Η πιο απλή δίαιτα του κόσμου: Τρώμε ό,τι χωράει η χούφτα μας
19:36 25/4/2018
- Πηγή: Dete
Ονομάστηκε η απλούστερη δίαιτα του κόσμου και οι ειδικοί της διατροφής πιστεύουν ότι η δίαιτα Scandi Sense αξίζει πραγματικά αυτό τον τίτλο. Η Suzy Wengel, δανή διατροφολόγος και συγγραφέας του βιβλόυ The Scandi Sense Diet, δήλωσε πρόσφατα στο Business Insider ότι έχασε 88 κιλά σε 10 μήνες ακολουθώντας αυτή τη δίαιτα. Η δίαιτα συνίσταται στο να χρησιμοποιούμε τα χέρια μας για να μετράμε τις ποσότητες τροφής και να τρώμε τέσσερις χούφτες (πρωτείνη, υδατάνθρακες και 2 μερίδες λαχανικά ή φρούτα). Επιτρέπεται επίσης να τρώμε και μια κουταλιά λίπος ανά γεύμα. Ενα από τα πλεονεκτήματα της δίαιτας είναι ότι μπορούμε πάντα να […]
Keywords
διαιτα, diet, business, insider, υδατανθρακες, αξιζει, κιλα, λαχανικα, μηνες, παντα, business, diet, λιπος, χερια, insider
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι έμαθε για τη ζωή μια ζάπλουτη Ιρανή που πήγε να ζήσει με… κοινούς θνητούς στην Αγγλία
- Πλάκα μου κάνεις! Αυτή η εκρηκτική γυναικάρα είναι η Πωλίνα από το "Καφέ της Χαράς" - Θαυμάστε τη... [photos]
- Ποιος είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος μέτρησης της πίεσης
- Βόλος: Στα 57 του χρόνια καλείται να ξαναπάει... φαντάρος
- Ισόβια κάθειρξη για δολοφονία που έγινε πριν από 22 χρόνια- Θείος και ανιψιός σκότωσαν 52χρονο κτηνοτρόφο
- Πρώην σύντροφος 22χρονης: «Μου είπε ότι ήταν έγκυος από νεαρό που γνώρισε στο Facebook και την παράτησε»
- Ένταση στο δικαστήριο ανάμεσα σε Παναθηναϊκό και Βέμερ
- Όταν δεις τα πόδια της Gwyneth Paltrow, θα πάρεις αποφάσεις για τη ζωή σου...
- Καταδικάστηκαν ερήμην σε ισόβια για δολοφονία που διέπραξαν το 1996
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Ο Νικόλας Ευαγγελάτος κάνει δουλειές στο σκάφος της οικογένειας στις Σπέτσες
- Πατέρας βρήκε κρεμασμένο το γιο του σε δέντρο!
- Γιαγιά έγινε viral επειδή είναι ίδια ο Τραμπ
- Κανονικά τα δρομολόγια σε ΟΣΕ και προαστιακό την Πέμπτη
- Στην Πάτρα το 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο Τεχνητής Νοημοσύνης
- Η Audi ανακαλεί 1,16 εκατ. αυτοκίνητα παγκοσμίως λόγω κινδύνου πυρκαγιάς!
- Μέχρι τέλος Μαΐου η πρώτη δήλωση για το τέλος της "πλαστικής σακούλας"
- ΠΑΤΡΑ: Άλλαξε όψη η παιδική χαρά στην Ηρώων Πολυτεχνείου – Εργασίες καθαρισμού
- 6 τρόφιμα που βοηθούν στο ξεφούσκωμα της κοιλιάς
- Τελευταία Νέα Dete
- Η πιο απλή δίαιτα του κόσμου: Τρώμε ό,τι χωράει η χούφτα μας
- Πανελλήνιο Παίδων : Την πρόκριση για στα τελικά διεκδικεί ο Προμηθέας
- 6 τρόφιμα που βοηθούν στο ξεφούσκωμα της κοιλιάς
- Στην Πάτρα το 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο Τεχνητής Νοημοσύνης
- Μέχρι τέλος Μαΐου η πρώτη δήλωση για το τέλος της "πλαστικής σακούλας"
- Δασκάλα προτρέπει μαθητές δημοτικού να βρουν το άλλο τους μισό μεταξύ… συγγενών!
- Ο Νικόλας Ευαγγελάτος κάνει δουλειές στο σκάφος της οικογένειας στις Σπέτσες
- Η Audi ανακαλεί 1,16 εκατ. αυτοκίνητα παγκοσμίως λόγω κινδύνου πυρκαγιάς!
- Πατέρας βρήκε κρεμασμένο το γιο του σε δέντρο!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τοποθέτησε μπολ με νερό και ένα λεμόνι στο φούρνο μικροκυμάτων – Θα εκπλαγείτε με αυτό που έγινε... [video]
- Να γιατί το καθάρισμα του coffee table πρέπει να σας γίνει καθημερινή συνήθεια
- Οι ''χακί'' ρεπόρτερ του καναλιού ΕΨΙΛΟΝ
- Αυτό είναι το πρόσωπο που θα παρουσιάσει την ελληνική βαθμολογία στην Eurovision 2018
- Επιστροφή Γιώργου Εφραίμ!
- Spiegel: Το Παρίσι υποσχέθηκε στην Ελλάδα ελάφρυνση χρέους για να πουλήσει τις φρεγάτες
- Δεύτερο όχι του ΣτΕ για τις αλλαγές του Φίλη στα θρησκευτικά
- Πώς απάντησε ο ΣΚΑΪ στο τρολάρισμα Φιλιππίδη – Χαϊκάλη στο Power of Love (video)
- Η Ελένη Μενεγάκη ξέχασε να κουμπώσει το φόρεμα της (video)
- 15η Διεθνής Έκθεση βιβλίου Θεσσαλονίκης
