7 tips για να έχετε πάντα υγιή μεταβολισμό
09:42 17/2/2020
- Πηγή: InStyle
Δεν χρειάζεται να είναι κανείς διατροφολόγος για να καταλάβει ότι για να χάσει κιλά πρέπει να έχει μεταβολισμό που λειτουργεί σωστά. Ο μεταβολισμός σας βοηθά να καίτε τις θερμίδες που καταναλώνετε μέσω του φαγητού και να τις κάνετε ενέργεια αντί να τις αποθηκεύεται σαν λίπος.
Για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας, εκτός από τη γυμναστική, καλό είναι να τρώτε τροφές που μπορούν να τον ξυπνήσουν αφού «καίνε» περισσότερες θερμίδες κατά την κατανώλωση από όσες περιέχουν αλλά και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να χάνετε κιλά.
Διαβάστε περισσότερα στο UniqueByErmes
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πρεμιέρα στο MEGA. Λίγος ο Φιλιππίδης… ανύπαρκτη η Μπάγια. Λάσπη το ρετιρέ
- Mega: Συγκίνηση στον αέρα - Με καλημέρες και χαμόγελα ξεκίνησε η νέα εποχή του καναλιού (pics-vid)
- Δύσκολες οι επόμενες ώρες για τον Βουτσά στην εντατική. Οι γιατροί θα επιχειρήσουν να…
- Πρώτος ανάδρομος Ερμής του 2020: Τα 3 ζώδια που θα περάσουν λίγο πιο άσχημα αυτή την περίοδο
- Έφη Αλεβίζου: «Λατρεύω τη δουλειά μου, αλλά ξεκάθαρα βάζω την οικογένειά μου πάνω απ’ όλα»
- Αποκλειστικό: Συγκατοίκηση μετά την επανασύνδεση για ζευγάρι της ελληνικής σόουμπιζ! (photos)
- Μελίνα Νικολαΐδη:Βγήκε με τον νονό της & διασκέδασαν - Τα βίντεο που δημοσίευσε ο Κώστας Καπετανίδης
- Η βασίλισσα Λετίθια με total white look από τα Mango -Έκανε το τέλειο ντύσιμο για τις ηλιόλουστες ημέρες
- Κριστιάν Καρεμπέ: Eγινε μπαμπάς για τρίτη φορά – Αυτό είναι το όνομα που θα δώσει στην κόρη του
- 5 leather φορέματα που θα θέλεις να φοράς κάθε μέρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- 5 leather φορέματα που θα θέλεις να φοράς κάθε μέρα
- 10 μολύβια ματιών που θα σου εξασφαλίσουν εντυπωσιακό βλέμμα
- 10 beauty tricks που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
- 7 tips για να έχετε πάντα υγιή μεταβολισμό
- Spring trends: Οι πιο chic τρόποι για να φορέσουμε τις βερμούδες όποια κι αν είναι η περίσταση
- Τελευταία Νέα InStyle
- 7 tips για να έχετε πάντα υγιή μεταβολισμό
- 5 leather φορέματα που θα θέλεις να φοράς κάθε μέρα
- 10 beauty tricks που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
- 10 μολύβια ματιών που θα σου εξασφαλίσουν εντυπωσιακό βλέμμα
- Spring trends: Οι πιο chic τρόποι για να φορέσουμε τις βερμούδες όποια κι αν είναι η περίσταση
- #Style Project: Style Guide για την άνοιξη- Τα χρώματα, τα items και τα αξεσουάρ που θα φορέσουμε
- Sharon Stone: «Το να είσαι ειλικρινής και γυναίκα έχει συνέπειες»
- Η Κάτια Γκουλιώνη αποποιείται κάθε ρόλο και δείχνει στο Instyle λίγο από το ποια είναι στην πραγματικότητα
- Rick Moranis: Η απίστευτη ιστορία του πρωταγωνιστή της ταινίας «Αγάπη μου συρρίκνωσα τα παιδιά» που επιστρέφει 23 χρόνια μετά
- Εύκολα tips για να καθαρίσετε σωστά το χαλάκι της εξώπορτας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Έτσι επέστρεψε το MEGA στον αέρα!
- Η βασίλισσα Λετίθια με total white look από τα Mango -Έκανε το τέλειο ντύσιμο για τις ηλιόλουστες ημέρες
- Πρεμιέρα στο MEGA. Λίγος ο Φιλιππίδης… ανύπαρκτη η Μπάγια. Λάσπη το ρετιρέ
- MEGA: Έτσι επέστρεψε το MEGA στον αέρα!
- Καινούργιου-Τσαγκρίδης: Σπάνια βραδινή έξοδος για το ερωτευμένο ζευγάρι (photos)
- Μελίνα Νικολαΐδη:Βγήκε με τον νονό της & διασκέδασαν - Τα βίντεο που δημοσίευσε ο Κώστας Καπετανίδης
- Μελίνα Νικολαΐδη:Βγήκε με τον νονό της & διασκέδασαν - Τα βίντεο που δημοσίευσε ο Κώστας Καπετανίδης
- Ιωάννα Τούνη: Μόνο εκείνη θα μπορούσε να απαντήσει έτσι – Η επική ατάκα για τον πρώην της (Vid)
- Αποκλειστικό: Συγκατοίκηση μετά την επανασύνδεση για ζευγάρι της ελληνικής σόουμπιζ! (photos)
