Τι πρέπει να προσέξουμε για να μην πάθουμε ψύξη
Η ψύξη προκαλείται από τις απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας. Όταν για παράδειγμα από τον καύσωνα μπούμε σε έναν χώρο με ισχυρό κλιματισμό.
Συνήθως ψύξη παθαίνουμε στον αυχένα, στους ώμους, και στην πλάτη, αλλά μπορεί κανείς να πάθει ψύξη ακόμα και... στο μέτωπο ή το μάτι.
Το πρόβλημα είναι ότι η ψύξη χτυπάει ύπουλα. Δεν την καταλαβαίνουμε την ώρα που την παθαίνουμε, αλλά αρκετές ώρες μετά, συνήθως την επόμενη μέρα, όταν σηκωνόμαστε από το κρεβάτι και δεν μπορούμε να στρίψουμε το κεφάλι μας.
Πρώτα απ΄όλα δεν επιτρέπεται να μένουμε ιδρωμένοι σε κλειστούς και κλιματιζόμενους χώρους, όσο και να μας αρέσει. Αν μπούμε ιδρωμένοι σε έναν τέτοιο χώρο, πρέπει γρήγορα να αλλάξουμε μπλούζα ή, αν αυτό δεν είναι δυνατό, να προστατεύσουμε τον αυχένα μας με κάποιο μαντίλι ή με μια φανέλα.
Επίσης, να αποφύγετε την απευθείας έκθεση στο κλιματιστικό.
Αν παρόλα αυτά ξυπνήσετε με τον σβέρκο σας να πονάει με κάθε κίνηση, υπάρχει λύση.
Η λήψη ενός μυοχαλαρωτικού φαρμάκου και η επάλειψη της περιοχής με μια θερμαντική αλοιφή θα σας ανακουφίσουν.
Μπορείτε επίσης να κάνετε ζεστό μπάνιο δίνοντας έμφαση στην πάσχουσα περιοχή. Θα πρέπει όμως μετά να είστε σίγουροι ότι μετά το μπάνιο, δεν θα βρεθείτε μπροστά σε κάποιο ρεύμα αέρα, ή κάτω από κλιματιστικό.
Αποφύγετε, τις εντριβές με οινόπνευμα, επειδή η εξάτμισή
του οδηγεί σε μείωση της θερμοκρασίας τοπικά στο δέρμα, κάτι που δεν είναι επιθυμητό. Εάν η κατάσταση επιδεινώνεται, τότε καλό είναι να επισκεφτείτε έναν ορθοπεδικό.
Πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πολιτική θύελλα για την απόδειξη με το ποσό που πλήρωσε ο Καμμένος στο Λονδίνο
- Σοβαρό τροχαίο με ανατροπή - Διαλύθηκαν τα αυτοκίνητα
- Διατροφή για δυνατά πνευμόνια και καλύτερη αναπνοή
- Πώς να αρωματίσετε το σπίτι σας με την ηλεκτρική σκούπα
- Σία Κοσιώνη: Η ΦΩΤΟ με φουσκωμένη κοιλίτσα και το χιουμοριστικό σχόλιο
- Το επόμενο «χρυσό» deal για τον Ολυμπιακό με… υπογραφή Τζόρτζεβιτς
- Αυτή είναι η καλύτερη πόλη για να πας τριήμερο το Φθινόπωρο
- Παρεμβαίνει η Ρωσία στην πυρηνική απειλή της Βόρειας Κορέας
- Έρχεται «καμπάνα» για τους τέσσερις ξενύχτηδες του Παναθηναϊκού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Σία Κοσιώνη: Η ΦΩΤΟ με φουσκωμένη κοιλίτσα και το χιουμοριστικό σχόλιο
- Έξι ασθένειες που φαίνονται στα χέρια
- Με μετρητά πλήρωσε ο Καμμένος στο Λονδίνο - Δείτε την απόδειξη από το Mandarin
- Χαμομήλι: Δείτε 6 σημαντικά οφέλη του για την υγεία σας
- Έκλεισε λόγω βόμβας ο αυτοκινητόδρομος Κορίνθου-Τρίπολης-Καλαμάτας
- "Μπλόκο" της ΕΛ.ΑΣ. για μετακίνηση οπαδών του ΠΑΟΚ στην Λάρισα
- Μητροπολίτης για αλλαγή φύλου: Τρίζουν τα κόκαλα των Αγίων - Κλαίει ο Άγιος Κοσμάς
- Εξαφάνιση ηλικιωμένου στην Καβάλα
- Κάλεσμα των Anonymous Greece στους Anonymous όλου του κόσμου
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Αναφορές για iPhone 8 Plus που... διαλύονται εξετάζει η Apple
- Με μετρητά πλήρωσε ο Καμμένος στο Λονδίνο - Δείτε την απόδειξη από το Mandarin
- Κεντροαριστερά: WIND και OTS αναλαμβάνουν την ψηφοφορία - Πόσο θα κοστίσει
- Η Τουρκία έδωσε προκαταβολή στη Ρωσία για την αγορά πυραύλων
- Κάλεσμα των Anonymous Greece στους Anonymous όλου του κόσμου
- Οι 36 καλύτεροι τρόποι για να κάψεις τις περισσότερες θερμίδες σε μια ώρα!
- Στη Σερβία τη Δευτέρα ο Προκόπη Παυλόπουλος
- Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να ζυγίζεσαι κάθε μέρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- 2350
- FAZ: Τσίπρας και Βαρουφάκης πήγαν την Ελλάδα πίσω
- Ο Russell Westbrook υπέγραψε το μεγαλύτερο συμβόλαιο στην ιστορία του NBA
- Η επιστροφή του Καβαλιέρε
- Υποχωρούν ελαφρά οι ισχυροί άνεμοι - Ο καιρός του τριημέρου
- Προβλήματα στα μάτια και τι σημαίνουν
- Οι Anonymous Greece «ξαναχτύπησαν» και απειλούν την ιστοσελίδα των πλειστηριασμών [εικόνα]
- Πάτρα: Ο Δήμος διοργάνωσε μία ζεστή γιορτή για τα προσφυγόπουλα που μένουν στη Μυρσίνη -ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ
- Στήριξη-ρεκόρ από την Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων προς τους Έλληνες μικρομεσαίους