Πώς να αποκαταστήσετε τη σχέση σας με το παιδί αν του έχετε φωνάξει
Ας το παραδεχτούμε: όλοι κάποια στιγμή φωνάξαμε στα παιδιά μας. Πολλές φορές το άγχος, η κούραση, τα προβλήματα της καθημερινότητας μας κάνουν να χάνουμε τον έλεγχο. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστήμιο τουPittsburgh στις ΗΠΑ αναφέρει πως οι φωνές είναι εξίσου επιβλαβείς με το ξύλο. Τι να κάνετε, λοιπόν, για να αποκαταστήσετε την σχέση σας και να λύσετε το πρόβλημα (που με τις φωνές φυσικά και δεν λύθηκε!);
Ηρεμήστε
Την έκρηξη
Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες και αδειάστε το μυαλό σας, αφού μετά το περιστατικό είναι πιθανό να αισθάνεστε πολύ χειρότερα, μιας και στα προβλήματά σας έχετε προσθέσει ένταση και ενοχές.
Απολογηθείτε
Όταν ηρεμήσετε, βγείτε έξω και απολογηθείτε στα παιδιά σας για την συμπεριφορά σας. Πείτε πως κάνατε λάθος που φωνάξατε και πως δεν είχατε πρόθεση να τα αναστατώσετε ή να τα τρομάξετε. Με τον τρόπο αυτό τους δίνετε να καταλάβουν πως όλοι κάνουν λάθη πότε πότε. Ακόμα και οι γονείς.
Εξηγήστε
Αφού απολογηθείτε, δώστε τους να καταλάβουν τι σας έκανε να χάσετε τον έλεγχο. Παραδεχθείτε πως έπρεπε να είχατε χειριστεί καλύτερα την κατάσταση αφού εκείνα δεν είναι σε θέση να γνωρίζουν ότι είστε, λόγου χάρη, περισσότερο κουρασμένη σήμερα.
Λύστε το αρχικό πρόβλημα
Όπως είπαμε, αυτό που προκάλεσε την έκρηξή σας δεν έχει λυθεί με τις φωνές. Καθίστε, λοιπόν, και πείτε πως πρέπει να βρείτε έναν καλύτερο τρόπο από τις φωνές για να το λύσετε. Συζητήστε το πρόβλημα (π.χ. μάλωναν για το τηλεκοντρόλ) και βρείτε μαζί μία λύση (π.χ. να δουν κάτι που αρέσει και στα δύο, να μαγνητοσκοπήσετε την μία εκπομπή και να δείτε την άλλη, να χρησιμοποιήσει ένα από τα δύο την τηλεόραση του δωματίου σας ή να κάνετε κάτι όλοι μαζί εναλλακτικά, όπως να δείτε ταινία ή να παίξετε επιτραπέζιο).
Επανασυνδεθείτε
Πολλές φορές το να χάσετε τον έλεγχο αποτελεί μια υπενθύμιση του ότι πρέπει να έρθετε πιο κοντά με τα παιδιά σας και να κάνετε πιο δυνατό τον συναισθηματικό σας δεσμό. Σκεφτείτε, λοιπόν, τι κάνατε μαζί παλιότερα που τους άρεσε και έχετε σταματήσει ή τι θα μπορούσατε να κάνετε για να επανασυνδεθείτε.
Δώστε χάρη στον εαυτό σας
Δεν χρειάζεται μετά το περιστατικό να μετουσιωθείτε σε σάκο του μποξ και να χτυπάτε ξανά και ξανά τον εαυτό σας για την πράξη του. Διώξτε τις ενοχές και δώστε χάρη στον εαυτό σας. Το σημαντικό, άλλωστε, είναι πως παραδεχθήκατε το λάθος σας και προσπαθήσατε να το διορθώσετε.
Πηγή: Happyparenting.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έδωσαν τα χέρια! Σε αυτό το κανάλι πάει το RODEO του Σκάι...
- Eίναι επίσημο! Αναλαμβάνει διοικητική θέση στον ΣΚΑΪ!
