Το αντιοξειδωτικό φρούτο που εμποδίζει την εμφάνιση του καρκίνου

06:46 9/1/2020 - Πηγή: Dete
Τα μούρα είναι πλούσια σε φυτοθρεπτικά. Λόγω της πολύ υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φαινολικές και φλαβονοειδείς ενώσεις, διαθέτουν μεγάλες αντιοξειδωτικές ιδιότητες, πολύ μεγαλύτερες από άλλες τροφές. Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν σε φρούτα όπως τα μούρα δρουν συνεργιστικά, δηλαδή η προστατευτική ικανότητά τους πολλαπλασιάζεται όταν συνυπάρχουν, που σημαίνει ότι είναι καλύτερο να τρώτε το φρούτο από το να παίρνετε ένα συμπλήρωμα. Μέσω της ικανότητάς τους να «σαρώνουν» τις ελεύθερες ρίζες και να μειώνουν τη βλάβη στο DNA των κυττάρων, να διεγείρουν τα αντιοξειδωτικά ένζυμα και να βελτιώνουν την επιδιόρθωση του DNA, τα συστατικά των μούρων φαίνεται ότι εμποδίζουν την εμφάνιση του […]
Keywords
Τυχαία Θέματα