Καμία από τις στρατηγικές πρόληψης της άνοιας δεν είναι αποτελεσματική
Η 17μελής επιτροπή, η οποία συστάθηκε από την Εθνική Ακαδημία Επιστημών των ΗΠΑ (NAS), κατέληξε στο συμπέρασμα ότι καμία από τις γνωστές στρατηγικές πρόληψης της άνοιας, όπως η τακτική σωματική άσκηση και η διαχείριση της αρτηριακής πίεσης, δεν υποστηρίζεται από ισχυρά τεκμήρια ως προς την αποτελεσματικότητά της. Ενώ κάποιες έρευνες διαπιστώνουν οφέλη από κάποια παρέμβαση, άλλες καταλήγουν ότι δεν βοηθούν, υπογραμμίζουν οι επιστήμονες,
Τρεις από τις στρατηγικές στις οποίες εστίασαν οι επιστήμονες ήταν η γνωστική εκπαίδευση (cognitive training), ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης και η σωματική άσκηση.
1. Γνωστική εκπαίδευση
Στόχος της είναι η βελτίωση της συλλογιστικής ικανότητας ,της μνήμης, της λήψης αποφάσεων και της επεξεργασίας των πληροφοριών. Τα αποτελέσματα των σχετικών δοκιμών, σύμφωνα με την έκθεση της επιτροπής, είναι «ελάχιστα έως μετρίως ισχυρά». Τα οφέλη που διαπιστώθηκαν στην πλειονότητα των περιπτώσεων χάρη στη γνωστική εκπαίδευση ήταν βραχυπρόθεσμα, με τη διάρκειά τους να μην ξεπερνά τη διετία.
2. Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης
Οι προσπάθειες πρόληψης της υπέρτασης, ειδικά μετά την ηλικία των 35 ετών, είναι δυνατό να αποτρέψουν, να καθυστερήσουν ή να επιβραδύνουν τις νευροεκφυλιστικές παθήσεις, όπως η άνοια και το Αλτσχάιμερ, καταλήγουν οι επιστήμονες, όμως δεν είναι βέβαιο ποια είναι η καλύτερη μέθοδος να επιτευχθεί αυτός ο στόχος. Από όλα τα φάρμακα που προτείνονται για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, οι αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης φαίνεται να έχουν την πλέον προστατευτική επίδραση για τον εγκέφαλο, παραμένει όμως άγνωστο το γιατί.
3. Σωματική άσκηση
Τα επιστημονικά τεκμήρια είναι ανεπαρκή και δεν αποδεικνύουν εάν η αυξημένη σωματική άσκηση μπορεί να αποτρέψει ή να επιβραδύνει την άνοια, κατέληξαν οι επιστήμονες. Όπως και στην περίπτωση άλλων προληπτικών στρατηγικών, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν οφέλη για τον εγκέφαλο ενώ άλλες όχι.
«Αν και οι κλινικές μελέτες δεν υποστηρίζουν με βεβαιότητα τις τρεις παρεμβάσεις, τα τεκμήρια είναι αρκούντως ισχυρά ώστε το ευρύ κοινό να τα γνωρίζει και να λαμβάνει αποφάσεις βάσει αυτών» αναφέρει ο Άλαν Λέσνερ, πρόεδρος της επιστημονικής επιτροπής και επίτιμος διευθύνων σύμβουλος του Αμερικανικού Συνδέσμου για την Πρόοδο της Επιστήμης (AAAS).
Σχολιάζοντας την έκθεση, ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Alzheimer's Association αναφέρει ότι ο κίνδυνος άνοιας είναι δυνατό να μειωθεί ακολουθώντας δέκα απλές στρατηγικές (10 Ways to Love Your Brain), μεταξύ των οποίων βρίσκεται η τακτική σωματική άσκηση, ο καλός ύπνος και η σωστή διατροφή. «Κανείς δεν υπόσχεται ότι οι στρατηγικές αυτές θα αποτρέψουν την άνοια» αναφέρει ο Νάιλς Φραντζ, εκπρόσωπος του οργανισμού, «όμως πιστεύουμε ότι τα διαθέσιμα τεκμήρια είναι επαρκή ώστε να υποστηρίξουμε ότι μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο».
