Τροφές - ασπίδα εναντίον ιών και μικροβίων
10:33 17/1/2017
- Πηγή: Pagenews
Διανύοντας μια εποχή όπου πολλές ιώσεις βρίσκονται σε έξαρση, ο καλύτερος τρόπος να τις αντιμετωπίσουμε είναι μεταξύ άλλων, η σωστή διατροφή.
Συμπεριλάβετε τις παρακάτω τροφές στην καθημερινή διατροφή σας και θωρακίστε τον οργανισμό σας:
Brazil nuts
Με 33 θερμίδες και μόλις 3 γραμμάρια λιπαρά, ένα πακέτο brazil nuts περιέχει περισσότερη από την προτεινόμενη ημερήσια κατανάλωση ποσότητα σεληνίου, ενός μεταλλικού στοιχείου που περιορίζει τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
Μανιτάρια
Ορισμένες ποικιλίες
Κόκκινη πιπεριά
Ένα φλιτζάνι ψιλοκομμένες κόκκινες πιπεριές προσφέρει 190 mg βιταμίνης C – πάνω από τη διπλάσια ποσότητα που εντοπίζεται σε 1 πορτοκάλι – η οποία επίσης αυξάνει τα επίπεδα των λευκών κυττάρων.
Σκόρδο
Είτε λιωμένο είτε ψιλοκομμένο, το φρέσκο σκόρδο περιέχει μια ουσία που ονομάζεται αλλικίνη, η οποία θεωρείται ότι έχει αντιβιοτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.
Keywords
ασπιδα, ιων, brazil, δραση, φλιτζάνι, καυτερή πιπεριά, διατροφη, ημερησια, θερμιδες, καθημερινη, σωστη διατροφη, εποχη, ιωσεις, ουσια, πιπερια, σκορδο, συμπτωματα, φλιτζάνι, brazil, ιδιαιτερα, πακετο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Η Μελίνα έπιασε παιδί και απέβαλε πολύ άσχημα»
- Άλυτο θα μείνει το μεγαλύτερο αεροπορικό μυστήριο των τελευταίων ετών
- Η εικόνα σε Τρίκαλα και Καρδίτσα, μετά την πολυήμερη κακοκαιρία
- Ελένη Βιτάλη: Ερωτευμένη και ζευγάρι με τον οδηγό της [photo]
- Ταυτοποιήθηκε η σορός του αστέγου που βρέθηκε άγρια δολοφονημένος μέσα σε κάδο απορριμμάτων στη Δάφνη
- Η αλήθεια για την αποχώρηση της Μαρία Χούκλη από τον ΑΝΤ1
- Πασίγνωστη ηθοποιός ασπάζεται το Ισλάμ; (εικόνες)
- Θανατηφόρο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη
- Τι ερευνά η ΕΛ.ΑΣ. για την υπόθεση υδραυλικού που δολοφονήθηκε με 12 μαχαιριές στην Κατερίνη
- Ομολόγησε ο δράστης του Reina - Βρέθηκαν 197 χιλ. δολάρια, όπλα και drone στο διαμέρισμα... γιάφκα (Βίντεο - φωτό)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Ξύλο στη φυσούνα του ΣΕΦ!
- "Flying over the Αbyss – Η Υπέρβαση της Άβυσσος"
- Αυτά γράφει το Φύλλο Αγώνα, δεν αναφέρεται το «ντου»
- Τροφές - ασπίδα εναντίον ιών και μικροβίων
- Οι έλληνες αγρότες ετοιμάζονται για τα μπλόκα και οι βούλγαροι για αντίποινα
- Συνελήφθη η σύζυγος του μακελάρη του Pulse
- Θεσσαλονίκη: Νέα διακοπή υδροδότησης από τις 11 το βράδυ
- Αμερικάνικο drone έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ συνεχόμενης πτήσης
- Κρήτη: Διώκονται 3 για τη δολοφονία του 39χρονου επιχειρηματία
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Τροφές - ασπίδα εναντίον ιών και μικροβίων
- "Flying over the Αbyss – Η Υπέρβαση της Άβυσσος"
- Διαβάστηκε το DNA του φυτού της δημοφιλούς ποικιλίας καφέ "αράμπικα"
- Samsung Group: Δεν αποδέχεται τις κατηγορίες κατά του Τζέι Λι
- Αμερικάνικο drone έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ συνεχόμενης πτήσης
- Λέσβος: 450.000 ευρώ για αποκατάσταση ζημιών από την κακοκαιρία
- Με σήμα ότι δεν ρυπαίνουν, κυκλοφορούν τα αυτοκίνητα στο Παρίσι
- Κίνα: Στο 96,8% το ποσοστό ασφάλειας τροφίμων το 2016
- Αυτά γράφει το Φύλλο Αγώνα, δεν αναφέρεται το «ντου»
- Ολάντ: Η ΕΕ δεν έχει ανάγκη από εξωτερικούς συμβούλους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Νέα διακοπή υδροδότησης από τις 11 το βράδυ
- Επαφές Τσίπρα με Γιούνκερ και Γκουτέρες για το Κυπριακό
- Ιταλία: "Παράθυρο" Παντοάν σε νέα μέτρα
- Επαφές Κοτζιά- Τζόνσον για το Κυπριακό
- Συνελήφθη η σύζυγος του μακελάρη του Pulse
- Συνάντηση Τσίπρα- Ματαρέλα την Τρίτη
- Ξύλο στη φυσούνα του ΣΕΦ!
- Τουρκία: Ο δολοφόνος του ρώσου πρεσβευτή θάφτηκε σε ανώνυμο τάφο
- Προβλήματα σε αρκετά σημεία του επαρχιακού οδικού δικτύου Αχαΐας- Αιτωλοακαρνανίας
