Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν χάνετε 5 κιλά σε μια εβδομάδα

Η γρήγορη απώλεια βάρους είναι βραχυπρόθεσμα εφικτή, αλλά όχι μακροπρόθεσμα βιώσιμη. Το να διατηρούμε ένα υγιές σωματικό βάρος είναι καλό για την σωματική, όσο και για την ψυχική υγεία μας. Αλλά αν ψάχνετε για μια γρήγορη απώλεια κιλών από διάφορες δίαιτες που “υπόσχονται” να χάσετε ακόμα και 5 κιλά σε μια εβδομάδα, πιθανότατα δεν θα βρείτε το τελικό αποτέλεσμα που αποζητάτε.

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν χάνετε 5 κιλά σε μια εβδομάδα,