Κορονοϊός: Συμβουλές επιβίωσης από αστροναύτες προς πολίτες
Η απομόνωση στο σπίτι λόγω κορονοϊού covid-19 θυμίζει στους αστροναύτες την παραμονή τους στο διάστημα. Συμβουλές επιβίωσης από αστροναύτες σε όσους αναγκάστηκαν να περιοριστούν στο σπίτι τους.
Τηρήστε μια σταθερή, καθημερινή ρουτίνα, παραμείνετε σε επαφή με τους φίλους και την οικογένειά σας και περιστασιακά επιτρέψτε στον εαυτό σας μια απόλαυση: είναι κάποιες από τις συμβουλές «επιβίωσης» που δίνουν Γερμανοί αστροναύτες σε όσους αναγκάστηκαν να περιοριστούν στο σπίτι τους λόγω της κρίσης του νέου κορονοϊού, μια κατάσταση που όπως λένε θυμίζει πολύ την
Ο Τόμας Ράιτερ, 61 ετών, ο πρώτος Γερμανός που έκανε διαστημικό περίπατο, θυμήθηκε στη συζήτηση που είχε μέσω Skype με άλλους συναδέλφους του ότι τηρούσε μια αυστηρή ρουτίνα. «Πιστεύω ότι είναι σημαντικό να τηρείς συνειδητά ένα πρόγραμμα σε μια τέτοια κατάσταση, να το διατηρείς όλη την εβδομάδα», είπε ο Ράιτερ που πλέον έχει αποσυρθεί.
Όμως είναι επίσης σημαντικό να αναμένεις ότι το Σαββατοκύριακο θα αφεθείς να ενδώσεις σε κάποια απόλαυση. «Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας παίρναμε από το δοχείο του φαγητού όσα μας άρεσαν περισσότερο και τα κρατούσαμε για την Παρασκευή ή το βράδυ του Σαββάτου, ώστε να τρώμε λίγο καλύτερο φαγητό», εξήγησε.
Επίσης, χρησιμοποιούσε το Skype για να επικοινωνεί με την οικογένειά του όσο βρισκόταν στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό. Πρότεινε επίσης να χρησιμοποιήσουν οι άνθρωποι την καραντίνα ως ευκαιρία για να το ρίξουν στο διάβασμα. Το σημαντικό όμως, πρόσθεσε, είναι να θέτεις σε προτεραιότητα την ομάδα των ανθρώπων με τους οποίους είσαι αποκλεισμένος. «Συνεργάζεστε ως ομάδα, πρέπει να σκέφτεστε τους άλλους», τόνισε.
Ο 50χρονος Ματίας Μάουρερ, η νεότερη προσθήκη στο σώμα των αστροναυτών της Ευρωπαϊκής Διαστημικής Υπηρεσίας, είπε ότι είναι σημαντικό να αντιμετωπίζονται τυχόν παράπονα, προτού να καταλήξουν σε αντιδικίες. «Όλοι μας έχουμε κάποιες ιδιοτροπίες που μπορεί να ενοχλήσουν τους άλλους», είπε, φέρνοντας ως παράδειγμα τον εαυτό του: το πάθος του για τις… μπανάνες ενοχλούσε έναν συνάδελφό του που δεν άντεχε τη μυρωδιά τους. «Αν δεν το έλεγε τόσο ευγενικά και ξεκάθαρα, θα συνέχιζα να τον ενοχλώ», εξήγησε.
Ο Αλεξάντερ Γκερστ, 43 ετών, μίλησε για το άγχος που μπορεί να αισθανθούν πολλοί άνθρωποι κατά τη διάρκεια της επιδημίας. Πριν ξεκινήσει μια αποστολή, οι αστροναύτες σκέφτονται ποιο είναι το χειρότερο που θα μπορούσε να συμβεί και μετά μαθαίνουν πώς να το χειρίζονται. «Έχεις τότε την αίσθηση όχι ότι χάνεις τον έλεγχο αλλά ότι έχεις κάποιον έλεγχο στην κατάσταση. Τώρα η κατάσταση είναι παρόμοια. Έχουμε έναν πολύ αποτελεσματικό τρόπο να περιορίσουμε αυτήν την ασθένεια, για αυτό μένουμε σπίτι», τόνισε.
Ο Ράιτερ προέτρεψε τους ανθρώπους να ενεργούν σαν να ήταν αστροναύτες που μπαίνουν σε καραντίνα πριν από μια αποστολή – έτσι ορίζει το πρωτόκολλο, ώστε να μην ασθενήσουν κατά την παραμονή τους στο διάστημα. «Κάποιοι άνθρωποι λένε: Είμαι νέος, δεν κινδυνεύω, δεν έχω συμπτώματα, δεν χρειάζεται να προσέχω. Επαφίεται σε όλους να συμπεριφερθούν καταλλήλως τώρα, όπως κάνουμε εμείς στην καραντίνα», κατέληξε.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορωνοϊός - Πολάκης: Εύχομαι να συνεχίσει να αυξάνεται ο αριθμός των κρουσμάτων
- Πολάκης: Ένας πολιτικός αλήτης που κρατά ηθικόμετρο - Τα δίπλα βιβλία και η κλινική Καπάκη
- Κορωνοϊός: Ιούλιο το τέλος της σεζόν σε όλη την Ευρώπη, τι προβλέπει ο ελληνικός ΚΑΠ!
