Κάντε το τεστ - Είχατε τραυματική παιδική ηλικία;
Μέσα σε 10 ερωτήσεις μπορείτε να διαπιστώσετε μόνοι σας εάν οι εμπειρίες της παιδικής σας ηλικίας, σας έχουν «στοιχειώσει» χωρίς να το αντιλαμβάνεστε, με αποτέλεσμα να έχετε προβλήματα σήμερα στην ψυχική και σωματική σας υγεία.
Κατά τη δεκαετία του ’80, ο Δρ Vincent Felitti ξεκίνησε να μελετά πώς τα βιώματα της παιδικής ηλικίας μπορεί να επηρεάσουν ή να προβλέψουν την εκδήλωση ανεπιθύμητων επιπλοκών στην υγεία κατά την ενήλικη ζωή. Ο Felitti και ο συνεργάτης του Δρ Robert Anda σχεδίασαν το Τεστ Δυσμενών Εμπειριών της Παιδικής
Πρόκειται για ένα εξαιρετικά χρήσιμο εργαλείο, του οποίου τα αποτελέσματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόγνωση διαφόρων προβλημάτων υγείας σε ενήλικες, από παχυσαρκία και διαταραχές του θυρεοειδούς έως καρκίνο.
Οι ερωτήσεις εστιάζουν κυρίως σε θέματα κακοποίησης και παραμέλησης. Ορισμένες από αυτές θίγουν εξαιρετικά ευαίσθητα ζητήματα.
Οι ερωτήσεις του ACE Test είναι οι εξής:
1. Πριν συμπληρώσετε τα 18 έτη, υπήρξαν περιστατικά όπου ο γονέας ή κάποιος άλλος ενήλικας εντός του οικογενειακού περιβάλλοντος σας έβριζε, σας μείωνε ή σας ταπείνωνε συχνά ή πολύ συχνά; Ή μήπως η συμπεριφορά του εν λόγω ενήλικα σας δημιουργούσε ανησυχίες για πιθανή σωματική βλάβη προς εσάς;
2. Πριν συμπληρώσετε τα 18 έτη, υπήρξαν περιστατικά όπου ο γονέας ή κάποιος άλλος ενήλικας εντός του οικογενειακού περιβάλλοντος σας έσπρωχνε, σας άρπαζε απότομα, σας χαστούκιζε ή σας πετούσε πράγματα συχνά ή πολύ συχνά; Ή μήπως ο εν λόγω ενήλικας σας χτύπησε κάποια στιγμή τόσο δυνατά ώστε να δημιουργηθούν στο σώμα σημάδια ή να προκύψει σοβαρός τραυματισμός;
3. Πριν συμπληρώσετε τα 18 έτη, υπήρξαν περιστατικά όπου ένας ενήλικας ή ένα άτομο τουλάχιστον κατά πέντε χρόνια μεγαλύτερο σας άγγιξε ή σας χάιδεψε ή σας ζήτησε να τον/την αγγίξετε ερωτικά; Ή μήπως το εν λόγω άτομο επιχείρησε να εκκινήσει οποιαδήποτε μορφή σεξουαλικής επαφής;
4. Πριν συμπληρώσετε τα 18 έτη, νιώθατε συχνά ή πολύ συχνά ότι κανείς στην οικογένειά σας δεν σας αγαπά ή ότι δεν πιστεύει πως είστε σημαντικοί/ξεχωριστοί; Ή μήπως τα μέλη της οικογένειάς σας δεν προστάτευαν και υποστήριζαν το ένα το άλλο και δεν ένιωθαν κοντά το ένα στο άλλο;
5. Πριν συμπληρώσετε τα 18 έτη, νιώθατε συχνά ή πολύ συχνά ότι δεν είχατε αρκετό φαγητό, ότι αναγκαστήκατε να φοράτε βρώμικα ρούχα και ότι δεν υπάρχει κανείς να σας προστατεύσει; Ή μήπως οι γονείς είχαν υποπέσει σε καταχρήσεις (αλκοόλ, ναρκωτικές ουσίες) με αποτέλεσμα να μην μπορούν να σας φροντίσουν ή να σας πάνε στο γιατρό όταν έπρεπε;
6. Πριν συμπληρώσετε τα 18 έτη, χάσατε την επαφή με έναν εκ των δύο βιολογικών γονέων λόγω διαζυγίου, εγκατάλειψης ή για κάποιο άλλο λόγο;
7. Πριν συμπληρώσετε τα 18 έτη, υπήρξαν περιστατικά όπου η μητέρα ή η μητριά ερχόταν συχνά ή πολύ συχνά αντιμέτωπη με σωματική βία (σπρώξιμο, χαστούκι, εκτόξευση αντικειμένων, γροθιές, κλωτσιές, δαγκωματιές, επίθεση με σκληρό αντικείμενο, απειλή με όπλο ή μαχαίρι);
8. Πριν συμπληρώσετε τα 18 έτη, ζούσατε κάτω από την ίδια στέγη με άτομο που αντιμετώπιζε πρόβλημα με το ποτό ή τα ναρκωτικά;
9. Πριν συμπληρώσετε τα 18 έτη, αντιμετώπισε κάποιο μέλος της οικογένειας κατάθλιψη ή άλλη ψυχική ασθένεια ή έκανε απόπειρα αυτοκτονίας;
10. Πριν συμπληρώσετε τα 18 έτη, καταδικάστηκε σε φυλάκιση κάποιο μέλος της οικογένειας;
Τα αποτελέσματα του τέστ
Σε κάθε θετική απόκριση στις παραπάνω δηλώσεις αντιστοιχεί 1 βαθμός. Όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για την υγεία κατά την ενήλικη ζωή.
