7 συνδυασμοί τροφίμων που δεν κάνουν καλό στην υγεία μας και πρέπει να αποφεύγουμε-ΦΩΤΟ
Συνδυασμοί φαγητών: Υπάρχουν διάφορα φαγητά, τα οποία σε περίπτωση που συνδυαστούν μεταξύ τους, μπορούν να είναι επιβλαβή για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού.
Οι προαναφερθέντες συνδυασμοί είναι συγκεκριμένοι και παρουσιάζονται παρακάτω.
Ακολουθούν 7 συνδυασμοί φαγητών, οι οποίοι μπορούν να σας βλάψουν– Όταν δεν υπάρχει χρόνος, το γρήγορο πρωινό είναι η πιο εύκολη λύση. Το τοστ και ο καφές είναι η πιο συνηθισμένη επιλογή. Φυσικά, με αυτόν τον τρόπο φεύγουν
– Ο πιο διάσημος συνδυασμός σαλάτας ειδικά το καλοκαίρι. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι ο συνδυασμός αυτών των 2 λαχανικών μπορεί να διαταράξει την βιοχημεία του οργανισμού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο και τα θρεπτικά στοιχεία των λαχανικών δεν θα απορροφηθούν σωστά. Συμβουλή: Φάτε τις ντομάτες και τα αγγούρια ξεχωριστά.
– Ποιος μπορεί να αντισταθεί στον συνδυασμό μιας μπριζόλας με πατάτες; Μάλλον κανείς, αλλά το άμυλο που περιέχεται στις πατάτες απαιτεί αλκαλικά πεπτικά υγρά και οι πρωτεΐνες από το κρέας απαιτούν όξινα. Όταν είναι μαζί αυτά τα δυο κολλάνε στο στομάχι και μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές όπως καούρα, αέρια και πολλά άλλα. Συμβουλή: Επιλέξτε για συνοδευτικό για το κρέας λαχανικά που δεν περιέχουν άμυλο, όπως σπαράγγια, μπρόκολο, κουνουπίδι.
– Το ίδιο ακριβώς ισχύει και για τα μακαρόνια με κιμά. Οι σιελογόνοι αδένες παράγουν πτυλαλίνη και αμυλάση, οι οποίες μετατρέπουν τους υδατάνθρακες αμύλου (ζυμαρικά) σε απλά σάκχαρα. Όταν τα απλά σάκχαρα καλύπτουν τις πρωτεΐνες (κρέας), δημιουργούν ένα επικίνδυνο χημικό μείγμα που μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη και καρδιαγγειακά νοσήματα. Συμβουλή: Είναι καλύτερα να φάτε τα μακαρόνια ως ξεχωριστό γεύμα. Επιλέξτε τα ζυμαρικά ολικής άλεσης και συνδυάστε τα με σάλτσες από βότανα.
Οι υπόλοιποι συνδυασμοί φαγητών, οι οποίοι μπορούν να σας βλάψουν– Από τους πιο δημοφιλείς συνδυασμούς. Ωστόσο, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι δεν είναι μόνο ανθυγιεινά από μόνα τους, αλλά οδηγούν σε αφυδάτωση και αυξάνουν την πιθανότητα να πιούμε και άλλη μπύρα. Συμβουλή: Όταν πίνετε μια μπύρα, να πίνετε και ένα ποτήρι νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
– Τα ξινά φρούτα κάνουν την πέψη πιο αργή, ειδικά το πρωί. Εκτός αυτού, ο ανανάς περιέχει βρομελίνη, ένα ενζυμικό σύμπλεγμα το οποίο μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση, όταν συνδυάζεται με γαλακτοκομικά προϊόντα. Συμβουλή: Προτιμήστε ξηρά βερίκοκα ή δαμάσκηνα αντί για ανανά.
– Αυτός ο συνδυασμός φαγητών μπορεί να είναι πολύ δημοφιλής στους λάτρεις του υγιεινού τρόπου ζωής, αλλά οι ειδικοί πιστεύουν, ότι τα φρούτα ειδικά τα γλυκά πρέπει να καταναλώνονται ξεχωριστά. Μένουν μέσα στον οργανισμό πολύ περισσότερο, επιβραδύνοντας το πεπτικό σύστημα ειδικά, όταν καταναλώνονται με άλλα φαγητά. Όσο για το γάλα, είναι πιο υγιεινό να το πίνετε ξεχωριστά. Συμβουλή: Φάτε την μπανάνα ως σνακ ανάμεσα στα κυρίως γεύματα.