- Επιστήμονες «φοβούνται» πως ο ιός είχε εξαπλωθεί στη χώρα από το φθινόπωρο
- Κορονοϊός: «Βόμβα» για την… είσοδό του στην Ιταλία – Ανοιχτό να ζητήσουν εκταφή πτωμάτων
- Σοκ στη Γαλλία: 16χρονη με κορονοϊό πέθανε – 365 νεκροί σε μία ημέρα
- Τσιόδρας: Όσοι αναπτύξουν αντισώματα στον κορονοϊό αποκτούν ανοσία για 2 με 3 χρόνια
- Κορονοϊός: Ο Πρόεδρος Ιατρικού Συλλόγου Ξάνθης για τον 46χρονο Στρατιωτικό (ΒΙΝΤΕΟ)
- Θεσσαλονίκη: Ένοπλη ληστεία σε σούπερ μάρκετ
- Γιώργος Λιάγκας: Δες πώς ήταν 26 χρόνια πριν, όταν ήταν φαντάρος και θα πάθεις πλάκα (Photos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Απαγόρευση Κυκλοφορίας: Αυτή είναι η νέα ΚΥΑ με όλες τις αλλαγές στις μετακινήσεις
- Κορονοϊός: Συμβουλές επιβίωσης από αστροναύτες προς πολίτες
- Kορονοϊός: Με πλοίο μέσω Πάτρας επιστρέφουν στην Ιταλία 200 «εγκλωβισμένοι»
- Χαμόγελο του Παιδιού: Τραγική κατάληξη στην αναζήτηση του Σωτήρη Μάτο
- Πρώτη καμπάνα για αισχροκέρδεια: 50000 ευρώ σε εταιρεία για αντισηπτικά
- ΤΡΑΙΝΟΣΕ: Κρούσμα κορονοϊού σε υπάλληλο - Έκλεισαν το κτίριο του ΟΣΕ
- Κορονοϊός: Κορωνοϊός: Πάνω από μισό εκατομμύριο κρούσματα παγκοσμίως - 23.293 θάνατοι
- Κορονοϊός: 11 τόνοι με υγειονομικό υλικό έστειλαν στη χώρα μας τα Εμιράτα (pics)
- Κορονοϊός - DoctorNext2Me: Δωρεάν ετήσια συνδρομή στους 1.000 πρώτους γιατρούς στο σύστημα τηλεϊατρικής
- Τζόκερ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί της σημερινής κλήρωσης
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Κορονοϊός: Συμβουλές επιβίωσης από αστροναύτες προς πολίτες
- Κορονοϊός: Κορωνοϊός: Πάνω από μισό εκατομμύριο κρούσματα παγκοσμίως - 23.293 θάνατοι
- Kορονοϊός: Με πλοίο μέσω Πάτρας επιστρέφουν στην Ιταλία 200 «εγκλωβισμένοι»
- Απαγόρευση Κυκλοφορίας: Αυτή είναι η νέα ΚΥΑ με όλες τις αλλαγές στις μετακινήσεις
- ΤΡΑΙΝΟΣΕ: Κρούσμα κορονοϊού σε υπάλληλο - Έκλεισαν το κτίριο του ΟΣΕ
- Χαμόγελο του Παιδιού: Τραγική κατάληξη στην αναζήτηση του Σωτήρη Μάτο
- Κορονοϊός: 11 τόνοι με υγειονομικό υλικό έστειλαν στη χώρα μας τα Εμιράτα (pics)
- Πρώτη καμπάνα για αισχροκέρδεια: 50000 ευρώ σε εταιρεία για αντισηπτικά
- Τζόκερ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί της σημερινής κλήρωσης
- Κορονοϊός - DoctorNext2Me: Δωρεάν ετήσια συνδρομή στους 1.000 πρώτους γιατρούς στο σύστημα τηλεϊατρικής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κυβερνητικές πηγές: Τα ευρωπαϊκά μέτρα για τον κορωνοϊό δεν αντιστοιχούν στο μέγεθος της κρίσης
- Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Παρασκευή 27 Μαρτίου 2020
- Αλ. Τσίπρας: Η Ευρώπη ή θα αφήσει τη λιτότητα ή θα υπονομεύσει την ίδια της την ύπαρξη
- Κοροναϊός: Τα δύσκολα είναι μπροστά και το ιταλικό παράδειγμα απτό – Οι ειδικοί προειδοποιούν
- Κορωνοϊός στην Ιταλία: Ιατρικές στολές θα φτιάξει ο Οίκος Armani
- «Εφιαλτική» εκτίμηση προβλέπει έως και 1.800.000 θανάτους! Ξεπέρασαν το μισό εκατ. τα κρούσματα παγκοσμίως – 23.000 οι νεκροί
- Soylu confirms live fire used against Greek border troops, vows to flood EU with migrants.
- Πούτιν: "Η κατάσταση με τον κορωνοϊό στη Ρωσία είναι σίγουρο ότι θα πάει προς το καλύτερο"