Βιταμίνη D: Αυξημένος κίνδυνος ανεπάρκειας αν κάνετε αυτά τα επαγγέλματα
Όσοι εργάζονται σε βάρδιες και τα βράδια, καθώς και οι ασχολούμενοι με τα ιατρικά-νοσηλευτικά επαγγέλματα, είναι αυτοί που κατ' εξοχήν εμφανίζουν στον οργανισμό τους έλλειψη βιταμίνης D, γνωστής και ως «βιταμίνης της λιακάδας», σύμφωνα με νέα καναδική μελέτη.
Γενικότερα, όπως αναμενόταν, όσοι δουλεύουν συνεχώς σε κλειστούς χώρους και δεν δέχονται ηλιακή ακτινοβολία (η οποία αυξάνει τη βιταμίνη D που παράγεται στο σώμα), έχουν μικρότερα επίπεδα της συγκεκριμένης βιταμίνης.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου
Στην κορυφή του καταλόγου των εργαζομένων βρίσκονται όσοι κάνουν βραδινές βάρδιες, το 80% των οποίων εμφανίζουν έλλειψη βιταμίνης D, ενώ μεταξύ όσων εργάζονται συνεχώς σε κλειστούς χώρους, η έλλειψη αφορά το 77%.
Από τους τελευταίους (π.χ. υπάλληλοι γραφείου), οι εννέα στους δέκα (91%) έχουν ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D, δηλαδή ούτε μεγάλη έλλειψη, αλλά ούτε και τα συνιστώμενα επίπεδα από άποψη υγείας.
Συγκριτικά, μεταξύ όσων εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους, μόνο οι μισοί (48%) έχουν έλλειψη βιταμίνης D, ενώ τα τρίτα τέταρτα (75%) έχουν επίπεδα κάτω του κανονικού.
«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι το επάγγελμα αποτελεί σημαντικό παράγοντα που συμβάλλει στην ανεπάρκεια της βιταμίνης D. Σε όσους εργάζονται σε επαγγέλματα υψηλού κινδύνου, θα πρέπει να ελέγχεται τακτικά το επίπεδο της συγκεκριμένης βιταμίνης» δήλωσε ο Στράουμπε.
Η έλλειψη της D έχει συσχετισθεί με μεταβολικές διαταραχές, ψυχιατρικά προβλήματα, καρδιαγγειακές νόσους και καρκίνο.
Από την άλλη όμως, μια νέα έρευνα, με επικεφαλής τη Μέρι Ρούνι του Πανεπιστημίου της Μινεσότα, που δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA (Journal of American Medical Association), διαπίστωσε ότι ουκ ολίγοι άνθρωποι (περίπου το 3% του πληθυσμού στις ΗΠΑ) παίρνουν -μέσω διατροφικών συμπληρωμάτων- παραπάνω βιταμίνη D από όσο χρειάζονται.
Ορισμένοι άνθρωποι που ανησυχούν κυρίως για την υγεία των οστών τους, καταλήγουν να παίρνουν παραπάνω βιταμίνη D από το συνιστώμενο ημερήσιο όριο. «Όμως το παραπάνω δεν είναι πάντα καλύτερο, όταν πρόκειται για τη βιταμίνη D», δήλωσε η Ρούνι.
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η παραπανίσια βιταμίνη D μπορεί να αυξήσει επικίνδυνα την ποσότητα ασβεστίου στο αίμα, πράγμα που με τη σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο στένωσης των αρτηριών.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προσοχή: Αυτός ο άνδρας τυφλώθηκε λόγω ενός λάθους που επαναλαμβάνουμε όλοι μας καθημερινά
- Ζευγάρι δημιουργεί άθελά του την πιο άβολη φωτογραφία όλων των εποχών - Απίστευτο έτσι;
- Πανικός στο Λονδίνο: Νέα τεράστια πυρκαγιά σε κτίριο στην ανατολική πλευρά της πόλης
- Η Ειρήνη Κολιδά μίλησε πρώτη φορά για τον χωρισμό της
- Σταθερό προβάδισμα της ΝΔ από τον ΣΥΡΙΖΑ σε νέα δημοσκόπηση
- «Νάτες… νάτες οι πρωταθλήτριες»
- Γέμισε φίδια η Λάρισα!
