6 τρόφιμα που βοηθούν στο ξεφούσκωμα της κοιλιάς

19:10 25/4/2018 - Πηγή: Dete
Υπάρχουν μέρες που βλέπουμε την κοιλιά μας να φουσκώνει σαν μπαλόνι. Δεν χωράμε πια στα παντελόνια μας, αλλά εκτός από πρόβλημα αισθητικής, με το φούσκωμα υποφέρουμε από κούραση και γενική αδιαθεσία. Το φούσκωμα οφείλεται συχνά στις τοξίνες που αποθηκεύονται στον οργανισμό, για πολλούς λόγους: κακή διατροφή, καθιστική ζωή, στρες και άγχος. Για να θεραπεύσουμε αυτά τα συμπτώματα αρκεί να αλλάξουμε κακές συνήθειες, να επιδοθούμε σε σωματική άσκηση ή περπάτημα, να πίνουμε περισσότερο νερό και να αφιερώσουμε λίγο περισσότερο χρόνο στον εαυτό μας για να αποβάλουμε το άγχος. Με την διατροφή, οι αλλαγές που μπορούμε να επιφέρουμε είναι απλές. Μπορούμε να […]
Keywords
Τυχαία Θέματα