Φρούτα: Γιατί πρέπει να τα τρώμε άγουρα και με τη φλούδα!!!

Φρούτα: Γιατί πρέπει να τα τρώμε άγουρα και με τη φλούδα. Τα φρούτα είναι πολύτιμα για την υγεία, αλλά η θρεπτική αξία τους μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες. Τα φρούτα είναι πλούσια σε νερό, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά και (συνήθως) φτωχά σε θερμίδες. Ο τρόπος που τα καταναλώνουμε όμως μπορεί να επηρεάσει την […]

The post Φρούτα: Γιατί πρέπει να τα τρώμε άγουρα και με τη φλούδα!!! appeared first on Newsitamea.

Keywords
Τυχαία Θέματα