Μελέτες δείχνουν ότι η βαθμολογία πάνω από 4 συνδέεται με διπλάσιο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιοπάθειας σε σύγκριση με άτομα που πετυχαίνουν μηδενική βαθμολογία.
Οι γυναίκες που πετυχαίνουν βαθμολογία από 5 και πάνω αντιμετωπίζουν κατά 4 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη σε σύγκριση με όσες πετυχαίνουν μηδενική βαθμολογία.
Οι υψηλές βαθμολογίες στην κλίμακα ACE συνδέονται επίσης με τον αυξημένο κίνδυνο αλκοολισμού, χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, εμβρυϊκού θανάτου, χρήσης ναρκωτικών ουσιών, ηπατοπάθειας, σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων κ.α.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διάγγελμα Καραμανλή από στιγμή σε στιγμή
- «Βροχή» πληροφοριών για την τραγωδία με τον Βαγγέλη αλλά...εκ των υστέρων!
- Κούκα: Πρώτη φορά φωτογραφίζεται με τον 16 χρόνια νεότερο γιο της [photos]
- AGB: Η μεγάλη ανατροπή στην τηλεθέαση Μενεγάκη – Στεφανίδου
- Τι κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι κάθε πρωί
- Η Πηλιχού ερωτεύτηκε άλλη... γυναίκα!
- "Πλέον σέβομαι το σώμα που μου χάρισε τέσσερα υπέροχα παιδιά"
- ΒΟΜΒΑ: Ποιον θέλει να πάρει η ΑΕΚ από Ολυμπιακό;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Deutsche Welle: Και οι Ιταλοί απαιτούν τις αποζημιώσεις από τους Γερμανούς
- Προβληματίζουν τα κοκαλιάρικα πόδια Ελληνίδας τραγουδίστριας
- Ομιλητής για την 25η Μαρτίου ο Αλέξης Τσίπρας
- Ξέσπασε ο Γιώργος Λιάγκας για τον Βαγγέλη Γιακουμάκη
- Eπίθεση του πασόκου Κουτσούκου στον Καμμένο μέσω... Καραμανλή!
- Αυτή είναι η νέα σύντροφος του Ηλία Βρεττού (ΦΩΤΟ)
- Την Ακρόπολη επισκέφθηκε ο Νίκος Ξυδάκης
- Εκεί που αναζητούσαν τον Βαγγέλη βρισκόταν ο Παλαιοκώστας
- Αιματηρή επίθεση αυτοκτονίας στο νότιο Αφγανιστάν
- Αντλήθηκαν 1,3 δισ. ευρώ μέσω δημοπρασίας
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Κάντε το τεστ - Είχατε τραυματική παιδική ηλικία;
- Ξέσπασε ο Γιώργος Λιάγκας για τον Βαγγέλη Γιακουμάκη
- Μία βόλτα στο μεγαλύτερο σπήλαιο του κόσμου
- Καμμένος: Η Ελλάδα περιμένει από τις ΗΠΑ ειλικρινή συνεργασία
- Τα Παραπολιτικά 90,1 σας στέλνουν γήπεδο!
- Έντιμος συμβιβασμός και όχι ρήξη
- Αντλήθηκαν 1,3 δισ. ευρώ μέσω δημοπρασίας
- Κι άλλος νεκρός από τις συγκρούσεις στην Ουκρανία
- Eπίθεση του πασόκου Κουτσούκου στον Καμμένο μέσω... Καραμανλή!
- Προβληματίζουν τα κοκαλιάρικα πόδια Ελληνίδας τραγουδίστριας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επίθεση αυτοκτονίας στο Αφγανιστάν με 7 νεκρούς και 41 τραυματίες
- Η επιτυχία των Ecoboost συνεχίζεται
- «Η Ελλάδα δεν φαίνεται να "εποφθαλμιά" τα εκατομμύρια της φοροδιαφυγής στην Ελβετία»
- Η Ντόρα “πυροβόλησε” την κυβέρνηση μέσω Twitter
- Πεδίο μάχης η Φρανκφούρτη, 350 συλλήψεις
- Φίλης: Αν οι δανειστές συνεχίσουν μονομερείς ενέργειες, η ελληνική κυβέρνηση θα απαντήσει
- Πατέρας για τρίτη φορά ο Vin Diesel
- Κύπρος: Υπογράφηκε συμφωνία με την Total
- Ελβετία: Η Αθήνα αδρανεί για τα εκατομμύρια της φοροδιαφυγής
- Τσίπρας: «Η ΕΕ δεν είναι ιδιοκτησία των τεχνοκρατών»