Τα μυστικά tips της irina Shayk για υπέροχο κορμί…αποκαλύπτονται!
Η Irina Shayk είναι μια από τις γυναίκες που θαυμάζουμε, όχι μόνο για το υπέροχο σώμα της και την ομορφιά της αλλά και τον χαρακτήρα της -αυτό εξάλλου υποστηρίζουν όσοι έχουν συνεργαστεί κατά καιρούς μαζί της- το πόσο καλή μητέρα είναι αλλά και πόσο επαγγελματίας.
Η ίδια θέλει να διατηρεί το σώμα της σε τέλεια φόρμα και προσπαθεί να ακολουθεί υγιεινή διατροφή αλλά να κάνει και γυμναστική. Ποια είναι τα διατροφικά μυστικά της στα οποία πιστεύει πολύ; Διαβάστε τα αναλυτικά!
#1. Δεν της αρέσει να στερείται φαγητά
Το γνωστό μοντέλο μίλησε παλαιότερα στην αγγλική Vogue για τη διατροφή της και τόνισε πως ποτέ στη ζωή της δεν έχει καταφέρει να τηρήσει κάποια δίαιτα. Η ίδια αποκαλύπτει πως δεν θέλει να στερείται τα αγαπημένα της φαγητά και ότι προσπαθεί απλά να μην το παρακάνει.
#2. Πίνει πολύ νερό
Η Irina Shayk πίνει τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα. Η ίδια θεωρεί πως αυτή η ποσότητα νερού είναι αρκετή για να παραμένει το δέρμα της λαμπερό και να διατηρεί τον μεταβολισμό της σε υψηλά επίπεδα.
Staying home in my @suspiciousantwerp #suspiciousantwerppartner
A post shared by irinashayk (@irinashayk) on Apr 25, 2020 at 7:30am PDT
#3. Τρώει λίγα γλυκά
Μπορεί να της αρέσουν τα γλυκά αλλά ποτέ δεν θα το παρακάνει τρώγοντας μεγάλες ποσότητες. «Θα φάω και παγωτό και το αγαπημένο μου κέικ, αλλά με μέτρο σαν συμπλήρωμα μιας απόλυτα ισορροπημένης διατροφής».
#4. Γυμνάζεται τακτικά
Τις μέρες που νιώθει πως έχει λίγο ξεφύγει σε ό,τι αφορά στη διατροφή της, η ίδια προσπαθεί να επανέλθει κάνοντας παραπάνω αερόβια άσκηση.
#5. Τρώει τα πιο παχυντικά φαγητά πιο σπάνια
Το cheeseburger είναι ένα από τα πιο αγαπημένα της φαγητά. Ωστόσο γνωρίζει πως με το να τρώει συχνά junk food δεν θα μπορέσει να διατηρήσει ένα όμορφο και υγιές σώμα. Γι’αυτό και προσπαθεί να μην τρώει συχνά τέτοιου είδους τροφές παρά μόνο όταν έχει free day.
Μια ματιά ακόμα: Αυτά τα διατροφικά μυστικά των stars για τέλειο σώμα είναι τελικά πολύ…υγιεινά!
Πεινάς όλη την ώρα; Κάνε αυτό το τεστ και κόψε τις λιγούρες …μαχαίρι!
H διαιτολόγος της Kim Kardashian αποκαλύπτει τα μυστικά της για τέλειο σώμα!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πάνια-Σαμοΐλης: Η πρώτη κοινή φώτο μετά από καιρό ήρθε… από τη Βίσση!
- Συγκίνηση και δέος! «Ζωντάνεψε» εικόνα του Χριστού στο Άγιον Όρος
- Να σε χαίρονται οι γονείς σου – Αυτός είναι ο πρώτος των πρώτων στις φετινές Πανελλαδικές
- Αγνώριστος ο Γιάννης Λάτσιος! Η νέα selfie από την παραλία!
- Πριν 1 χρόνο στην Ξάνθη της έκοψαν αφτί, πόδι και την τάισαν οξύ -Πλέον ζει ευτυχισμένη
- Υπόθεση 16χρονης Μαρίας Χ.: Το SMS «αίνιγμα» και η βουτιά θανάτου
- Κινόα ή ρύζι; Ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή (και τα οφέλη που σου δίνει το καθένα)
- Κορονοϊός ΤΩΡΑ – Αυξάνονται επικίνδυνα οι διασωληνωμένοι στη χώρα
- Είναι επίσημο!
- Back To School με τα απίθανα HUAWEI MateBook Laptops αλλά και Tablets σε τιμές-έκπληξη!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Ελένη Χατζίδου – Ετεοκλής Παύλου: Αναβάλλεται ο γάμος τους και η βάφτιση της κόρης τους
- Πρωτιά για το «Καλοκαίρι μαζί»
- Άγριες Μέλισσες: Συγκλονιστικές σκηνές στο τρέιλερ για την πρεμιέρα!
- Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: Η φωτογραφία στην αγκαλιά του Σωτήρη Χατζάκη και το τρυφερό φιλί για τα γενέθλιά του
- Το ξανθό της Σταχτοπούτας είναι η μεγαλύτερη τάση της επόμενης σεζόν!
- Καιρός: Με καύσωνα και άνοδο της θερμοκρασίας θα πει «αντίο» ο Αύγουστος
- Αντελίνα Βαρθακούρη: Γιατί δεν θα πάει στην πρεμιέρα του Χάρη Βαρθακούρη στο Big Brother;
- Ελένη Χατζίδου: Εμφανίστηκε στο «Καλοκαίρι #not» με όμπρε ξανθά καρέ μαλλιά!
- Ελένη Χατζίδου: Εμφανίστηκε στο «Καλοκαίρι #not με όμπρε ξανθά καρέ μαλλιά!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τα Εγκλήματα: Πώς είναι σήμερα οι ηθοποιοί της αγαπημένης σειράς;
- Σπουδές ΙΕΚ: Επίλεξε τη σχολή που υπερέχει σε βραβεύσεις- διακρίσεις των σπουδαστών της στην Ελλάδα
- Είναι ο γιος γνωστού ηθοποιού και σίγουρα δεν πάει ο νους σας!
- Σοκαριστικό τροχαίο: Οδηγός βαν πετάχτηκε από το παράθυρο (σκληρές εικόνες)
- Πριν 1 χρόνο στην Ξάνθη της έκοψαν αφτί, πόδι και την τάισαν οξύ -Πλέον ζει ευτυχισμένη
- Αιτησεις στο πλαίσιο των Διμερών Προγραμμάτων Μορφωτικών Ανταλλαγών
- Ινστιτούτο Robert Koch: Στις αρχές του 2021 το εμβόλιο κατά του κορωνοϊού
- ΚΕΑ πληρωμή , Επίδομα παιδιού Α21 ΟΠΕΚΑ , Προνοιακά , ΕΦΚΑ εισφορές : Αιτήσεις και καταβολές
- Αναβολή της εξεταστικής στο Πανεπιστήμιο Κρήτης λόγω κρούσματος κορωνοϊού