Ένας στους δύο Έλληνες πάσχουν από χαμηλή κατανάλωση ασβεστίου και ανεπάρκεια βιταμίνης D
Χαμηλή κατανάλωση ασβεστίου και ανεπάρκεια βιταμίνης D για έναν στους δύο Έλληνες διαπιστώνουν δύο ελληνικές μελέτες που εκπονήθηκαν από το Εργαστήριο Έρευνας Παθήσεων του Μυοσκελετικού Συστήματος, του ΚΑΤ (Πανεπιστήμιο Αθηνών) με τη στήριξη του Συλλόγου Ασθενών Σκελετικής Υγείας «ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ».
Ο επιστημονικός συνεργάτης του Εργαστηρίου, πρόεδρος του Ελληνικού Ιδρύματος Οστεοπόρωσης, Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών και ενδοκρινολόγος
Η πρώτη μελέτη σύμφωνα με τον κ. Τροβά, που έγινε την τελευταία πενταετία σε ένα μεγάλο δείγμα 11.000 Ελλήνων, όλων των ηλικιών 18-97 (με την πλειοψηφία στο δείγμα να είναι γυναίκες) διαπίστωσε ότι το 50% προσλαμβάνει ασβέστιο κάτω από 800 mg, που η είναι συνιστώμενη ημερήσια κατανάλωση. «Επίσης φάνηκε ότι το 25% νέων γυναικών κάτω των 40 ετών, καταναλώνει κάτω από το 400 mg που είναι η ελάχιστη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου. Στο άλλο άκρο, είδαμε ότι σε άτομα άνω των 80 ετών, μόνο το 36% καλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες που συνιστώνται για αυτή την ηλικία» είπε.
Μεγάλη έλλειψη βιταμίνης D για το 8% του ελληνικού πληθυσμούΣε άλλη μελέτη του Εργαστηρίου Έρευνας Παθήσεων του Μυοσκελετικού Συστήματος, του ΚΑΤ, που έγινε τη διετία 2015-2017 σε πανελλαδικό δείγμα 1.000 ατόμων ηλικίας 18-65 ετών, (με το 70% του δείγματος να είναι γυναίκες) φάνηκε, σύμφωνα με τον πρόεδρο του Ελληνικού Ιδρύματος Οστεοπόρωσης, ότι το 50% έχει ανεπάρκεια βιταμίνης D, ενώ ένα 8% έχει μεγάλη έλλειψη της βιταμίνης D.
Σε μελέτη από τη Νέα Ζηλανδία που δημοσιεύεται στο «Νew England Journal of Medicine», για πρώτη φορά καταδεικνύεται ότι πλέον υπάρχουν αποτελεσματικά φάρμακα για την αντιμετώπιση της οστεοπενίας, που είναι ο προπομπός της οστεοπόρωσης, επισημαίνει ο κ. Τροβάς.
Όσον αφορά την πρόληψη, είναι γνωστό εδώ και πολλά χρόνια ότι η διατροφή και η άσκηση συντελούν πάρα πολύ, αναφέρει χαρακτηριστικά και τονίζει ότι αυτό που χρειάζεται είναι διατροφή πλούσια σε ασβέστιο, αλλά και βελτίωση των επιπέδων της βιταμίνης D. «Κάτι που δυστυχώς μέσω της διατροφής είναι σχεδόν αδύνατον στην Ελλάδα, γιατί η εν λόγω βιταμίνη βρίσκεται σε πολύ λιπαρές τροφές, που δεν συνάδουν με τις ελληνικές διατροφικές συνήθειες. Άρα θα πρέπει να αυξήσουμε την έκθεση στον ήλιο, και σε κάποιες περιπτώσεις χρειάζονται και συμπληρώματα, γιατί τα 20-30 λεπτά στον καλοκαιρινό ήλιο αρκούν, τις υπόλοιπες εποχές του χρόνου όμως όχι».
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιος πρώην Έλληνα βουλευτή και Ευρωβουλευτή στο κύκλωμα κοκαΐνης
- «Υπάρχουν στο συκώτι μου δύο ογκίδια, μου έκοψαν το έντερο και ακούω ότι ετοιμάζονται για τη θέση μου»
- Η Μπάγια Αντωνοπούλου επιτέλους έλυσε τη σιωπή της
- Μεταγραφή στο OPEN! Αναλαμβάνει τα Δελτία του Σαββατοκύριακου...
