Έξι σημάδια που προειδοποιούν ότι το έντερο έχει σοβαρό πρόβλημα
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με ό,τι αυτός συνεπάγεται μπορεί να βλάψει το μικροβίωμα του στομάχου – έναν πολύτιμο σύμμαχο της συνολικής υγείας του οργανισμού.
Αυτή η βλαπτική επίδραση μπορεί να γίνει αντιληπτή με πλήθος εκδηλώσεων από το πεπτικό αλλά και από άλλα συστήματα του οργανισμού που πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη
Ας δούμε τα πιο συχνά συμπτώματα, αλλά και τις συνήθειες που προειδοποιούν ότι το έντερο πάσχει.
Φουσκώματα και καούρες Πεπτικές διαταραχές όπως φουσκώματα, μετεωρισμός, αλλά και διάρροια ή καούρες μπορεί να αποτελούν συμπτώματα γαστρεντερικών διαταραχών. Το υγιές
Διατροφή με πολλά σάκχαρα Τα πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και τα πρόσθετα σάκχαρα μπορούν να μειώσουν τα ωφέλιμα βακτήρια του στομάχου. Αυτή η ανισσοροπία μπορεί να αυξήσει τις λιγούρες προκαλώντας περαιτέρω πρόβλημα στο έντερο και αυξάνοντας τον κίνδυνο φλεγμονής που αποτελεί απειλή για την υγεία.
Διαταραχές βάρους Αύξηση ή μείωση του βάρους, χωρίς να έχουν γίνει αλλαγές στον τρόπο διατροφής μπορεί να σηματοδοτούν, μεταξύ άλλων, προβλήματα του εντέρου. Όταν το πεπτικό σύστημα δεν λειτουργεί ομαλά, δυσχεραίνει η ικανότητα του οργανισμού να απορροφά τα θρεπτικά συστατικά των τροφών, να ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος και να αποθηκεύει λίπος
Συνεχής κόπωση Η ανισορροπία του εντερικού μικροβιώματος μπορεί να επηρεάσει ακόμη και την ποιότητα του ύπνου οδηγώντας σε αίσθημα διαρκούς κόπωσης. Ως ένα βαθμό η δυσκολία αυτή αποδίδεται και στην ανεπαρκή έκκριση της σεροτονίνης μιας ορμόνης που εκκρίνεται από το πεπτικό σύστημα και σχετίζεται με την διάθεση και τον ύπνο.
Δερματικοί ερεθισμοί Οι ειδικοί εξηγούν ότι οι πεπτικές διαταραχές και οι φλεγμονές του στομάχου συνέπεια της κακής διατροφής ή των τροφικών αλλεργιών μπορεί να συσχετίζονται με δερματικούς ερεθισμούς και εκζέματα. Επομένως φροντίζοντας περισσότερο τη διατροφή, ηρεμεί και το δέρμα.
Τροφικές δυσανεξίες Το φτωχό εντερικό μικροβίωμα θεωρείται σύμφωνα με ορισμένες απόψεις ένοχο και για τις τροφικές δυσανεξίες. Η κακή ποιότητα και η ανεπαρκής ποσότητα εντερικών βακτηρίων θεωρείται ότι μπορεί να δυσκολέψει την πέψη ορισμένων τροφών και να επιδεινώσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως φούσκωμα, μετεωρισμό και διάρροια.
ygeiamou.gr
The post Έξι σημάδια που προειδοποιούν ότι το έντερο έχει σοβαρό πρόβλημα appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε από κορωνοϊό ο γιατρός Μιχάλης Μάρκου – Ήταν κατά των εμβολίων
- Μου χρώσταγε 600 ευρώ για τα ιδιαίτερα του παιδιού της γιατί αγόραζε γούνες και μου τις έδειχνε
- Πρόστιμο 260.000 σε γαλακτοβιομηχανία για παραβίαση κανόνων στη φέτα
- Τι τρώμε της Αναλήψεως
- Ξεκινά η Γραμμή 4 του Μετρό .
