2 smoothies με λιναρόσπορο που βοηθούν στο αδυνάτισμα – Shape.gr

08:18 19/9/2020 - Πηγή: Newsmag

Newsmag

Το έλαιο λιναρόσπορου μπορεί να έχει δυνατή γεύση, ωστόσο η υψηλή συγκέντρωσή του στα υγιεινά για την καρδιά ω3 λιπαρά και οι λιγνάνες -μοναδικά αντιοξειδωτικά που μπορεί να βοηθούν στην προστασία απέναντι στον καρκίνο του μαστού- το κάνουν μια σούπερ τροφή που πρέπει να τρως. Smoothie φράουλα – φιστίκι με έλαιο λιναρόσπορου 400 θερμίδες Υλικά 1 κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης με άρωμα βανίλια 1/4 φλιτζ. φιστίκια 1/2 φλιτζ. φράουλες 2 κ.σ. έλαιο λιναρόσπορου με άρωμα φράουλα – μπανάνα 3 παγάκια 1,5 […]

The post 2 smoothies με λιναρόσπορο που βοηθούν στο αδυνάτισμα – Shape.gr appeared first on Newsmag.

Keywords
Τυχαία Θέματα