Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δες τη δίαιτα που ακολουθεί για να χάνει γρήγορα και εύκολα κιλά

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή έγινε μανούλα πριν λίγες ημέρες και πλέει σε πελάγη ευτυχίας. Σε αυτή την εγκυμοσύνη η Σταματίνα πήρε μόλις 12 κιλά. Δες παρακάτω τη δίαιτα που δημοσίευσε στο Yoyweekly.gr και τη βοηθάει να χάνει τα επιπλέον κιλά εύκολα και γρήγορα.

Πρωινό

1 καφές μέτριος με γάλα και ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί

Μεσημεριανό

Πρωτεΐνη, δηλαδή, κοτόπουλο ή μπιφτέκι ή ψάρι κυρίως τσιπούρα ή σολομό, σε συνδυασμό με μια ωραία πράσινη σαλάτα με ρόκα και μαρούλ

Βαρδινό

Πρωτεΐνη με σαλάτα ή λαδερό όπως μπάμιες με κοτόπουλο ή φασολάκια

Σνακ

Ένα φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών

Αποφεύγει!

Ψωμί, τηγανιτά, αναψυκτικά και αλκοόλ!

Επίσης πίνει πολύ νερό!

Διαβάστε ακόμα: Γνωστή ηθοποιός αποκαλύπτει: «Η Βάσω έδειχνε πιο κακόκεφη και στενοχωρημένη όταν χώρισε»