνος, ταχύτητα, θερμίδες, παλμοί) και οι διακόπτες ελέγχου στις χειρολαβές, κάνουν την προπόνησή σου απλή και ευχάριστη. Διαθέτει 15 προκαθορισμένα προγράμματα για να μην βαριέσαι ποτέ, ενώ η αντικραδασμική του επιφάνεια με 6 σημεία ελαστομερούς στήριξης φροντίζει για τις αρθρώσεις σου.

Και όταν τελειώσεις; Ο ST-150 αναδιπλώνεται εύκολα και αποθηκεύεται κάθετα ή οριζόντια, χωρίς να πιάνει χώρο. Είτε τον έχεις στο υπνοδωμάτιο, στο σαλόνι ή σε μια γωνιά του σπιτιού, η μίνιμαλ σχεδίασή του δεν «χαλάει» την αισθητική σου. Είναι μια πρακτική, έξυπνη και στιλάτη επιλογή για να εντάξεις την κίνηση στη ρουτίνα σου και να συμβάλεις στη φυσική σου κατάσταση.

Η ευεξία ξεκινά από την παρακολούθηση

Όσο καλύτερα γνωρίζεις το σώμα σου, τόσο καλύτερα μπορείς να το φροντίσεις. Η τεχνολογία σε βοηθά να έχεις εικόνα, όχι μόνο όταν κάτι πάει στραβά, αλλά και όταν όλα πάνε καλά. Να προλαβαίνεις, να οργανώνεσαι και να ζεις πιο συνειδητά.

Με μία έξυπνη ζυγαριά που σου λέει περισσότερα από έναν αριθμό, ένα πιεσόμετρο που σε ενημερώνει άμεσα, ένα θερμόμετρο που σου προσφέρει ασφάλεια και έναν διάδρομο που σε κρατά σε κίνηση, η φροντίδα του εαυτού σου περνάει σε άλλο επίπεδο.

Γιατί η υγεία σου μετράει. Και τώρα, την παρακολουθείς.

The post #ΜΕΤΙΜΕ Wellness Tracking – Η υγεία σου μετράει και τώρα την παρακολουθείς appeared first on Κωτσόβολος Blog.