5 τρόποι να απολαμβάνεις περισσότερο τη γυμναστική και να μην παθαίνεις εμμονή με στόχους και αριθμούς
14:35 19/1/2021
- Πηγή: Ladylike
Πρέπει να κάνεις 10.000 βήματα την ημέρα. Να ασκείσαι 150 λεπτά την εβδομάδα. Να κάνεις συγκεκριμένο αριθμό επαναλήψεων στα σετ, αν θες να δεις αποτέλεσμα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ο Θανάσης Ευθυμιάδης δεν χάρηκε την επιτυχία του Ντόλτσε Βίτα. «Ήμουν σε κατάθλιψη για 8 χρόνια»
- Έλλη Κοκκίνου: Δείτε το στιλάτο σπίτι της με την υπέροχη διακόσμηση
- Showbiz: Ν. Κουτροκόη: Έτσι είναι... μακριά από τα φώτα της τηλεόρασης!
- Ηθοποιός της σειράς Μπρούσκο έγινε μαμά και δεν το πήρε είδηση κανείς!
- Άγριες Μέλισσες Spoiler: Έτσι επιστρέφει στη σειρά ο Σέργιος Σεβαστός!
- Ξυλοδαρμός σταθμάρχη: Οι διάλογοι της μητέρας με τον ειδικό φρουρό
- Η Kate Middleton φορά το καρό σακάκι (ξανά και ξανά) και 4 που θα φορέσεις κι εσύ non stop
- Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 19/1/2021
- Showbiz: Γκάλης ή Γιαννάκης; - Η αποκάλυψη του Μπουτάρη για το ποιον είχε προτείνει να διώξουν από τον Άρη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Ο Θανάσης Ευθυμιάδης δεν χάρηκε την επιτυχία του Ντόλτσε Βίτα. «Ήμουν σε κατάθλιψη για 8 χρόνια»
- Η Kate Middleton φορά το καρό σακάκι (ξανά και ξανά) και 4 που θα φορέσεις κι εσύ non stop
- O Romeo Beckham για πρώτη φορά στο εξώφυλλο του L’Uomo Vogue. David, εσύ;
- Τα μυστικά για άψογο styling για γυναίκες με καμπύλες
- Η Άντζελα Γκερέκου επιστρέφει στην τηλεόραση. Θα πρωταγωνιστήσει σε σειρά του Mega
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Η Kate Middleton φορά το καρό σακάκι (ξανά και ξανά) και 4 που θα φορέσεις κι εσύ non stop
- O Romeo Beckham για πρώτη φορά στο εξώφυλλο του L’Uomo Vogue. David, εσύ;
- Ο Θανάσης Ευθυμιάδης δεν χάρηκε την επιτυχία του Ντόλτσε Βίτα. «Ήμουν σε κατάθλιψη για 8 χρόνια»
- Η Άντζελα Γκερέκου επιστρέφει στην τηλεόραση. Θα πρωταγωνιστήσει σε σειρά του Mega
- Τα μυστικά για άψογο styling για γυναίκες με καμπύλες
- Promising Young Woman: Η ταινία που παντρεύει το κίνημα #MeToo με την κωμωδία. Πιο επίκαιρη από ποτέ
- Survivor: Οι νέες ομάδες, ο Πάνος Καλλίδης που το Twitter έβλεπε και δεν πίστευε και η πρώτη υποψηφιότητα προς αποχώρηση
- Κατερίνα Καραβάτου – Κρατερός Κατσούλης: Απολογήθηκαν δημόσια μετά τον σάλο με τα αδέρφια Βαρουξή
- Τα 3 ζώδια που θα περάσουν δύσκολα αυτήν την εβδομάδα. Και δεν φταίει η Blue Monday
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- «Διακίνηση με τη Mariana van Zeller»: Η νέα σειρά ντοκιμαντέρ που ρίχνει “φως” στα παράνομα κυκλώματα
- Μπακογιάννη για Μάας: Γιατί έμεινε μουγγός μπροστά στον Τσαβούσογλου;
- Tι να τρως για να χορταίνεις χωρίς να παίρνεις κιλά
- Survivor: Πρώην παίκτης του ριάλιτι έγινε παραγωγός ταινιών
- Η Angelina Jolie φόρεσε τα πιο κομψά και βολικά παπούτσια αυτής της σεζόν
- Ποιον «καίει» η Κάτια στις πρώτες δηλώσεις μετά την αποχώρηση από το Survivor
- Οι πρώτες δηλώσεις της Κάτιας Ταραμπανκό μετά την αποχώρησή της από το Survivor!
