Γυμναστική: Ποια ώρα είναι καλύτερη για τους άνδρες και ποια για τις γυναίκες
Η γυμναστική ωφελεί, όποτε κι αν την κάνει κάποιος. Όμως, η ώρα που επιτυγχάνονται τα καλύτερα αποτελέσματα μπορεί να είναι διαφορετική για άνδρες και γυναίκες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες καίνε περισσότερο λίπος όταν γυμνάζονται το πρωί, ενώ οι βραδινές προπονήσεις «μετρούν» πιο πολύ για τους άνδρες. Τα περισσότερα που γνωρίζουμε για αυτό το θέμα βασίζονται σε μελέτες που έχουν γίνει σε άνδρες, επεσήμαναν οι ερευνητές. Όμως, διαφορές στις ορμόνες, στο βιολογικό ρολόι και στον κύκλο του ύπνου ανάμεσα στα δύο φύλα θα μπορούσαν να παίζουν ρόλο. Στη νέα έρευνα μετείχαν 30 άνδρες και 26 […]
The post Γυμναστική: Ποια ώρα είναι καλύτερη για τους άνδρες και ποια για τις γυναίκες appeared first on inthecity.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έτσι θα μάθετε ποιος σας παίρνει Τηλέφωνο με Απόκρυψη
- Γιώργος Τράγκας: Δείτε το πολυτελές οίκημα στον Παρνασσό που έχει λεηλατηθεί
- Θεσσαλονίκη: Σαρωτική καταιγίδα - Κατέρρευσαν λαμαρίνες, πινακίδες, ξεριζώθηκαν δέντρα
- Το Ισραήλ καλεί τους πολίτες να εγκαταλείψουν αμέσως την Τουρκία
- Μυλοπόταμος: Το μνημόσυνο οδήγησε στο φονικό – «Δεν σεβάστηκε ούτε τη μνήμη του πατέρα μου»
- Πέμη Ζούνη: «Εν μια νυκτί έχασα όσα χρήματα είχα μαζέψει»
- Για πρώτη φορά το ΝΑΤΟ προτρέπει την Ουκρανία σε «εδαφικές παραχωρήσεις» στη Ρωσία
- Survivor: Η Μαρία Αντωνά «άδειασε» τον Άρη Σοϊλέδη (video)
- Θανατηφόρο τροχαίο: Νεκρός δικυκλιστής (φωτο)
- Γνωστή Πατρινή κολυμπούσε με μωβ μέδουσα σε παραλία της Κυλλήνης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις inthecity
- Τελευταία Νέα inthecity
- Tο Κρεμλίνο βλέπει θετικά τις προσπάθειες του Βατικανού για τερματισμό του πολέμου στην Ουκρανία
- Η Ελλάδα γερνάει: Το 2050 θα είμαστε λιγότεροι από 9 εκατομμύρια
- Αυτές είναι οι τροποποιήσεις στους κανόνες ποδοσφαίρου για τη σεζόν 2022/23
- Πάτρα: Η αρχή του τέλους στην υπόθεση – Ολοκληρώθηκε το πόρισμα των ιατροδικαστών
- Ακόμη και τον καφέ πληρώνουν με πλαστικό και ψηφιακό χρήμα οι Έλληνες
- Καταρρέει στις δημοσκοπήσεις ο Ερντογάν – Χάνει απ’ όλους τους αντιπάλους
- Η Διεθνής Αμνηστία κατηγορεί τη Ρωσία για εγκλήματα πολέμου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι Ισραηλινοί πατάνε γκάζι και για νέες επενδύσεις στην Ελλάδα (pics)
- Γενς Στόλτενμπεργκ: Η Σουηδία έκανε σημαντικά βήματα για να ικανοποιήσει τις απαιτήσεις της Τουρκίας για το ΝΑΤΟ
- Τουρκικά fake news για πυροβολισμούς εναντίον μεταναστών στον Έβρο- Διαψεύδουν Θεοδωρικάκος και ΕΛΑΣ
- Ιδια αιτία θανάτου στο πόρισμα των ιατροδικαστών για Μαλένα και Ιριδα - Μέσα στην εβδομάδα θα το λάβουν οι Αρχές
- Ουκρανία: «Όλες οι γέφυρες προς το Σεβεροντονέτσκ έχουν καταστραφεί»
- Άμπερ Χερντ: Η πρώτη της συνέντευξη μετά τη δίκη που έχασε από τον Τζόνι Ντεπ -«Δεν ήταν δίκαιη η απόφαση»
- Υπουργείο Μετανάστευσης: «Δεν έχουν ουδέποτε διαπιστωθεί έκνομες ενέργειες της Ελλάδας»
- Τι κάνουν δύο λιοντάρια και μία τίγρης στα τελωνεία Προμαχώνα;
