Νευρική ανορεξία : Είναι σημαντικό να γνωρίζεις τα σημάδια – Μπορεί να σώσεις κάποιο άτομο με πρόβλημα
06:02 22/9/2020
- Πηγή: To10.gr
Με την κατάλληλη θεραπεία και υποστήριξη, μπορείτε να βοηθήσετε ένα άτομο με νευρική ανορεξία να ξεφύγει από το αυτοκαταστροφικό “μοτίβο” διατροφής και να ανακτήσει την υγεία και την αυτοπεποίθησή του.
Πρώτα απ’ όλα, όμως, πρέπει να μπορείτε να αναγνωρίσετε τις διαφορές στην συμπεριφορά εκείνου του ατόμου που είναι ανορεξικό με εκείνο που απλά ακολουθεί κάποια δίαιτα, έστω και αυστηρή.
Υγιώς καταρτισμένη διατροφήΕίναι μια προσπάθεια να ελέγξετε το βάρος σαςΗ αυτοεκτίμησή σας βασίζεται σε κάτι περισσότερο από το σωματικό βάρος και την εικόνα του σώματοςΚρίνετε την απώλειαΑπό εκεί και πέρα, για να βοηθήσετε κάποιο άτομο που πιθανώς έχει νευρική ανορεξία, θα πρέπει επίσης να διακρίνετε τα σημάδια και τα συμπεριφορικά συμπτώματα που δείχνουν ότι υπάρχει πρόβλημα.
Κάνει δίαιτα παρά το γεγονός ότι είναι αδύνατος/η: Ακολουθεί αυστηρούς περιορισμούς στην δίαιτα. Τρώει μόνο ορισμένες τροφές με λίγες θερμίδες. Θεωρεί ότι απαγορεύεται πάση θυσία να φάει “κακές”, όπως οι υδατάνθρακες και τα λίπη.Εμμονή με τις θερμίδες, τα γραμμάρια λίπους και τη διατροφή γενικότερα: Διαβάζει αναλυτικά τις ετικέτες των συσκευασιών τροφίμων, ζυγίζει διαρκώς την κάθε τροφή, διαβάζει πολλά βιβλία διατροφής και πιθανώς διατηρεί “αρχείο” ή “ημερολόγιο” με το τι ακριβώς έφαγε και πότε.Προσποιείται ότι τρώει ή ψεύδεται σχετικά με τα γεύματα: Κρύβει ή πετάει τρόφιμα για να αποφύγει να τα καταναλώσει. Βρίσκει διαρκώς δικαιολογίες για να μην καθίσει με άλλους να γευματίσει (“Έφαγα πολύ το μεσημέρι” ή “Το στομάχι μου δεν αισθάνεται καλά” κλπ).Εμμονή με τις τροφές: Συνεχώς σκέφτεται τις ιδιότητες των τροφών. Τείνει να μαγειρεύει συχνά για τους άλλους, να συλλέγει συνταγές, να διαβάζει περιοδικά τροφίμων, ή να κάνει σχέδια για κοινωνική έξοδο με γεύμα, χωρίς, αλλά να τρώει τελικά πολύ λίγο.Παράξενες ή μυστικές “τελετουργίες” σχετικά με τις τροφές: Μπορεί να αρνείται να φάει μαζί με άλλους ή σε δημόσιους χώρους. Επίσης έχει περίεργη συμπεριφορά όπως το να κόβει την κάθε τροφή με συγκεκριμένο τρόπο ή να μασάει την τροφή και να την φτύνει, ή να τρώει πάντα στο ίδιο πιάτο κλπ.Σημάδια και συμπτώματα της ανορεξίας στην εικόνα του/της ασθενούς για το σώμα του/τηςΔραματική απώλεια βάρους: Ταχεία, δραματική απώλεια βάρους χωρίς κάποια ιατρική αιτία.Πιστεύει ότι είναι υπέρβαρος/η, παρά το γεγονός ότι είναι εμφανώς λιποβαρές άτομο: Μπορεί επίσης να υποστηρίζει ότι έχει πάρα πολύ λίπος σε ορισμένα μέρη όπως το στομάχι, τους γοφούς, ή τους μηρούς.Εμμονή με την εικόνα του σώματος: Παθιάζεται με το βάρος, το σχήμα του σώματος, ή το νούμερο των ρούχων που φοράει. Συχνά, όταν ζυγίζεται ανησυχεί και εκνευρίζεται για την παραμικρή διακύμανση στο βάρος του/της.Είναι άκρως επικριτικός/ή για την εμφάνισή του/της: Ξοδεύει πολύ χρόνο μπροστά στον καθρέφτη ελέγχοντας για “λάθη”. Υπάρχει πάντα κάτι να επικρίνει. Ποτέ δεν είναι “αρκετά λεπτός/ή”.Αρνείται πεισματικά ότι είναι αδύνατος/η: Αρνείται ότι το χαμηλό σωματικό βάρος είναι πρόβλημα, ενώ προσπαθεί να το κρύψει (πίνοντας πολύ νερό πριν από ζυγιστεί, ή φορώντας ρούχα φαρδιά ή μεγάλου μεγέθους).Keywords
ανορεξια, ατομο, νευρικη ανορεξια, σημαδια, υγιή, συγκεκριμένο, γοφούς, βιβλια, διαιτα, διατροφη, θερμιδες, ιατρικη, περιοδικα, ρουχα, υγεια, υδατανθρακες, απλα, απωλεια βαρους, απωλεια, αυτοπεποιθηση, γεγονος, γοφούς, υπαρχει, εμμονη, εμφάνιση, ετικετες, ζωη, υγιή, ιδιο, θυσια, εικονα, μπορειτε, νερο, παντα, συγκεκριμένο, σωμα, σχεδια, συμπτωματα, γινετε, λιπος, μπροστα, τρωει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Η απίθανη πορεία του Ούγκο Κάιπερς: Από «τελειωμένος», στα πλάνα του Μαρτίνς
- Λύθηκε το μυστήριο των θανάτων 330 ελεφάντων στη Μποτσουάνα
- Premier League: Το τούνελ του Ποντένσε στον Ντε Μπράινε και η ασίστ στον Χιμένες
- Ολυμπιακός: Το βέτο Μαρτίνς, η επιθυμία του Σεμέδο και η πρόταση ανανέωσης
- GNTM 3: Ο Αλβανός ποδοσφαιριστής που εντυπωσίασε την επιτροπή – «Έλιωσε» η Ζενεβιέβ
- ΠΑΟΚ: Στην επίθεση τα ερωτηματικά
- Το σερί του Ζλάταν συνεχίζεται, σκοράρει για 23η σεζόν (pic)
- Ολυμπιακός: Ο Φορτούνης έπιασε τον Μήτρογλου στα γκολ!