- Καμπανάκι επιστημόνων - Oι μισοί Έλληνες έχουν πρόβλημα με τη βιταμίνη D και τη λήψη ασβεστίου
- Προσοχή! Αυτές οι ασθένειες προκαλούν ελάττωση της όρασης
- Τι λες κοπέλα μου; «Ντρέπομαι που το λέω αλλά ΑΥΤΟΙ οι άντρες μου αρέσουν!»
- Η Μαρία Ολυμπία με τον Παύλο στο βασιλικό γάμο -Η παραμυθένια φωτογραφία με φόρεμα Dolce & Gabbana
- Πορτογαλίδα έπεσε στο κενό από 27ο όροφο κτηρίου ενώ έβγαζε selfie - Το βίντεο σοκάρει
- Ένας νεκρός από φοβερό τροχαίο έξω από τη Λαμία – Διαλύθηκε το αυτοκίνητο (εικόνες)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Τσίπρας στην Κ.Ε: «Έχουμε αφήσει πίσω τα δύσκολα»
- Μάτι: Έτοιμη η αναδάσωση - Αναρτήθηκαν οι νέοι δασικοί πίνακες
- Ένας στους δύο Έλληνες πάσχουν από χαμηλή κατανάλωση ασβεστίου και ανεπάρκεια βιταμίνης D
- Σπείρα ναρκωτικών: Οι αστυνομικοί είχαν γονική και αναρρωτική άδεια για να κάνουν διακίνηση
- ΝΔ: «Να βρει χρόνο στην ομιλία του ο Τσίπρας να εξηγησεί για Μυλόπουλο»
- Πάτρα: Γυναίκα παρασύρθηκε από ΙΧ και διαμελίστηκε
- Επανεκκίνηση της ΔΗΜΑΡ - Νέα πρόσωπα και νέες πρωτοβουλίες
- Τσίπρας: «Σύντομα θα έρθουν στη Βουλή τα μέτρα που εξήγγειλα στη ΔΕΘ»
- Καρφιά Τσίπρα για Στουρνάρα: «Να μιλάμε λιγότερο και όταν πρέπει»
- Τσίπρας σε Κ.Ε: «Όσοι έχουμε θέση ευθύνης να μιλάμε λιγότερο»
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Ένας στους δύο Έλληνες πάσχουν από χαμηλή κατανάλωση ασβεστίου και ανεπάρκεια βιταμίνης D
- Τσίπρας σε Κ.Ε: «Όσοι έχουμε θέση ευθύνης να μιλάμε λιγότερο»
- Καρφιά Τσίπρα για Στουρνάρα: «Να μιλάμε λιγότερο και όταν πρέπει»
- Τσίπρας: «Σύντομα θα έρθουν στη Βουλή τα μέτρα που εξήγγειλα στη ΔΕΘ»
- Τσίπρας στην Κ.Ε: «Έχουμε αφήσει πίσω τα δύσκολα»
- Σπείρα ναρκωτικών: Οι αστυνομικοί είχαν γονική και αναρρωτική άδεια για να κάνουν διακίνηση
- Επανεκκίνηση της ΔΗΜΑΡ - Νέα πρόσωπα και νέες πρωτοβουλίες
- Μάτι: Έτοιμη η αναδάσωση - Αναρτήθηκαν οι νέοι δασικοί πίνακες
- Ληστεία 74χρονης με το πρόσχημα δώρου - Βρέθηκαν οι δράστες
- Πάτρα: Γυναίκα παρασύρθηκε από ΙΧ και διαμελίστηκε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τέλος η ελεύθερη κυκλοφορία στις πόλεις των πετρελαιοκίνητων αυτοκινήτων
- Έκρηξη αυτοσχέδιου μηχανισμού σε γραφεία της Λέγκα
- Αλ. Τσίπρας: «Ο προϋπολογισμός του 2019 δεν θα έχει μέτρα, παρά μόνον αντίμετρα»
- «Δεν θα υπάρξουν νέα μέτρα – Τώρα μόνο αντίμετρα»
- Εμπλεκόμενος σε κύκλωμα ναρκωτικών γιος πρώην βουλευτή
- Ο οικισμός, στη μέση του πουθενά με τη «σκοτεινή» ιστορία
- Αυτοκίνητα παρέσυραν διαδοχικά γυναίκα στην Εθνική Οδό Πατρών-Πύργου
- Η Λαγκάρντ θα πάει στη Σαουδική Αραβία
- Ισχυρός σεισμός στη Ρωσία- Προειδοποίηση για τσουνάμι
- Τσίπρας: Τον Οκτώβριο του 2019 οι εθνικές εκλογές