- Έτσι γυρίζει φέτος ο Μανωλάς στον Ολυμπιακό – Συμφώνησαν Μαρτίνς και Μαρινάκης
- «Master Chef» - Ο μεγάλος τελικός: Νικήτρια η Μαργαρίτα Νικολαΐδη
- Χάρης Κωστόπουλος: Πέρασα λευχαιμία πριν 30 χρόνια
- Ποιος ήταν ο αντίκτυπος της Ανάληψης στις ταξιαρχίες των Αγγέλων στους ουρανούς;
- Όλα τα εμβόλια από την Πέμπτη και για τους 25-29 ετών – Πότε κλείνουν ραντεβού οι 18-24
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Από τέλη Ιουνίου ξεκινούν τελικά οι εμβολιασμοί κατ’ οίκον – Πότε ανοίγει η πλατφόρμα για νέους από 25 έως 29 ετών
- Έκλειψη Ηλίου: Νέα Σελήνη στους Διδύμους στις 10 Ιουνίου – Πώς επηρεάζεται κάθε ζώδιο;
- MasterChef Τελικός: Χαμός με τους κριτές να χορεύουν Michael Jackson στο πλατό
- Σταθερά στα 3,48 ευρώ η μέγιστη τιμή του ελαιόλαδου στην Κρήτη
- Έξι σημάδια που προειδοποιούν ότι το έντερο έχει σοβαρό πρόβλημα
- Κορονοϊός: “Εάν οι τάσεις συνεχιστούν θα χρειαστούν χρόνια προτού ο ιός τεθεί υπό έλεγχο”
- Ανοίγει η πλατφόρμα για την υποβολή των αιτήσεων στο πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού
- Υπολειτουργεί το Θεραπευτήριο Ψυχικών Παθήσεων στα Χανιά
- Χανιά | Βρήκαν τα δενδρύλλια, όχι όμως τους καλλιεργητές
- Νέα έρευνα: Το εμβόλιο της AstraZeneca πιθανώς σχετίζεται με αυτοάνοση αιμορραγία
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Έξι σημάδια που προειδοποιούν ότι το έντερο έχει σοβαρό πρόβλημα
- Ανοίγει η πλατφόρμα για την υποβολή των αιτήσεων στο πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού
- MasterChef Τελικός: Χαμός με τους κριτές να χορεύουν Michael Jackson στο πλατό
- Σταθερά στα 3,48 ευρώ η μέγιστη τιμή του ελαιόλαδου στην Κρήτη
- Έκλειψη Ηλίου: Νέα Σελήνη στους Διδύμους στις 10 Ιουνίου – Πώς επηρεάζεται κάθε ζώδιο;
- Κορονοϊός: “Εάν οι τάσεις συνεχιστούν θα χρειαστούν χρόνια προτού ο ιός τεθεί υπό έλεγχο”
- Από τέλη Ιουνίου ξεκινούν τελικά οι εμβολιασμοί κατ’ οίκον – Πότε ανοίγει η πλατφόρμα για νέους από 25 έως 29 ετών
- Υπολειτουργεί το Θεραπευτήριο Ψυχικών Παθήσεων στα Χανιά – Πολλά τα προβλήματα των εργαζομένων
- Υπολειτουργεί το Θεραπευτήριο Ψυχικών Παθήσεων στα Χανιά
- Κικίλιας: Πρόγραμμα 7,5 εκατ. ευρώ κατά του burnout που «χτύπησε» τους υγειονομικούς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τσίπρας: Στηρίζω τον αγώνα για την παραμονή του Θεάτρου Βράχων και στους πολίτες
- Pfizer: Οι ΗΠΑ αγοραζουν 500 εκατ. δόσεις για λογαριασμό άλλων χωρών
- Γαλλία: Τρίτη φορά σε καραντίνα ο πρωθυπουργός – Με κορονοϊό η γυναίκα του
- Γερμανία: Από αύριο διαθέσιμο το ψηφιακό πιστοποιητικό εμβολιασμού
- Ζάκυνθος: ΕΤΣΙ εξιχνιάστηκε η δολοφονία της συζύγου του Ντίμη Κορφιάτη
- Ευαγγελισμός: Στο σκοτάδι το μισό νοσοκομείο λόγω «μπλακάουτ», σε ώρα γενικής εφημερίας
- Μαργαρίτης: «Ο Τριαντάφυλλος μου έφερνε σουβλάκια όταν ήταν 15 ετών» [βίντεο]
- Basket League: Τρίτη θέση για την ΑΕΚ
- Κορονοϊός: «Εάν συνεχιστεί ο ρυθμός εξάπλωσης θα χρειαστούν χρόνια για να τεθεί υπό έλεγχο ο ιός»