- Με πρώην σέντερ του ΠΑΟ συμφώνησε ο Ολυμπιακός!
- Βρέθηκε στην Κατερίνη η 12χρονη από την Πάτρα που άρπαξε ο πατέρας της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Εξαφανίστηκε 4χρονο αγοράκι σε beach bar της Χαλκιδικής - Βρέθηκε μετά από μιάμιση ώρα!
- Χιλιάδες κόσμου γέμισε το λιμάνι της Θεσσαλονίκης για την βραδιά τιμής στον Σταύρο Κουγιουμτζή (ΦΩΤΟ & VIDEO)
- Βιταμίνη D: Αυξημένος κίνδυνος ανεπάρκειας αν κάνετε αυτά τα επαγγέλματα
- Θέλεις να αδυνατίσεις; Αυτά τα βότανα σου "κόβουν" την όρεξη
- Μετά το χτύπημα στον Λουκά Παπαδήμο, ξηλώνουν τους ελεγκτές των δεμάτων στη Βουλή
- Νέος συναγερμός στο Λονδίνο - Φωτιά σε συγκρότημα διαμερισμάτων
- Πώς να αποφύγετε την "γυαλάδα" στο πρόσωπο από την ζέστη
- Ποια φρούτα και λαχανικά μπαίνουν στο ψυγείο & ποια μπορείτε να αφήσετε εκτός
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Βιταμίνη D: Αυξημένος κίνδυνος ανεπάρκειας αν κάνετε αυτά τα επαγγέλματα
- Παντρεύεται η Ελένη Τσολάκη;
- Αίγυπτος: Απετράπη επίθεση σε εκκλησία
- Ποια φρούτα και λαχανικά μπαίνουν στο ψυγείο & ποια μπορείτε να αφήσετε εκτός
- Θ. Θεοχαρόπουλος: Ξεκάθαρη προγραμματική πρόταση στο συνέδριο της ΔΗ.ΣΥ.
- Η κλήρωση του ΛΟΤΤΟ
- Εντοπισμός και διάσωση 117 μεταναστών ανοικτά της Καρπάθου
- Θέλεις να αδυνατίσεις; Αυτά τα βότανα σου "κόβουν" την όρεξη
- Χιλιάδες κόσμου γέμισε το λιμάνι της Θεσσαλονίκης για την βραδιά τιμής στον Σταύρο Κουγιουμτζή (ΦΩΤΟ & VIDEO)
- Χαρίτσης: Το 2017 διοχετεύουμε στην πραγματική οικονομία πάνω από 7 δισ. ευρώ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κυριάκος Μητσοτάκης: «Καλή επιτυχία στα κορίτσια μας, για το μικρό τελικό»
- Το πάλεψε, αλλά λύγισε μετά το ημίχρονο η Εθνική
- Σεούλ: Διαδηλώσεις κατά της εγκατάστασης του αντιπυραυλικού συστήματος των ΗΠΑ
- Αντετοκούνμπο: Πιστεύω ότι θα γίνω ο καλύτερος όλων των εποχών - Συγκλόνισε o αδερφός του
- Τι αποκαλύπτει ο 22χρονος που σώθηκε μετά τη συντριβή του ελικοπτέρου στον Σχινιά
- Eurobasket: Πάλεψαν αλλά δεν τα κατάφεραν τα κορίτσια της Εθνικής - Σήμερα για το χάλκινο
- Μπροστά η ΝΔ σύμφωνα με νέα δημοσκόπηση
- O Λιονέλ Μέσι έγινε 30 ετών (vids)
- Συναγερμός στο Λονδίνο: Διαμέρισμα τυλίχθηκε στις φλόγες [εικόνα]
- Στις κάλπες οι Αλβανοί -Σοσιαλιστές και Δημοκράτες μάχονται για την αυτοδυναμία