Πώς βοηθάει ένα κομμάτι σαπούνι στα σεντόνια την ώρα που κοιμάστε
Ο ήρεμος ύπνος την νύχτα δεν είναι εύκολη υπόθεση για όλους. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο να κοιμηθούν το βράδυ και αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Μερικοί έχουν άγχος, άλλοι δεν μπορούν να βολευτούν ενώ άλλοι έχουν το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Όποιος και να είναι ο λόγος, το να μην μπορεί να κοιμηθεί κάποιος είναι πολύ ενοχλητικό και μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στην καθημερινότητα μας.
Πώς μπορεί να βοηθήσει λοιπόν σε αυτό ένα σαπούνι λεβάντας το οποίο θα βάλετε
Σε ένα επεισόδιο του τηλεοπτικού προγράμματος, Dr. Oz, ο πασίγνωστος γιατρός μίλησε για μια περίεργη θεραπεία για το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών που φαίνεται να είναι αποτελεσματική: η τοποθέτηση σαπουνιού κάτω από τα σεντόνια σας και πιο συγκεκριμένα σαπούνι από λεβάντα. Η λεβάντα φαίνεται να έχει καταπραϋντικές ιδιότητες. Βάλτε ένα κομμάτι από σαπούνι λεβάντας ανάμεσα στα σεντόνια σας στα πόδια σας κάθε βράδυ. Θα παρατηρήσετε ότι οι σπασμοί και οι κράμπες μειώνονται και νοιώθετε τα πόδια σας πιο ήρεμα! Αξίζει μια προσπάθεια, σωστά;
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών ή RLS, είναι μια διαταραχή στον ύπνο η οποία χαρακτηρίζεται από μια ανεξέλεγκτη παρόρμηση να κινούμε τα πόδια μας. Συνήθως είναι χειρότερο το βράδυ και συμβαίνει όταν ένα άτομο θέλει να ξεκουραστεί. Το πρόβλημα μειώνεται όταν κινείται κάποιος, αλλά τα συμπτώματα εμφανίζονται ξανά μόλις σταματήσει η κίνηση. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να γίνεται αδύνατον να κοιμηθεί κάποιος.
baby.gr
The post Πώς βοηθάει ένα κομμάτι σαπούνι στα σεντόνια την ώρα που κοιμάστε appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Από ηπατική ανεπάρκεια πέθανε η Μαλένα - Τι δείχνει η ιατροδικαστική έκθεση
- Τήνος: Αντρας σκότωσε εν ψυχρώ τον διευθυντή της Σχολής Αγιογραφίας
- Έρχεται αύξηση συντάξεων μετά από 12 χρόνια
- Μηδενική η τιμή του ρεύματος σήμερα το μεσημέρι λόγω ανανεώσιμων πηγών
- Άγριο έγκλημα στην Τηνο: Σκότωσε εν ψυχρώ 50χρονο αγιογράφο
- Ηλεκτρικό ρεύμα: Και όμως, για τρεις ώρες σήμερα η τιμή του θα είναι μηδενική!
