Μπρόκολο: Πλούσιο σε μικροθρεπτικά συστατικά, φτωχό σε θερμίδες

Όπως όλα τα λαχανικά είναι φτωχό σε θερμίδες και 1 φλιτζάνι μπρόκολου μας δίνει περίπου 32 kcal. Το ωμό μπρόκολο αποτελείται από 90% νερό, 7% υδατάνθρακες και 3% πρωτεΐνη
Keywords
Τυχαία Θέματα