Βήχας που δεν περνάει: Τι να κάνετε για να ηρεμήσετε
Ο βήχας είναι ο τρόπος του οργανισμού να απομακρύνει με φυσικό τρόπο ξένες ουσίες και βλέννα από τους πνεύμονες και τους άνω αεραγωγούς. Ο “παραγωγικός” βήχας είναι συχνά χρήσιμος και δεν πρέπει να προσπαθήσετε να τον περιορίσετε.
Μπορεί ο βήχας, να αποτελεί ένδειξη για κάτι πιο σοβαρό. Συνήθως προκαλείται από έναν ερεθισμό στις αναπνευστικές οδούς, από λοίμωξη ή διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως ο καπνός του τσιγάρου, η σκόνη, η ρύπανση της ατμόσφαιρας κτλ.
Ο παραγωγικός βήχας είναι αυτός που συνοδεύεται
Ο βήχας είναι κοινό σύμπτωμα σε αναπνευστικά νοσήματα όπως το άσθμα και η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και καμιά φορά μπορεί να είναι παρενέργεια φαρμακευτικής αγωγής. Η υπερβολική ποσότητα εκκρίσεων (φλέγματος) στους αεραγωγούς μπορεί να ενεργοποιήσει το αντανακλαστικό του βήχα, ιδιαίτερα όταν τα φλέγματα είναι παχύρρευστα και κολλώδη και εμποδίζουν τα μαλακά τριχάκια (κροσσούς) να μεταφέρουν τη βλέννα έξω από τους αεραγωγούς.
Συνοπτικά οι κυριότερες αιτίες του βήχα είναι:
Λοιμώξεις αναπνευστικού (κοινό κρυολόγημα, γρίπη, ωτίτιδα, ιγμορίτιδα, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα, οξεία βρογχίτιδα, πνευμονία, βρογχιολίτιδα, φυματίωση)Αλλεργία και άσθμαΧΑΠ (χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα)Κυριότερος ένοχος είναι το κάπνισμα, ο καρκίνος του πνεύμονα, η κυστική ίνωση, η καρδιακή ανεπάρκεια και η πνευμονική εμβολή.
Πώς να πετύχετε αποτελεσματική πρόληψη
Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από την θεραπεία. Το «κλειδί» για την πρόληψη του βήχα είναι ένα καλό και υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Το σώμα μας έχει ένα φυσικό αμυντικό σύστημα που μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τις βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις και να αντισταθούμε στις βλαβερές συνέπειες της ρύπανσης του περιβάλλοντος. Η ισορροπημένη διατροφή, η αποχή από την καπνιστική συνήθεια, η κατάλληλη άσκηση, ο επαρκής ύπνος και γενικά ο υγιεινός τρόπος ζωής, μπορούν να συντελέσουν στην ενίσχυση της καλής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.
