Τι σημαίνουν οι ώρες που ξυπνάς το βράδυ μέσα στον ύπνο σου;
10:06 1/5/2022
- Πηγή: Ladylike
Ο ύπνος αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό για τη σωματική, ψυχική και πνευματική μας υγεία. Είναι πηγή ευεξίας και επηρεάζει άμεσα την ποιότητα της ζωής. Ωστόσο, σύμφωνα με έκθεση του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ένας στους τρεις ενήλικους στις ΗΠΑ, θα αντιμετωπίσει κατά τη διάρκεια της ζωής του, κάποια διαταραχή του ύπνου. Συχνότερα αϋπνία, ημερήσια υπνηλία, ροχαλητό, ανήσυχο ή μη ανεπαρκή ύπνο.
Keywords
βραδυ, υπνο, ωρες, επηρεάζει, ηπα, εκλογες ηπα, ημερησια, ηπα, υγεια, εκθεση, επηρεάζει, ζωης, υπνος, πηγη, ποιοτητα, ροχαλητο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Survivor spoiler: Ο Τάκης ξεμπροστιάζει τη Σοφιάννα – Η έκρηξη του παίκτη και η πρώτη ασυλία
- Τι σημαίνουν οι ώρες που ξυπνάς το βράδυ μέσα στον ύπνο σου;
- Πρωτομαγιά – Μέσα Μεταφοράς: 24ώρη απεργία την Κυριακή
- Τα ζώδια σήμερα: «Ζυγέ, αρχίζει σημαντική βελτίωση στη ζωή σου»
- Μελίνα Μακρή: Οι νέες φωτογραφίες με τον μικροσκοπικό της γιο
- Το γνωστό στέκι «Τσαρουχάς» στη Θεσσαλονίκη, που έχει… ταΐσει όλη τη showbiz
- Πρωτομαγιά 2022: Πώς θα κινηθούν τα μέσα μεταφοράς
- Ζώδια: Προβλέψεις της ημέρας για την Κυριακή 01 Μαΐου
- Εργατική Πρωτομαγιά: Η διαδήλωση για το 8ωρο που εξελίχθηκε σε μακελειό
- To λευκό τζιν από τα Zara είναι το μόνο παντελόνι που θα φορέσεις το καλοκαίρι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τι σημαίνουν οι ώρες που ξυπνάς το βράδυ μέσα στον ύπνο σου;
- Η Helen Mirren παραδίδει μαθήματα στιλ με ένα λευκό πουκάμισο και μία εντυπωσιακή, πράσινη φούστα
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 1/05
- Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις νερό με λεμόνι κάθε μέρα
- Αυτά είναι τα παπούτσια που θα φοράει το καλοκαίρι η Μαίρη Συνατσάκη
- 7 ανοιξιάτικα σύνολα για να φορέσεις στην κυριακάτικη βόλτα σου
- 6 λουλουδάτα αξεσουάρ μαλλιών για να υποδεχτείς τον Μάιο
- Πρωτομαγιά: 6 χτενίσματα με λουλούδια στα μαλλιά για να «πιάσεις τον Μάη»
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Τι σημαίνουν οι ώρες που ξυπνάς το βράδυ μέσα στον ύπνο σου;
- 7 ανοιξιάτικα σύνολα για να φορέσεις στην κυριακάτικη βόλτα σου
- Η Helen Mirren παραδίδει μαθήματα στιλ με ένα λευκό πουκάμισο και μία εντυπωσιακή, πράσινη φούστα
- Αυτά είναι τα παπούτσια που θα φοράει το καλοκαίρι η Μαίρη Συνατσάκη
- Πρωτομαγιά: 6 χτενίσματα με λουλούδια στα μαλλιά για να «πιάσεις τον Μάη»
- Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις νερό με λεμόνι κάθε μέρα
- 6 λουλουδάτα αξεσουάρ μαλλιών για να υποδεχτείς τον Μάιο
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 1/05
- Πρώτη φορά που δοκίμασα ημιμόνιμη βαφή στα φρύδια μου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Γνωστός ηθοποιός βάφτισε την κόρη του
- Βασίλης Μπισμπίκης – Γιάννης Στάνγκολου: Μαζί στην TV
- Πρωτομαγιά – Μέσα Μεταφοράς: 24ώρη απεργία την Κυριακή
- To λευκό τζιν από τα Zara είναι το μόνο παντελόνι που θα φορέσεις το καλοκαίρι
- Μισέλ Χορντ: Η ζωή μετά τη δολοφονία της κόρης της από τον πρώην σύζυγό της
- James Corden: Αποχαιρετά οριστικά το ‘The Late Late Show’
- Αντζελίνα Τζολί: Μηνύει το FBI για τον Μπραντ Πιτ
- Survivor spoiler: Ο Τάκης ξεμπροστιάζει τη Σοφιάννα – Η έκρηξη του παίκτη και η πρώτη ασυλία
- Αντηλιακά με χρώμα που υπόσχονται προστασία από τον ήλιο και διακριτική κάλυψη
