Θες να χάσεις τουλάχιστον 100 θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις; 9 τρόποι για να το καταφέρεις!

Βρήκαμε τους πιο απλούς τρόπους για να χάσεις τουλάχιστον 100 θερμίδες, χωρίς καν να το καταλάβεις!

Δες ποιοι είναι αυτοί:

#1 Κάνε ποδήλατο:

100 θερμίδες=16 λεπτά ποδήλατο

#2 Παίξε μπάσκετ:
100 θερμίδες=21 λεπτά μπάσκετ

#3 Πλύνε το αμάξι σου:
100 θερμίδες= 25 λεπτά πλύσιμο αμαξιού

#4 Κολύμπησε στο κοντινότερο κολυμβητήριο:
100 θερμίδες= 15 λεπτά κολύμπι

#5 Χόρεψε:
100 θερμίδες= 13 λεπτά χορός

#6 Ξεσκόνισε το σπίτι:
100 θερμίδες= 19 λεπτά ξεσκόνισμα

#7 Πλύνε τα πιάτα:
100 θερμίδες= 40 λεπτά πλύσιμο πιάτων

#8 Σφουγγάρισε:
100 θερμίδες= 20 λεπτά σφουγγάρισμα

#9 Φάε μια τσίχλα:
100 θερμίδες= 2 ώρες μάσημα τσίχλας

Δες ακόμα: Οι 3 απλές ασκήσεις των celebrities για να δείχνουν υπέροχες με κάθε φόρεμα!

6 ασκήσεις που θα κάνουν το στήθος σου να φαίνεται μεγαλύτερο!