Η καθημερινή συνήθεια που «ακυρώνει» τη γυμναστική που κάνεις

Έκανες γυμναστική για 30 λεπτά σήμερα; Πέρασες την υπόλοιπη μέρα μπροστά από τον υπολογιστή και το βράδυ ξάπλωσες στον καναπέ σου μπροστά από την τηλεόραση; Εάν απάντησες ναι και στις δύο ερωτήσεις, τότε πληροίτε τον ορισμό αυτού που οι επιστήμονες αποκαλούν «δραστήριο τεμπέλη». Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι παρά τη δέσμευσή σου για σωματική άσκηση, μπορεί να διατρέχεις κίνδυνο για διάφορα προβλήματα υγείας.

Keywords
Τυχαία Θέματα