Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία δωματίου για το μεταβολισμό μας
Ερευνητές από την Ολλανδία διαπίστωσαν ότι η έκθεση σε θερμοκρασίες ελαφρώς... άβολες συνδέεται με ενίσχυση του μεταβολισμού και μεγαλύτερες δαπάνες ενέργειας –δηλαδή καύση θερμίδων– συμβάλλοντας με τον τρόπο αυτόν στην αντιμετώπιση μεταβολικών παθήσεων, όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία.
Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Building Research & Information, ένα
Για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2, η θετική επίδραση μεταφράζεται σε καλύτερο μεταβολισμό της γλυκόζης. Έπειτα από 10 μέρες διακοπτόμενης έκθεσης σε χαμηλές θερμοκρασίες οι ερευνητές παρατήρησαν αυξημένη ευαισθησία των ασθενών στην ινσουλίνη σε ποσοστό που ξεπέρασε το 40%. Η έκβαση αυτή είναι συγκρίσιμη με φαρμακευτικές παρεμβάσεις για τη διαχείριση της πάθησης, αναφέρει η μελέτη.
Με βάση τα αποτελέσματα της μελέτης τους, οι ερευνητές συνιστούν καλύτερο έλεγχο της θερμοκρασίας στα σύγχρονα κτίρια - κατοικίες και χώρους εργασίας - συνδυαστικά με παραδοσιακά μέτρα προφύλαξης ενάντια στις μεταβολικές παθήσεις, όπως η σωστή διατροφή και η τακτική σωματική άσκηση.
Θερμοκρασία περιβάλλοντος & σωματικό βάρος
Δεν είναι η πρώτη φορά που οι επιστήμονες διαπιστώνουν ότι οι υψηλές ή χαμηλές θερμοκρασίες έχουν μεταβολικά οφέλη.
Δοκιμές που πραγματοποίησαν πρόσφατα ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Λάφμπορο της Αγγλίας υπέδειξαν ότι ένα ζεστό αφρόλουτρο για μισή ώρα οδηγεί σε καύση 140 θερμίδων, αριθμός που αντιστοιχεί σε έναν χαλαρό περίπατο αντίστοιχης διάρκειας!
Από την άλλη, έχει αποδειχτεί ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες συμβάλλουν στην ενεργοποίηση του «καλού» καφέ λίπους στο σώμα μας, το οποίο είναι μεταβολικά ενεργό και επομένως «καίει» θερμίδες.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αντίδραση Αγγελόπουλων για το πούλμαν του Παναθηναϊκού
- Survivor: Έρχεται Αλλαγή στον ΣKAI - Νέα μέρα και ώρα για το παιχνίδι;
- Χωρίς εξιτήριο ο Άκης Τσοχατζόπουλος
- Θανατηφόρο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη - Νεκρή μια γυναίκα
- Τα 10 αεροδρόμια με την πιο εκπληκτική θέα την ώρα της προσγείωσης
- ΕΚΤΑΚΤΟ-Πεντάγωνο: Συναγερμός για ύποπτο δέμα στην αλληλογραφία
- Τροχαίο ατύχημα για τον Γιώργο Λύρα στη λεωφόρο Ποσειδώνος
- Γενική απεργία αποφάσισαν ΓΣΕΕ και ΑΔΕΔΥ
- 24ωρη απεργία στον ΟΑΣΘ την Πρωτομαγιά
- Βουλή: Ενταση και παρασκηνιακή φημολογία για μία τροπολογία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Θανατηφόρο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη - Νεκρή μια γυναίκα
- Πώς θα κινηθούν τα μέσα μεταφοράς την Πρωτομαγιά
- ΑΔΕΔΥ: 24ωρη απεργία στις 17 Μαΐου
- Ταμείο Παρακαταθηκών και Δανείων: «Δεν πουλάμε στεγαστικά δάνεια σε ξένα Funds»
- ΣΥΡΙΖΑ: Οι αγώνες των εργαζομένων θα νικήσουν
- Απαγωγή 4χρονης έξω από νηπιαγωγείο στην Κύπρο
- Ανέβηκαν οι τόνοι στη Βουλή για τον εξωδικαστικό
- Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία δωματίου για το μεταβολισμό μας
- Κατατέθηκε σειρά βελτιωτικών νομοτεχνικών αλλαγών για τον εξωδικαστικό μηχανισμό
- Κυβερνητικές πηγές: Στόχος τεχνική συμφωνία έως την Κυριακή
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία δωματίου για το μεταβολισμό μας
- Θανατηφόρο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη - Νεκρή μια γυναίκα
- Το "Cassini" επιβίωσε από την πρώτη του "βουτιά" στον Κρόνο (vid)
- Πώς θα κινηθούν τα μέσα μεταφοράς την Πρωτομαγιά
- BlackBerry KEYone: Διαθέσιμο στην αγγλική αγορά
- Απαγωγή 4χρονης έξω από νηπιαγωγείο στην Κύπρο
- Τρίκαλα: Έργα αντιπλημμυρικής προστασίας στο Δήμο Φαρκαδόνας
- Γερμανία: Aυξήθηκε ο πληθωρισμός τον Απρίλιο
- Συνελήφθη ύποπτος για τρομοκρατία κοντά στο Κοινοβούλιο του Λονδίνου (pics &vid)
- ΑΔΕΔΥ: 24ωρη απεργία στις 17 Μαΐου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υπό κατάληψη το Τμήμα Μουσικών Σπουδών του ΑΠΘ
- Διήμερο ρεπό από τον Πασκουάλ
- Πυρά σε νοσοκομείο του Βερολίνου
- Μπάσκετ: Αποχώρησε επίσημα από τα Τρίκαλα ο Καστρίτης
- Νέοι μέτοχοι ΟΛΘ : Ψήφος εμπιστοσύνης στην Ελλάδα η επένδυση
- Επίθεση εναντίον αστυνομικών στο Βερολίνο - Τραυματίστηκε ο δράστης
- Το 20% αποκτά ο Ιβάν Σαββίδης στη νέα εταιρεία που θα διαχειρίζεται τον ΟΛΘ
- Ο Τραμπ δεν καταργεί προς το παρόν τη NAFTA - Θα γίνει επαναδιαπραγμάτευση της συμφωνίας