Οι ώρες της μέρας που δεν πρέπει να πίνεις ποτέ νερό
Κι όμως υπάρχουν κάποιες ώρες της μέρας που καλό θα ήταν να το αποφεύγουμε!
Κατά τη διάρκεια του γεύματος
Μια, δύο γουλίτσες δεν θα προκαλέσουν κανένα πρόβλημα. Ωστόσο θα σε συμβουλεύαμε να μην κατεβάζεις ποτήρια ολόκληρα ενώ τρως, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και αέρια, αλλά και να παρεμποδίσει την πέψη των τροφών. Προτίμησε να πιεις νερό πριν ξεκινήσεις το φαγητό. Έτσι όχι μόνο θα ενυδατώσεις τον οργανισμό σου, αλλά θα αποφύγεις και την κατανάλωση αρκετών περιττών θερμίδων κατά το γεύμα σου, καθώς συχνά τείνουμε να μπερδεύουμε τη δίψα με την πείνα.
Όσο
Το σώμα μας χρειάζεται ηλεκτρολύτες – όπως το κάλιο και το νάτριο – για να αποτρέψει τις μυϊκές κράμπες. Η κατανάλωση πολύ νερού μπορεί να αραιώσει την ποσότητα των εν λόγω θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Καλύτερα να επιλέξεις ένα ποτό με ηλεκτρολύτες, όπως το νερό καρύδας, κατά τη διάρκεια της γυμναστικής σου.
Όταν είσαι όρθιος
Σύμφωνα με τους κανόνες της διατροφής Αγιουρβέδα, δεν θα πρέπει να πίνουμε νερό όρθιοι. Αυτό βέβαια δεν είναι κάτι, το οποίο έχει αποδείξει κάποια έρευνα, απλά εμείς έχουμε υποχρέωση να σού το πούμε.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προσοχή στις ανέπαφες συναλλαγές έως 25 ευρώ
- Το καταραμένο χωριό που κανείς δεν μπορεί να προφέρει ούτε καν το όνομα του! [photos]
- Γιατί οι Κινέζοι δεν αποκαλούν την Ελλάδα, Greece αλλά Σι-λα;
- Αναδρομικά και κοινωνικό μέρισμα: Πότε θα δοθούν σε 1,5 εκατομμύριο πολίτες
- Βράζουν στον Ολυμπιακό με τον Περέιρα
- Έφαγαν μαζί και ύστερα την σκότωσε! Συγκλονίζουν οι νέες αποκαλύψεις για τη δολοφονία ηλικιωμένης στη Θεσσαλονίκη (βίντεο)
- Ο ηλικιωμένος με το μπαστούνι που συγκίνησε όλους τους περαστικούς στην παραλία Θεσσαλονίκης (φωτό)
- Ουζουνίδης: Καμία σοβαρή ομάδα δεν δέχεται τέτοια φάση στις καθυστερήσεις
- Βρέθηκε νεκρός ο 36χρονος αγνοούμενος από το Παλαιό Φάληρο Αττικής
- Άγρια δολοφονία γνωστής δημοσιογράφου στη Βουλγαρία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Βρέθηκε νεκρός ο 36χρονος αγνοούμενος από το Παλαιό Φάληρο Αττικής
- Τι να κάνετε για να καθαρίζει καλά τα ρούχα το πλυντήριο
- Στηρίζει Τσιντικίδου και τα βάζει με Μικρούτσικο: Κάποιοι έχουν πάθει αμνησία στο τι έλεγαν τότε…
- Θεσσαλονίκη: Σκότωσε τη γυναίκα που τον είχε σαν παιδί της – Νέα στοιχεία για το έγκλημα στην Περαία (VIDEO)
- Καβάλα: Έκλεισε η Εγνατία λόγω.. μελισσών (ΦΩΤΟ)
- Η κόρη γνωστής ηθοποιού που θα σας αφήσει άφωνους (ΦΩΤΟ)
- Οι ώρες της μέρας που δεν πρέπει να πίνεις ποτέ νερό
- Κάλυμνος: Νέα εξέλιξη στον θάνατο του Νικόλα Χατζηπαύλου
- VIDEO ντοκουμέντο από την τρελή πορεία του κλεμμένου Ι.Χ που σκότωσε την 53χρονη στα Άνω Λιόσια
- Γερμανία: Το ακροδεξιό AfD ιδρύει "εβραϊκό τμήμα" και προκαλεί κατακραυγή
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Οι ώρες της μέρας που δεν πρέπει να πίνεις ποτέ νερό
- Η κόρη γνωστής ηθοποιού που θα σας αφήσει άφωνους (ΦΩΤΟ)
- Αλλάζει... φύλο ο Τζέιμς Μποντ;
- Καβάλα: Έκλεισε η Εγνατία λόγω.. μελισσών (ΦΩΤΟ)
- Τι να κάνετε για να καθαρίζει καλά τα ρούχα το πλυντήριο
- Γερμανία: Το ακροδεξιό AfD ιδρύει "εβραϊκό τμήμα" και προκαλεί κατακραυγή
- Τέλος εποχής για τον 6-λιτρο V12 κινητήρα της Mercedes-AMG
- Τα 6 σενάρια τίτλου για τον Χάμιλτον στο επόμενο Γκραν Πρι της Formula 1
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Μαρία Αντωνά μίλησε για τη σχέση της με τον Άρη Σοïλέδη!
- Εκστρατεία στο Twitter για να γίνει ο Nicolas Cage ο επόμενος Superman
- Μεγάλη διαρροή καυσίμων μετά τη σύγκρουση ενός τυνησιακού και ενός κυπριακού πλοίου ανοικτά της Κορσικής
- Αναφορά στην Εισαγγελέα του Αρείου Πάγο από τον πρόεδρο της ΕΝΠΕ, Κ. Αγοραστό
- Το ταφικό μνημείο του λόφου Καστά στην Αμφίπολη υποδέχθηκε δεκάδες θεατές
- Μπακασέτας: «Καταπληκτικό το γκολ του Φορτούνη»
- Αφεντικό στην Πορτογαλία η Μπενφίκα μετά το 1-0 επί της Πόρτο
- Δημιούργησε κάτι μοναδικό, τοποθετώντας 66.000 ποτήρια στο πάτωμα (video)
- Η Λαμία ανακοίνωσε την πρόσληψη Κασναφέρη
- Εμπαπέ από άλλο… πλανήτη! Έκανε «καρέ» στην πεντάρα της Παρί – video