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Υπάρχει κίνδυνος να «τη γλιτώσει» αν δεν τη συνδέσουν με την κεταμίνη;
- Παντρεύτηκαν Μπρούκλιν Μπέκαμ – Νίκολα Πελτζ: Ο υπεχλιδάτος γάμος και οι λαμπεροί καλεσμένοι
- Αποκλειστικό MEGA: Τι δείχνει η ιατροδικαστική έκθεση της Μαλένας
- Γλυκά Νερά: Μάρτυρας υπεράσπισης ψυχίατρος της ΕΛ.ΑΣ.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- 3 ζώδια που δεν γυρίζουν ποτέ πίσω στους πρώην τους
- Πώς βοηθάει ένα κομμάτι σαπούνι στα σεντόνια την ώρα που κοιμάστε
- Έξαλλη η Super Κική – Το μήνυμα που της έστειλε η Πισπιρίγκου πριν από τον θάνατο της Τζωρτζίνας
- Αθλητικές τηλεοπτικές μεταδόσεις – Πού και τι θα δείτε την Κυριακή
- Βαρύ πένθος για την πρόεδρο της ΔΕΥΑΧ – Πέθανε ο αδερφός της
- Ναρκισσιστές: Πέντε φράσεις τους ξεσκεπάζουν -Τι εννοούν πραγματικά όταν δείχνουν ενδιαφέρον
- ΣΥΡΙΖΑ: «Η κυβέρνηση πιστεύει ότι θα αποφύγει τις απαντήσεις μετά τις συνεχιζόμενες αποκαλύψεις γύρω από το σκάνδαλο Novartis»
- Καραλής: Του σπάει το κοντάρι όταν επιχειρεί να «απογειωθεί» – Δείτε βίντεο
- Το μυστικό για να αγοράζεις πάντα τις καλύτερες μπανάνες
- Ο πρίγκιπας Χάρι «δεν αντέχει» την Καμίλα – Το νέο του βιβλίο θα ταρακουνήσει τη βασιλική οικογένεια
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Πώς βοηθάει ένα κομμάτι σαπούνι στα σεντόνια την ώρα που κοιμάστε
- Ο πρίγκιπας Χάρι «δεν αντέχει» την Καμίλα – Το νέο του βιβλίο θα ταρακουνήσει τη βασιλική οικογένεια
- Ναρκισσιστές: Πέντε φράσεις τους ξεσκεπάζουν -Τι εννοούν πραγματικά όταν δείχνουν ενδιαφέρον
- Το μυστικό για να αγοράζεις πάντα τις καλύτερες μπανάνες
- Έξαλλη η Super Κική – Το μήνυμα που της έστειλε η Πισπιρίγκου πριν από τον θάνατο της Τζωρτζίνας
- ΣΥΡΙΖΑ: «Η κυβέρνηση πιστεύει ότι θα αποφύγει τις απαντήσεις μετά τις αποκαλύψεις γύρω από το σκάνδαλο Novartis»
- ΣΥΡΙΖΑ: «Η κυβέρνηση πιστεύει ότι θα αποφύγει τις απαντήσεις μετά τις συνεχιζόμενες αποκαλύψεις γύρω από το σκάνδαλο Novartis»
- Καραλής: Του σπάει το κοντάρι όταν επιχειρεί να «απογειωθεί» – Δείτε βίντεο
- Αθλητικές τηλεοπτικές μεταδόσεις – Πού και τι θα δείτε την Κυριακή
- Χανιά | Επί ποδός η Πυροσβεστική – Πυρκαγιά σε χωριό της Κισάμου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Όταν ο Όσιος Δαβίδ έκανε εράνους για το μοναστήρι του
- Είσοδος χωρίς πιστοποιητικά: Λουκέτο για 2 μήνες σε καφέ – μπαρ στη Θεσσαλονίκη
- Βατικανό-Πάπας Φραγκίσκος: «Με την παραφροσύνη του πολέμου, ο Χριστός σταυρώνεται και πάλι»
- Βομβαρδισμός δίχως τέλος από τις ρωσικές δυνάμεις – Το Ντονμπάς οχυρώνεται
- Θεσσαλονίκη: Δίμηνο λουκέτο σε καφε μπαρ για παράβαση των μέτρων κορωνοϊού
- Δύο νεκροί και αρκετοί τραυματίες από ρωσικούς βομβαρδισμούς στο Χάρκοβο
- Κλειστό για απολύμανση τη Δευτέρα το Γραφείο του Χρηματοοικονομικού Επιτρόπου
- Ουκρανία: Ρωσική φάλαγγα χιλιομέτρων στα ανατολικά -Ποντόλιακ: Συνάντηση Ζελένσκι-Πούτιν όταν ηττηθούν οι Ρώσοι
- Τραγωδία στη Λαμία: ΙΧ καρφώθηκε σε δέντρο – Νεκρός ο 33χρονος οδηγός