Elemental Yoga - Γιόγκα πέντε στοιχείων στο Θέατρο Λιθογραφείον

Θέατρο Λιθογραφείον
Δευτέρα, 11 Φεβ 2019 18:00
Γιόγκα 5 στοιχείων - Elemental Yoga Αυτό το μάθημα γιόγκα είναι βασισμένο πάνω στα πέντε στοιχεία – τη γη, τη φωτιά, το νερό, τον αέρας και τον χώρο – και τα όργανα ή αλλιώς τους μεσημβρινούς που έχουν σχέση με αυτά τα στοιχεία. Οι δυναμικές και οι στάσεις αλλάζουν ανάλογα με την εποχή που διανύουμε και το στοιχείο με το οποίο ασχολούμαστε.Σε κάθε μάθημα εστιάζουμε κυρίως στην αναπνοή, η οποία μας επιτρέπει να επιβραδύνουμε το ρυθμό της σκέψης, να επανασυνδεθούμε με τον εαυτό μας και να παραμείνουμε στην εκάστοτε στάση με η
Keywords
Τυχαία Θέματα