Η Έλντα Πανοπούλου αποκάλυψε πως έχασε 30 κιλά

H Έλντα Πανοπούλου, ήταν καλεσμένη χτες το βράδυ στα Καρντάσιανς, όπου μεταξύ άλλων μίλησε και για την μεγάλη της απόφαση να χάσει 30 κιλά.

«Δε γίνεται να τα χάσεις γρήγορα τα κιλά και εγώ το ήθελε αυτό πολλά χρόνια. Κατά καιρούς το είχα κάνει, αλλά έτσι έχανα 5 κιλά κι έπαιρνα 8, έχανα 8 κι έπαιρνα 12 γιατί μου άρεσαν και τα γλυκά και τα μακαρόνια, μαγειρεύω πολύ καλά, φτιάχνω τα πάντα. Είναι μια μεγάλη ηδονή το φαγητό. Δεν μπόρεσα να πω ποτέ ότι το σταματάω, όχι τις ποσότητες αλλά το

Και κατόπιν πρόσθεσε, πως μαζί με τη σωστή διατροφή είναι απαραίτητη και η γυμναστική: «Άρχισα να περπατάω σαν μανιακή, κάθε βράδυ μετά το φαγητό περπατούσα μιάμιση ώρα, 5 με 6 χιλιόμετρα. Μετά από λίγο χρόνο και όταν άρχιζε να λειτουργεί ο μεταβολισμός μου, έχασα 10 κιλά τον πρώτο χρόνο».

Τέλος, η ίδια τόνισε: «Έτσι μπήκα σε μια ισορροπημένη κατάσταση διατροφής. Δεν τα ξαναπήρα τα κιλά, αν πάρω θα είναι ένα – δύο, αλλά συμμαζεύομαι αμέσως και τα χάνω».