Face Yoga: Εμμονή που γίνεται συνήθεια
Σήμερα, ό,τι μπορεί να αγγίξει επιδερμίδα και ψυχή την ίδια στιγμή είναι τέλειο. Και η face yoga μπορεί. Στις μέρες μας, η face yoga έχει πάρει διαστάσεις πανδημίας, που κάνει, όμως, μόνο καλό!
Τα αποτελέσματά της δείχνουν ότι μειώνει σημαντικά τα σημάδια έντασης, στρες και γήρανσης μέσα σε λίγες μέρες τήρησής της.
Το πιο τέλειο με τη face yoga είναι ότι ενδείκνυται για όλους και είναι μια φυσική μέθοδος τόνωσης της επιδερμίδας του προσώπου, που μ’ ένα καθημερινό ολιγόλεπτο πρόγραμμα χαρίζει αναμφισβήτητα σφριγηλότητα και λάμψη. Λειτουργεί μάλιστα και προληπτικά, έχοντας ήδη φανατικούς οπαδούς σε ολόκληρο τον κόσμο.
Η αγαπημένη face yoga expert Αρετή Καφαντάρη εξηγεί: «Οπως και το σώμα μας χρειάζεται γυμναστική για να διατηρηθεί σφριγηλό, έτσι ακριβώς και οι 57 μύες του προσώπου και του λαιμού μας χρειάζονται συχνές ασκήσεις. Οσο οι μύες δυναμώνουν, το δέρμα πάνω τους γίνεται πιο σφριγηλό, αποκτά ελαστικότητα και ατονούν οι ρυτίδες. Και τα καλά νέα είναι ότι επειδή οι μύες είναι πολύ μικρότεροι και λεπτότεροι γυμνάζονται πιο εύκολα. Οι τεχνικές του μασάζ για το πρόσωπο και τον λαιμό έχουν σπουδαία οφέλη. Αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιείται η λέμφος, τονώνεται η παραγωγή́ κολλαγόνου και ελαστίνης και απομακρύνονται οι τοξίνες. Ετσι μειώνονται οι μαύροι κύκλοι, τα πρηξίματα και η θαμπάδα, αφήνοντας μια πιο φρέσκια επιδερμίδα. Η face yoga είναι μια φυσική ολιστική μέθοδος αντιγήρανσης του προσώπου. Περιέχει μυϊκές ασκήσεις προσώπου, χαλάρωση, διάταση, αλλά και μασάζ. Μόνο αν τη δοκιμάσετε στην καθημερινότητά σας, μπορείτε να δείτε την απόλυτη αξία της».
Μάθετε περισσότερα για την πιο must αντιγηραντική μέθοδο στο faceyogaforall.gr, όπου η Αρετή Καφαντάρη έχει φτιάξει υπέροχα προγράμματα face yoga 28 ημερών για όλους και περιέχουν μασάζ αλλά και δακτυλοπιέσεις. Το κάθε πρόγραμμα περιέχει αναλυτικό καθημερινό σετ ασκήσεων σε βίντεο, που μπορούν να γίνουν από την άνεση του σπιτιού σας και στον δικό σας χρόνο.
*To αρθράκι δημοσιεύθηκε πρώτη φορά στο περιοδικό InStyle, τεύχος Νοεμβρίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η βόλτα του Πλεύρη στην Αθήνα με τη γοητευτική σύζυγo και τα παιδιά του
- Ρένα Μόρφη: 5 πράγματα που δεν ξέρεις για την αγαπημένη τραγουδίστρια
- Ο Βαλάντης, η έκρηξη στο Survivor, οι χοντροί, οι πλαστικές της Μαρινέλλας και η απόσυρση του Πάριου
- Ο Παύλος Χαϊκάλης εγκαταλείπει την υποκριτική - Θα γίνει αστρολόγος!
- Survivor: Παραλίγο να πιαστούν στα χέρια Γιωρίκας Πιλίδης - Γιώργος Κατσαούνης - Απίστευτες ατάκες!
- Σωτηροπούλου, Οικονομάκου, Ηλιάκη σε χειμερινές διακοπές- Οι photos θα σε ταξιδέψουν (photos)
- Όλα από το μηδέν για το φόνο της Λαγούδη
- Ανατροπή στο Survivor - Όλες οι νέες αλλαγές
- Πρω1νό 7/1: Οι αστρολογικές προβλέψεις της ημέρας από τη Λίτσα Πατέρα
- Εγκατάλειψη βρέφους στο Χαλάνδρι – Η Βασιλική της παιδικής χαράς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- Face Yoga: Εμμονή που γίνεται συνήθεια
- Το «Opa Kipos» στο Μουμπάι προσφέρει γεύσεις με άρωμα Ελλάδας
- Ο οίκος Balmain και η Barbie ενώνονται σε μια συνεργασία που θα σπάσει τους κανόνες
- Κόβεται η σκηνή του Chris Noth από το φινάλε του “And Just Like That…”
- Μαντεύοντας τις μεγαλύτερες τάσεις στα αρώματα
- 12 monochromatic σύνολα που δίνουν λύση σε κάθε στιλιστικό δίλλημά μας
- H Zendaya κάνει tribute στον Valentino των ’90s
- Style evolution: 10 looks από την Bella Hadid για να υιοθετήσετε τα ‘00s vibes
- Μικρά και υπέροχα tips για να φωτιστεί το βλέμμα
- Gwyneth Paltrow: Οι γλυκές εικόνες με την οικογένεια και τις φίλες της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ανατροπή στο Survivor - Όλες οι νέες αλλαγές
- Stars System: Ποια ζώδια και σε ποιους τομείς θα ευνοηθούν το 2022
- Η Ευαγγελία Συριοπούλου στις πρώτες βόλτες με τον γιο της -Ο σύζυγός της ένας τρυφερός μπαμπάς
- Κορωνοϊός: Την Τετάρτη ξεκινά η επίταξη των γιατρών από Μακεδονία και Θράκη
- Μήπως η φωτογράφιση του Kanye West και της Julia Fox στο Interview, είναι μια καλοστημένη διαφήμιση του οίκου Balenciaga;
- Πεντανόστιμα λαζάνια με κιμά και ανθότυρο
- Δανάη Μιχάλακη: Νοσεί από κορονοϊό η ηθοποιός -Ποιος την αντικατέστησε στο θέατρο;
- Σωτηροπούλου, Οικονομάκου, Ηλιάκη σε χειμερινές διακοπές- Οι photos θα σε ταξιδέψουν (photos)
- Ακης Πετρετζίκης: Soft cookies