Είστε ανασφαλείς; 8 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε χαμηλή αυτοπεποίθηση
Μπορείτε να είστε ανασφαλείς και να μην έχετε αυτοπεποίθηση, χωρίς όμως να συνειδητοποιείτε ότι αποτελεί πρόβλημα. Ωστόσο, αυτή η κακή εικόνα του εαυτού σας μπορεί να επηρεάσει πολλές πτυχές της ζωής σας, από φιλίες, τη σχέση σας μέχρι την καριέρα σας.
Μπορεί να σας εμποδίσει να συναντήσετε άτομα, να προχωρήσετε σε σχέσεις, ακόμη και να προωθηθείτε στην εργασία. Εάν αυτά τα προβλήματα σας φαίνονται οικεία, δείτε αν τα παρακάτω σημάδια χαμηλής αυτοπεποίθησης σας θυμίζουν κάτι.
Αποφεύγετε τις κοινωνικές επαφές.
Εάν έχετε προσκληθεί σε μια συγκέντρωση, την απορρίπτετε
Νιώθετε περίεργα όταν σας κάνουν κομπλιμέντα.
Αντί να λέτε «ευχαριστώ» όταν κάποιος σας κάνει ένα κομπλιμέντο, το απορρίπτετε. Δεν αισθάνεστε ότι τα κομπλιμέντα σας αξίζουν. Εάν κάποιος λέει ότι έχετε ωραία μάτια, απαντάτε ότι τα κληρονομήσατε από τη μαμά σας. Εάν κάποιος λέει ότι το φόρεμα σας φαίνεται υπέροχο, αναφέρετε ότι ήταν δώρο.
Δεν μπορείτε να δεχτείτε την κριτική.
Κάθε αρνητική ή εποικοδομητική κριτική μοιάζει με ένα μαχαίρι στην καρδιά σας. Αντί να θεωρείτε την κριτική ως κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιωθείτε, την λαμβάνετε σαν το πιο άσκημο πράγματα στον κόσμο. Κανείς δεν είναι τέλειος και όταν σας υπενθυμίζεται ότι μπορείτε να κάνετε κάτι καλύτερο, αισθάνεστε ότι έχετε αποτύχει.
Ζητάτε συγνώμη όλη την ώρα, ακόμα και όταν δεν είναι δικό σας λάθος.
«Λυπάμαι» είναι μια από τις πιο κοινές φράσεις που βγαίνουν από το στόμα σας. Όταν κάποιος κάνει κάτι λάθος, νιώθετε ότι φταίτε εσείς. Ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να θεωρηθείτε υπεύθυνοι γι ‘αυτό, ζητάτε συγνώμη για να αφαιρέσετε το σφάλμα από το άλλο άτομο.
Δεν βάζετε ποτέ τις δικές σας ανάγκες πρώτες.
Όλοι οι άλλοι είναι πιο σημαντικοί από εσάς. Πάντα λέτε “ναι” όταν ένας φίλος σας ζητά να κάνετε κάτι για εκείνον, ακόμα κι αν δεν έχετε χρόνο. Παίρνετε πάντα αυτή τη βάρδια στη δουλειά, όταν ένας συνάδελφος σας ζητά να δουλέψετε περισσότερο, παρόλο που χρειάζεστε απεγνωσμένα διακοπές.
Δεν υπερασπίζεστε τον εαυτό σας.
Εάν διαφωνείτε με κάποιον, πάντα θα κάνετε πίσω πρώτοι, παρόλο που γνωρίζετε ότι έχετε δίκιο. Συχνά αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας, γι αυτό και δεν υπερασπίζεστε τα πιστεύω σας. Συμφωνείτε συχνά με τον άλλον μόνο και μόνο για να μην διακόψετε τη συζήτηση.
Δεν μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας.
Πριν λάβετε μια σημαντική απόφαση, πρέπει να ρωτήσετε όλους τους φίλους και την οικογένειά σας τι πιστεύουν. Μπορεί να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε, αλλά εάν οι περισσότεροι από τους φίλους και την οικογένειά σας διαφωνούν, θα κάνετε αυτό που πιστεύουν οι άλλοι ότι πρέπει να κάνετε.
Συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους.
Εργασία, καριέρα, σχέση, ένδυση, στέγαση – όλα αυτά είναι θέματα σύγκρισης. Βρήκατε ένα υπέροχο διαμέρισμα στην πόλη και μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά όλα, αλλά ξαφνικά φαίνεται πολύ μικρό και σκοτεινό όταν επισκέπτεστε τον φίλο σας που μόλις αγόρασε μια φωτεινή και ευάερη σοφίτα.