- Ο πρέσβης των ΗΠΑ στην Αθήνα πάει στην Τουρκία εσπευσμένα
- Προειδοποίηση Ρουβίκωνα ενόψει του ΑΕΚ – Ντιναμό Κιέβου
- Ποιοι μπορούν να πάρουν επιδότηση για να βάλουν φυσικό αέριο
- Η Τουρκία περικυκλώνει το Καστελόριζο με πρόφαση έρευνες
- Τον Απρίλιο ξεκινούν οι επιστροφές των «φουσκωμένων» εισφορών στους ελεύθερους επαγγελματίες
- Ξεσπά μέσα από τις φυλακές ο δολοφόνος του δικηγόρου Μιχάλη Ζαφειρόπουλου! [βίντεο]
- Ο πρώην μπάτλερ της Νταϊάνα λύνει τη σιωπή του για την πατρότητα του πρίγκιπα Χάρι! [βίντεο]
- Ρίγη συγκίνησης από το κλάμα πατέρα και γιου!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις altsantiri
- Power of love: Η παίκτρια που ήθελαν στο κόκκινο δωμάτιο οι περισσότεροι άντρες (video)
- Μπουρδούμης – Ασημακoπούλου: Πώς προέκυψε ο χαρακτηρισμός «Ζουζουνέλ» στο Σόι σου; (video)
- Εντοπίστηκε εργαστήριο υδροπονικής κάνναβης σε βίλα στο Λαγονήσι (εικόνες)
- Πώς να αποκαταστήσετε τη σχέση σας με το παιδί αν του έχετε φωνάξει
- H Άγκυρα φέρεται να χτίζει στρατιωτικό φυλάκιο σε νησίδα δίπλα από τα Ίμια (εικόνες – video)
- Πάνω από 80% οι μειώσεις στα ενοίκια επαγγελματικών χώρων – Κι όμως δεν εισπράττονται
- «Σε δύο χρόνια μπορεί να έχω πάθει εγκεφαλικό» (video)
- Δέκα κάλπες στη Βουλή για τα πολιτικά πρόσωπα στην υπόθεση Novartis
- Τελευταία Νέα altsantiri
- Πώς να αποκαταστήσετε τη σχέση σας με το παιδί αν του έχετε φωνάξει
- Power of love: Η παίκτρια που ήθελαν στο κόκκινο δωμάτιο οι περισσότεροι άντρες (video)
- Δέκα κάλπες στη Βουλή για τα πολιτικά πρόσωπα στην υπόθεση Novartis
- Amazon-Business από το a ως το z… με ή χωρίς ανθρώπους ενδιάμεσα
- Μπουρδούμης – Ασημακoπούλου: Πώς προέκυψε ο χαρακτηρισμός «Ζουζουνέλ» στο Σόι σου; (video)
- Μην αρχίζεις τη μουρμούρα: Οι ήρωες της σειράς γιορτάζουν τον Άγιο Βαλεντίνο (εικόνες)
- Πάνω από 80% οι μειώσεις στα ενοίκια επαγγελματικών χώρων – Κι όμως δεν εισπράττονται
- Όμιλος Υγεία: Νέο πρωτοποριακό τμήμα αποκατάστασης χαμηλής όρασης στο Μητέρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δύσκολη η παραμονή του Μιραλάς στον Ολυμπιακό
- Γεννηματά για Ίμια: «Η αδράνεια βλάπτει τα εθνικά συμφέροντα»
- Προσαυξάνεται η σύνταξη στους μηχανικούς - Πως υπολογίζεται
- "Θαμπώνει" τα περιφερειακά συνέδρια ο Αγοραστός:"Ελάχιστοι υπουργοί προχωρούν τα θέματα"
- Επικό βίντεο για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου! - Αστέρια της Basket League και ο Ουάρντα τα... σπάνε λαϊκά τραγούδια
- Δ. Τζανακόπουλος: Τα Ίμια ανήκουν στην Ελλάδα
- Ξεφάντωσαν οι μικροί μασκαράδες του Δήμου Μεταμόρφωσης
- Συχνοουρία στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
- Κρίση πανικού: Τα 20 συμπτώματα και τα 6 βήματα αντιμετώπισης
- Ποια σημάδια στα μάτια σας αποκαλύπτουν την αύξηση της χοληστερίνης σας;