Πώς να τον αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
Η θεραπεία εξαρτάται από το αίτιο που προκαλεί το βήχα και περιλαμβάνει μεταξύ άλλων, χρήση αντιβηχικών και βλεννολυτικών φαρμάκων:
iatropedia.gr
The post Βήχας που δεν περνάει: Τι να κάνετε για να ηρεμήσετε appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επιστολές σε χιλιάδες κατόχους Kodi στέλνει η αστυνομία απειλώντας τους με φυλάκιση
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Νέα μετάλλαξη του κορωνοϊού, 70% πιο μεταδοτική – Επείγουσες έρευνες
- Κορονοϊός: Υψηλό το ποσοστό υγειονομικών που δεν θέλουν να εμβολιαστούν
- SOS για νέα απάτη μέσω emails και SMS - Οδηγίες της Eurobank στους καταναλωτές
- Οικογένεια Κρητικών ζει χωρίς ρεύμα: Τρώνε χόρτα και σαλιγκάρια για να ζήσουν
- Ναύπλιο: Ηλικιωμένη έπεσε από το μπαλκόνι όταν υποχώρησε κάτω από τα πόδια της
- La Causa: Η χειρότερη φυλακή στον κόσμο που ούτε η αστυνομία δεν μπαίνει (vid)
- Ο Γκαρσία θέλει μεταγραφές
- Λευτέρης Ματζούκας: «Γιατί επέλεξα τον Παναθηναϊκό και όχι τον Ολυμπιακό» (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Βήχας που δεν περνάει: Τι να κάνετε για να ηρεμήσετε
- Ζευγάρι ανέργων βρήκε 15.000 ευρώ στο δρόμο και τις παρέδωσε στην Αστυνομία
- Επιχείρηση «Ελευθερία»: Ο οδικός χάρτης για τον εμβολιασμό στην Ελλάδα
- Γιορτινό ρολό κιμά τυλιγμένο σε μπέικον
- ΣΥΡΙΖΑ: Εγκληματική η ευθύνη της κυβέρνησης – Δεν οργανώθηκε για το δεύτερο κύμα
- Κρήτη | Ολοκαίνουριος εξοπλισμός στο αλιευτικό καταφύγιο Παντάνασσας – Εντάχθηκε στο ΕΣΠΑ η πρόταση του Δήμου Μαλεβιζίου
- Ξεκίνησαν τα έργα στο γήπεδο των Νεροκούρου
- Κορονοϊός – Ιταλία: 553 νεκροί και 16.308 κρούσματα το τελευταίο 24ωρο
- Εντυπωσιακό punk κούρεμα από την πριγκίπισσα του Μονακό! Ι Photo
- Τα κρούσματα στα Χανιά και στην Κρήτη – Η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Βήχας που δεν περνάει: Τι να κάνετε για να ηρεμήσετε
- Δώρο Χριστουγέννων: Πώς να το υπολογίσετε μόνοι σας – Ποιοι το δικαιούνται – Όσα πρέπει να γνωρίζετε
- Επιχείρηση «Ελευθερία»: Ο οδικός χάρτης για τον εμβολιασμό στην Ελλάδα
- Κρήτη | Ολοκαίνουριος εξοπλισμός στο αλιευτικό καταφύγιο Παντάνασσας – Εντάχθηκε στο ΕΣΠΑ η πρόταση του Δήμου Μαλεβιζίου
- ΣΥΡΙΖΑ: Εγκληματική η ευθύνη της κυβέρνησης – Δεν οργανώθηκε για το δεύτερο κύμα
- Κορονοϊός – Ιταλία: 553 νεκροί και 16.308 κρούσματα το τελευταίο 24ωρο
- Γιορτινό ρολό κιμά τυλιγμένο σε μπέικον
- Εντυπωσιακό punk κούρεμα από την πριγκίπισσα του Μονακό! Ι Photo
- Ξεκίνησαν τα έργα στο γήπεδο των Νεροκούρου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΗΠΑ-Κυβερνοεπίθεση
- Ενδιαφέρεται κανείς για τα ανθρώπινα δικαιώματα;
- Κορονοϊός: Υψηλό το ποσοστό υγειονομικών που δεν θέλουν να εμβολιαστούν
- Στο ΚΥΤ της Λέσβου ο Ν. Μηταράκης λίγες μέρες μετά τις καταρρακτώδεις βροχές
- Κορονοϊός: Ομάδα του «Παπανικολάου» αναπτύσσει κυτταρικό φάρμακο (video)
- Lockdown στην Αγγλία: Σύγχυση για τους Έλληνες – Μπορούν να ταξιδέψουν εκτός Βρετανίας;
- Θρήνος στην Πάτρα για τον γιατρό Δημήτρη Ρουμελιώτη
- ΟΦΗ – Άρης : Προβάδισμα με Μπερτόλιο για τους «κίτρινους»
- ΗΠΑ: Ο Τραμπ υποβαθμίζει την κυβερνοεπίθεση και τον ρόλο της Ρωσίας σ’ αυτή
- Κορωνοϊός: Πολλοί υγειονομικοί στα νοσοκομεία της Ελλάδας αρνούνται να κάνουν το εμβόλιο