Εάν θέλετε να αισθανθείτε καλύτερα με τον εαυτό σας, η αυτοπεποίθηση είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να προσπαθήσετε να αποκτήσετε. Όταν ξεκινήσετε να βελτιώνετε τα επίπεδα εμπιστοσύνης σας, θα διαπιστώσετε ότι οι ευκαιρίες έρχονται πολύ πιο εύκολα.
ΠΗΓΗ: jenny.gr
The post Είστε ανασφαλείς; 8 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε χαμηλή αυτοπεποίθηση appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εφιαλτική πρόβλεψη για έκρηξη κρουσμάτων και επιστροφή σε lockdown
- Tζένη Μπαλατσινού: Έκανε το εμβόλιο κατά του κορωνοϊού - Η φωτογραφία που δημοσίευσε ο Βασίλης Κικίλιας
- Κορωνοϊός: Φρένο στα σχέδια των Ελλήνων για διακοπές – Πόσοι θα πάνε, πόσοι το σκέφτονται
- MasterChef 5: Επιστρέφει πρώην παίκτης
- Survivor 4 Spoiler: Αυτή είναι η ομάδα που κερδίζει αύριο
- Η καλύτερη σάλτσα για τα μακαρόνια έχει μόνο 4 συστατικά
- Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη ο 30χρονος συνεργός της 36χρονης που σκηνοθέτησε την απαγωγή της
- Σοκ στη Γαλλία με καψώνι πιλότων! Έδεσαν σε στόχο συνάδελφο τους και έκαναν πυρά!
- Σεισμός τώρα στα Καλάβρυτα
- Κορονοϊός: Πότε θα ανοίξει η πλατφόρμα για όλα τα εμβόλια για τους 40-44 – Τι ισχύει για τις εγκύους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Είστε ανασφαλείς; 8 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε χαμηλή αυτοπεποίθηση
- Κρεατινίνη: Τι σημαίνουν τα αυξημένα επίπεδα και ποια είναι τα συμπτώματα
- Συνταγή για Πεντανόστιμα τυροπιτάκια χωρίς ζύμη με πίτα από σουβλάκι και 4 Mόνο υλικά
- Κορονοϊός: Το βασικό σημάδι ότι πρέπει να δείτε γιατρό γιατί έχετε “μακρά COVID”
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Είστε ανασφαλείς; 8 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε χαμηλή αυτοπεποίθηση
- Συνταγή για Πεντανόστιμα τυροπιτάκια χωρίς ζύμη με πίτα από σουβλάκι και 4 Mόνο υλικά
- Κορονοϊός: Το βασικό σημάδι ότι πρέπει να δείτε γιατρό γιατί έχετε “μακρά COVID”
- Κρεατινίνη: Τι σημαίνουν τα αυξημένα επίπεδα και ποια είναι τα συμπτώματα
- Εμβόλιο AstraZeneca: Τι ισχύει για τους άνδρες. Αναλυτικά κρούσματα θρομβώσεων ανά ηλικία
- Βήχας και πόνος στην πλάτη: Είναι ανεύρυσμα θωρακικής αορτής; Τι πρέπει να ξέρετε;
- ΟΑΕΔ – Κοινωνικός τουρισμός 2021: Ποιοι πάνε φέτος δωρεάν διακοπές
- Σελήνιο: Οι τροφές που έχουν το απαραίτητο ιχνοστοιχείο για υγιή θυρεοειδή και πόσο χρειάζεστε ανά ηλικία
- Όλο το ίντερνετ μιλά για την Νατάσα Γιάμαλη: Είπε σε 3 λεπτά όσα οι άλλοι δεν έλεγαν χρόνια
- Sinopharm: Ο ΠΟΥ έδωσε έγκριση στο κινέζικο εμβόλιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Έρχονται οι καφέ κάδοι
- European Super League: Μαίνεται ο πόλεμος της UEFA με Ρεάλ Μαδρίτης, Μπαρτσελόνα, Γιουβέντους
- Χαρδαλιάς: Την Δευτέρα θα εισηγηθώ την αναστολή του πρωταθλήματος της Super League 2
- Διαδικτυακή Ημερίδα "Μάνα του 1821 - Μάνα του 2021"
- Τι ισχύει από σήμερα σε όλη τη χώρα λόγω της πανδημίας της Covid-19
- ΑΕΚ: Έστειλε αίτημα μετάθεσης του αγώνα με τον ΠΑΟΚ λόγω χάντμπολ
- Η διακήρυξη του Πόρτο
- Ν. Τζανάκης: Έναν μήνα πιο κοντά το τείχος ανοσίας – Μικρός ο κίνδυνος για νέο κύμα
- «Ναι» από τους «27» η διακήρυξη του Πόρτο
- Από 2 μηνών παλεύει για τη ζωή της, και τα καταφέρνει