.
The post 7 συνδυασμοί τροφίμων που δεν κάνουν καλό στην υγεία μας και πρέπει να αποφεύγουμε-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεοφάνια: Ολόκληρο χωριό πήγε σε τελετή Αγιασμού των Υδάτων - Βούτηξαν παιδιά
- Διασωληνώθηκε στη ΜΕΘ κοροναϊού του νοσοκομείου Λαμίας γιατρός της πρώτης γραμμής
- Πώς «ξέχασαν» την πανδημία γρίπης 100 χρόνια πριν
- Βίντεο: Ο Πέτρος Κωστόπουλος επέστρεψε από το Ντουμπάι και μίλησε για «δολοφονία χαρακτήρων»
- Κούγιας: «Δεν θα δώσω τον Πινακά στον Ολυμπιακό – Εκεί θα πάρει μεταγραφή»
- Φώτα: Η στιγμή που ιερέας αγιάζει αστυνομικούς και περιπολικά της ΕΛ.ΑΣ.
- Η θερμή εισβολή στο τέλος της εβδομάδος - Τι θα ακολουθήσει μετά;
- Δεύτερη μάχη στην τηλεθέαση για Άγριες Μέλισσες και Survivor: Ποιος πήρε την πρωτιά
- Πομακοχώρια: Ο αρραβώνας που εκτίναξε τα κρούσματα - Αγωνία για την πίεση στο νοσοκομείο Κομοτηνής
- Απόστολος Γκλέτσος: Η έντονη αντίδρασή του για την απαγόρευση του αγιασμού των υδάτων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- 7 συνδυασμοί τροφίμων που δεν κάνουν καλό στην υγεία μας και πρέπει να αποφεύγουμε-ΦΩΤΟ
- Οι ομορφότερες δίδυμες στον κόσμο, έγιναν 9 ετών και έσωσαν τον πατέρα τους από τον καρκίνο-ΦΩΤΟ
- Στείλτε 6 για αδυνάτισμα: Πώς να ασκείστε στο κρύο για κάψιμο λίπους
- Θεοφάνεια από τα παλιά στο Αίγιο: Ο Αμβρόσιος με τον Μητροπολίτη Καλαβρύτων έριξαν τον Σταυρό στη θάλασσα-παρενέβη ο εισαγγελέας-BINTEO
- Θεοφάνεια: Ουρές έξω από τις εκκλησίες – Εκατοντάδες πιστοί από τα ξημερώματα για να πάρουν αγιασμό-ΒΙΝΤΕΟ
- Κορονοϊός: Τα νέα μονοκλωνικά αντισώματα κατά της COVID-19 πρέπει να ΜΗΝ χρησιμοποιούνται σε παιδιά
- Θεοφάνεια – Η εικόνα της ημέρας: Ιερέας αγιάζει περιπολικό και αστυνομικούς έξω από την εκκλησία-ΒΙΝΤΕΟ
- Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα-Αλήθεια ή μύθος;
- Κορονοϊός: Αυτή η ένδειξη στο τεστ δείχνει αν θα περάσετε ήπια, ή σοβαρή COVID-19
- Άνοιγμα εστίασης: Τότε θα ανοίξουν καφετέριες και εστιατόρια – Η εισήγηση των λοιμωξιολόγων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρωσία: 24.217 κρούσματα κορωνοϊού και 445 θάνατοι σε 24 ώρες
- Αθηναγόρας στον Alpha 98, 9: Εκκλησία έδειξε ανυπακοή με την ανοχή της κυβέρνησης
- Θεσσαλονίκη: Μειωμένο κατά 30% το ιικό φορτίο των λυμάτων στις τελευταίες μετρήσεις
- Δυτική Ελλάδα: Νέα ηλεκτρονική απάτη - Πήραν 12.000 ευρώ από τον τραπεζικό λογαριασμό
- Περιμένει τα δελτία Ουάρντα και Κρμέντσικ ο ΠΑΟΚ
- Ηλεκτρικό SUV με την υπογραφή της smart
- Άλλαξε η ημερομηνία για τα βραβεία Grammy λόγω κορονοϊού
- Απόδραση από τη Ριζούπολη για τον Παναθηναϊκό, 1-0 τον Απόλλωνα Σμύρνης
- Ο Μάικ Πομπέο μνημονεύει την επίσκεψή του στα Χανιά