Τα 3 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στην εγκυμοσύνη – Shape.gr
07:18 19/9/2020
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Από τη Θεώνη Καπερώνη, διαιτολόγο-διατροφολόγο (Facebook: Theoni Kaperoni Dietitian/Nutritionist) Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι η καλύτερη επιλογή για να παίρνεις όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στην εγκυμοσύνη. Το ίδιο ισχύει και για το διάστημα που προσπαθείς να συλλάβεις. Τι εννοούμε όμως λέγοντας ισορροπημένη διατροφή; Πως το καθημερινό διαιτολόγιο θα περιέχει τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων (γαλακτοκομικά, φρούτα, λαχανικά, σιτηρά ολικής αλέσεως, κρέας, ψάρι, αυγά και «καλά» λιπαρά), σε επαρκείς ποσότητες παρέχοντας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ποια είναι […]
The post Τα 3 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στην εγκυμοσύνη – Shape.gr appeared first on Newsmag.
Keywords
shape, εγκυμοσυνη, shape, shape.gr, facebook, διατροφη, φρουτα, αυγα, διαστημα, ιδιο, ισχυει, ισορροπημενη διατροφη, λαχανικα, κρεας, ομαδες, ψαρι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Big Brother: Αποχώρησε ο Νικόλας Παπαπαύλου (video)
- Μήπως κινδυνεύεις από πρόωρη εμμηνόπαυση; – Shape.gr
- Αποχώρησε από το Big Brother ο Νικόλας Παπαπαύλου
- Κακοκαιρία «Ιανός». Αγνοείται οδηγός στο Μουζάκι. Πληροφορίες και για δεύτερο αγνοούμενο. Από τα ορμητικά νερά κατέρρευσε γέφυρα (βίντεο)
- Η αμερικανή ακτιβίστρια με το τσεκούρι που βανδάλιζε τις κάβες και τα σαλούν. Ήταν υπέρ της ποτοαπαγόρευσης και μέσα σε μια δεκαετία συνελήφθη περισσότερες από 30 φορές
- Ο Γιώργος του Κέδρου στις Νύχτες Πρεμιέρας
- Ξεσπά ο Γιώργος Μαυρίδης για τη σύλληψή του στο Μεξικό – Η ανάρτησή του στο Instagram
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- Big Brother: Αποχώρησε ο Νικόλας Παπαπαύλου (video)
- Μήπως κινδυνεύεις από πρόωρη εμμηνόπαυση; – Shape.gr
- Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα (19/9)
- Big Brother: Ο Δημήτρης Πυργίδης ξετρελάθηκε όταν είδε την μητέρα και την αδερφή του στο πλατό (video)
- Άγριες Μέλισσες – Spoiler: Ο Μελέτης καταφέρνει να πάρει διαζύγιο η Πηνελόπη από τον Κλεομένη
- Εβραϊκή Πρωτοχρονιά
- Ποια είναι τα χειρότερα πράγματα που μπορεί να κάνει μια γυναίκα;
- Ζώδια Σήμερα 19/09: Ομόρφυνε τον εαυτό σου και το περιβάλλον σου
- Τα 3 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στην εγκυμοσύνη – Shape.gr
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Αμάλια Ερνάντες
- Εμίλ Ζάτοπεκ
- Τζέικ ΛαΜότα
- Το Κουίζ της Εβδομάδας
- Big Brother: Αποχώρησε ο Νικόλας Παπαπαύλου (video)
- Big Brother: Ο Δημήτρης Πυργίδης ξετρελάθηκε όταν είδε την μητέρα και την αδερφή του στο πλατό (video)
- Ο Γιώργος του Κέδρου στις Νύχτες Πρεμιέρας
- Αποχώρησε από το Big Brother ο Νικόλας Παπαπαύλου
