Σημάδια ότι η σχέση σου δεν πάει καλά – Τι να κάνεις για να τη σώσεις
Αν κάτι δεν πάει καλά στη σχέση, αλλά δεν μπορείτε να προσδιορίσετε τι ακριβώς είναι αυτό, ώστε να βρείτε τη λύση, δείτε τέσσερα προειδοποιητικά σημάδια, που σύμφωνα με τον ερευνητής σχέσεων John Gottman, είναι ξεκάθαρες ενδείξεις ότι υπάρχει πρόβλημα. Ο ίδιος φυσικά προτείνει και τις κατάλληλες λύσεις για να σώσεις ό,τι μπορείς.
Είσαι πολύ επικριτικός/ή όταν δεν σου αρέσει κάτι. Ωστόσο η στάση αυτή δεν αλλάζει την κατάσταση. Αντ’ αυτού φρόντισε να εκφράζεις
Μιλάς περιφρονητικά, χρησιμοποιείς προσβολές ή γκριμάτσες. Η εν λόγω συμπεριφορά πιθανόν να κρύβει θυμό ή κούραση, όμως για να αποκατασταθεί η επικοινωνία, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να μιλάτε ο ένας στον άλλον με σεβασμό και εκτίμηση.
Αμύνεσαι χωρίς να θίγεις το πρόβλημα. Αντί να αποφεύγεις να συζητήσεις σοβαρά για τη δυσφορία ή για το θέμα που απασχολεί τον άλλον, η λύση είναι να αναλάβεις τις ευθύνες σου και να εκθέσεις την άποψή σου.
Αποφεύγεις μια δύσκολη κουβέντα, ακόμα και αν είναι φανερό ότι έχεις φορτιστεί συναισθηματικά. Αυτή η στάση, όμως, αφήνει ερωτηματικά στον άλλον και κυρίως δεν του δίνει το περιθώριο να εκφραστεί. Αν χρειάζεσαι περισσότερο χρόνο να διαχειριστείς τα συναισθήματά σου, συμφωνήστε ότι χρειάζεστε ένα διάλειμμα για ένα συμφωνημένο χρονικό διάστημα, ώστε μετά από αυτό με πιο καθαρό μυαλό να συζητήσετε το ζήτημα που σας απασχολεί.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Την απήγαγαν για να την βιάσουν και εκείνη τους ξέφυγε με μια απλή «νεκρά»
- ΒΙΑΙΗ ΑΝΑΤΡΟΠΗ ΤΟΥ ΕΡΝΤΟΓΑΝ «ΒΛΕΠΟΥΝ» ΟΙ ΡΩΣΟΙ – Θα οδηγήσει την Τουρκία σε αλλεπάλληλες πολεμικές αναμετρήσεις
- Για ιππασία στον Αχέροντα η Αντζελίνα Τζολί μαζί με τον Κιάνου Ριβς!
- Αυτά είναι τα φυτά που διώχνουν τα κουνούπια
- Ήπιε τρία ποτά στο μπαρ κι άρχισε να σφαδάζει από τους πόνους - Σε σοβαρή κατάσταση 21χρονος στον Βόλο
- Πορτογαλία: Συντετριμμένος πατέρας της 8χρονης που σκοτώθηκε από αεροπλάνο - Λίντσαραν τους πιλότους
- Στην κυκλοφορία το τελευταίο τμήμα της Ιονίας Οδού - Σε 3,5 ώρες Αθήνα-Ιωάννινα (pics)
- «Έβαλαν στο προεδρικό διάταγμα θέμα προσευχής και ο Παυλόπουλος τους το γύρισε πίσω»
- Εσπευσμένα από τη φυλακή στο νοσοκομείο ο Όσκαρ Πιστόριους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις altsantiri
- H… βασίλισσα της διαφάνειας, Κιμ Καρντάσιαν (εικόνες – video)
- Τα «πήρε» ο Κακλαμάνης (video)
- Φωτιά σε δασική έκταση στο Γεράκι Ηλείας
- Φάμελλος για Μανιάτη: Ας είναι καλά που μας άφησε τόσες εκκρεμότητες στο ΥΠΕΝ
- Προσφυγή στο ΣτΕ από αξιωματικούς του Πολεμικού Ναυτικού κατά απόφασης για τα επιδόματά τους
- Do και don’ts στην παραλία με τα παιδιά
- Οι αποφάσεις του ΚΥΣΟΙΠ για ίδρυση αναπτυξιακής τράπεζας και εκμετάλλευση υδρογονανθράκων
- Στο νοσοκομείο ο Πιστόριους με καρδιακό επεισόδιο
- ΑΣΕΠ: Τέλος χρόνου για τις προσλήψεις στα δικαστήρια με την 8Κ/2017
- Τελευταία Νέα altsantiri
- Σημάδια ότι η σχέση σου δεν πάει καλά – Τι να κάνεις για να τη σώσεις
- «Οι καταγγελίες της ΝΔ συνιστούν προπαγάνδα», επισημαίνει ο Βούτσης (video)
- Νεκρός ανασύρθηκε ένας 85χρονος λουόμενος στην Ηγουμενίτσα
- Do και don’ts στην παραλία με τα παιδιά
- Διαψεύδει το ΥΠΕΞ τα περί κυρώσεων και ελληνικού βέτο σε συζήτηση στις Βρυξέλλες
- H… βασίλισσα της διαφάνειας, Κιμ Καρντάσιαν (εικόνες – video)
- Η UEFA παίρνει θέση για μεταγραφή Νεϊμάρ – Γαλλική λίγκα εναντίον ισπανικής
- Φωτιά σε δασική περιοχή στη Λέσβο (video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέταξαν φέιγ βολάν έξω από το σπίτι του Κυριάκου Μητσοτάκη
- Λάρισα: Μεγάλη ποσότητα νεκρών ψαριών ξεβράστηκε σε παραλία της Κουλούρας
- Εκατόν ενενήντα οικογενειακές επανενώσεις τον μήνα από την Ελλάδα στη Γερμανία
- Πέθανε η 18χρονη τουρίστρια που είχε εισπνεύσει αέριο γέλιου στην Κρήτη
- Πάτρα - Μια μαύρη σημαία πάνω σε ένα σκαμπό προειδοποιεί τους οδηγούς! (pic)
- Σε 1η Στρατιά και ΣΜΥ το νέο Δ.Σ της ΕΑΑΣ Λάρισας
- Καταδρομική επίθεση στο σπίτι του Κ. Μητσοτάκη
- Δεύτερη νίκη (2-1) και πρόκριση του Παναθηναϊκού στα play off! (BΙΝΤΕΟ)