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- "Κανείς να μη φορέσει μαύρα στην κηδεία - Ο Αντώνης πλέον είναι άγγελος και στους αγγέλους αρέσουν τα..." - Θρήνος για τον 18χρονο που σκοτώθηκε σε τροχαίο [photos]
- Πώς να διατηρήσετε δροσερό το σπίτι σας τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού
- Τι έκανε ο Αλαφούζος και «τρέλανε» τον Ουζουνίδη, ανέλπιστη εξέλιξη με Μπεργκ
- H Συντάξιμη 5ετία για υπολογισμό νέων και επανυπολογισμό παλαιών συντάξεων (ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ)
- Σε ποιους Δήμους οι κάδοι είναι άδειοι
- Εντυπωσιακές εικόνες: Αυτό είναι το νέο υπερσύγχρονο αεροπλανοφόρο της Βρετανίας
- Καταπράσινα νερά «δίπλα» στην Αθήνα: Που είναι «κρυμμένη» αυτή η μαγευτική παραλία;
- Οι Τραμπ έκλεψαν την παράσταση στον γάμο του Στιβ Μνούτσιν
- Survivor - Spoiler: Αυτή είναι η τελική τετράδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- «Μιλάει με Εμενίκε ο Ολυμπιακός, είπε το "ναι" η Φενέρ»
- Survivor: Ο Ντάνος έσπασε το δόντι του και το Twitter "γλεντάει" (pics &vid)
- Πανελλήνιες 2017: Τα θέματα που "έπεσαν" στο Ελεύθερο Σχέδιο (pdf)
- Επιβεβαιώνει τη μεταγραφή του στον ΠΑΟΚ ο Ρέι
- Νέα δεδομένα στις βαθμολογίες της UEFA
- Παναθηναϊκός: Θέλει εννιά μεταγραφές ο Ουζουνίδης
- "Μουσικές Δευτέρες στο λόφο του Στρέφη"
- 46ο Φεστιβάλ Ολύμπου 2017: Αφιερωμένο στον Δ. Παντερμαλή
- Χιλιάδες φορολογούμενοι χάνουν το δικαίωμα απαλλαγής από τον ΕΝΦΙΑ
- Αναβάλλεται για τις 2 Ιουλίου το "Baby Run Festival"
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Καμία από τις στρατηγικές πρόληψης της άνοιας δεν είναι αποτελεσματική
- Survivor: Ο Ντάνος έσπασε το δόντι του και το Twitter "γλεντάει" (pics &vid)
- Πανελλήνιες 2017: Τα θέματα που "έπεσαν" στο Ελεύθερο Σχέδιο (pdf)
- "Μουσικές Δευτέρες στο λόφο του Στρέφη"
- «Μιλάει με Εμενίκε ο Ολυμπιακός, είπε το "ναι" η Φενέρ»
- Στα σκαριά σχέδιο για εμπορικό κέντρο του ΟΣΕ στον Πειραιά
- Αναβάλλεται για τις 2 Ιουλίου το "Baby Run Festival"
- Χιλιάδες φορολογούμενοι χάνουν το δικαίωμα απαλλαγής από τον ΕΝΦΙΑ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αθήνα: Παρέμβαση εισαγγελέα για τους τόνους σκουπιδιών στους δρόμους
- Χανιά | Παράσταση διαμαρτυρίας στο Δημοτικό Συμβούλιο για την υπεράσπιση ύπαρξης της Rosa Nera
- Σέρρες: Αυλαία με Γιάννη Πάριο στο Φεστιβάλ Αμφίπολης
- Συνάντηση Αποδήμων και πάλι στην Ολυμπία
- Πολιτιστικές εκδηλώσεις στο Κατάκολο
- Καλοκαιρινή εκστρατεία ανάγνωσης στην Καλαμαριά
- Διαχρονική στήριξη της Καρδιτσιώτικης κοινωνίας στο Κέντρο Πρόληψης
- Κόντρα για τις δημοσκοπήσεις
- Σκέφτεται να κρεμάσει τα παπούτσια του ο Σαμαράς