- Ο Νταμπίζας είναι ακόμα στον Παναθηναϊκό!
- Στη Ζένιτσα ο Νιάρχος (pic)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις To10.gr
- Η απίθανη πορεία του Ούγκο Κάιπερς: Από «τελειωμένος», στα πλάνα του Μαρτίνς
- Ο Νταμπίζας είναι ακόμα στον Παναθηναϊκό!
- Αποστολάκης : «Θα μπορούσε να ήταν ανταγωνιστικός ο Παναθηναϊκός αλλά έχει γίνει ένας πειραματισμός και αυτό φαίνεται»
- Οριστικό: Δεν κατεβαίνει στη Superleague 2 ο Πανιώνιος, στη θέση του ο ΟΦΙ
- Κορωνοϊός : Τρεις οι νεκροί μέσα σε λίγες ώρες – Κατέληξε 59χρονος
- «Παναθηναϊκός TV» on demand σε κάθε πλατφόρμα
- Γουλβς – Μάντσεστερ Σίτι 1-3 (vid)
- Πώς θα φορούν τα παιδιά μάσκα όλη την ημέρα;
- Ατρόμητος : Νέο μέλος στη διοίκηση της ΠΑΕ
- Πρώτη νίκη για Αγγελάκη στην πολωνική λίγκα, κορυφή η Ντόμπρε της Παρίδη στο ξεκίνημα στην Τσεχία
- Τελευταία Νέα To10.gr
- Νευρική ανορεξία : Είναι σημαντικό να γνωρίζεις τα σημάδια – Μπορεί να σώσεις κάποιο άτομο με πρόβλημα
- Κρυολόγημα ή πιάσιμο στους μυς : Όταν «κόβεις βεντούζες» βοηθάς πραγματικά ή όχι;
- Τελικά, πρέπει να συγκρίνουμε τη σχέση μας με τις άλλες;
- Πώς θα φορούν τα παιδιά μάσκα όλη την ημέρα;
- Πρώτη νίκη για Αγγελάκη στην πολωνική λίγκα, κορυφή η Ντόμπρε της Παρίδη στο ξεκίνημα στην Τσεχία
- Αποστολάκης : «Θα μπορούσε να ήταν ανταγωνιστικός ο Παναθηναϊκός αλλά έχει γίνει ένας πειραματισμός και αυτό φαίνεται»
- Ζιάγκος : «Είμαστε αποφασισμένοι να νικήσουμε τον Κεραυνό»
- Στάρτζεον : «Ήξερα ότι θέλω να έρθω σε αυτό το γήπεδο»
- Κορωνοϊός : Τρεις οι νεκροί μέσα σε λίγες ώρες – Κατέληξε 59χρονος
- Ο Νταμπίζας είναι ακόμα στον Παναθηναϊκό!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Λύθηκε το μυστήριο των θανάτων 330 ελεφάντων στη Μποτσουάνα
- Θέλει να πάει δανεικός στην Άιντραχτ ο Γιόβιτς
- Ατρόμητος: Συνεχίζεται η συνεργασία με την «Πηγή Ολύμπου»
- Επανεκλογή Ρουμπιάλες στην Ισπανική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία
- Καιρός 22/9: Συνεχίζεται το φθινοπωρινό τοπίο
- Λεβαντόφσκι: Όταν έκανε το απίστευτο – 5 γκολ σε 9 λεπτά! (vid)
- Πέτσας: 9 μέτρα στήριξης για τους πληγέντες από τον «Ιανό»
- Κορωνοϊός: Κρούσμα σε βρεφονηπιακό σταθμό στο Διδυμότειχο, θετικό μωρό 22 μηνών
- L' Equipe: «Ρεάλ και Λίβερπουλ ετοιμάζονται για... μάχη για τον Μπαπέ»
- ΟΦΗ: «Πρώτη» για Στάρτζεον, άρχισε αποκατάσταση ο Βαζ